Смятате ли, че чувството на обида?

Хванати в лапите на негодувание се каже, че като че ли загуби контрол над себе си и не може да спре да се обиди. Но в ръцете на негодувание е вредно. Обида може да причини заболявания като язва, хипертония, астма. Нищо чудно, те казват, че негодуванието яде отвътре.

Негодуванието - е насочен навътре емоции на гняв. Тя спря гнева. Спряно за най-различни причини. Репресирани гняв.

Какво определя способността да се обиди?

Индивидуалният личността на чувствителност. Има хора, които смятат, че кожата е толкова гъста, че нищо не ПроБот и е - много крехка и всяка забележка възприема като boljuchih изстрел.
Но повечето от нас са някъде по средата на този емоционален мащаб.

Когато сме обидени, ние сме врагове на самите себе си. Обиден, ние се разрушава отвътре.

Колко често в живота ти да се обиди? И без специален повод?

Същата информация е в състояние на един човек да причини тежки престъпление, а другият човек не боли. Лична травма пламва, когато пациентите са наранени на човешко отношение, или е условно полза на възмущение. И колкото повече такъв човек, толкова по-лесно е обиден.

Произходът на негодуванието е неоправдано очакване за нарушителя и, като следствие, разочарование. Обикновено ние се обиждаме най-обичаните и важни хора в живота ни. Ние сме обидени от хора като вас. Мисля, че ще се съгласите, че никой не се обижда на глупаво, неадекватен човек, който не е в ума му. Ако тя е приятел, съпруга, съпруг, майка, брат, учител, колега, престъплението може да бъде много лесно, тъй като те са важни и значими.

Как престъплението?

Негодуванието, както и всички страдания, насърчава отбранителни действия. Сред тях, най-често срещаната защита е да избягат и да атакуват. Но заради обида не може да работи, тогава има само едно нещо - нападение.
В допълнение към отбранителни действия възмущение предизвиква гняв. Когато човек е ядосан, тогава е по-лесно, тъй като психическата енергия в същото време се отнема от негодувание и съзнанието е съсредоточена в чувството на гняв. Гневът се пренася по-лесно от обида. Гневът се психическа енергия от негодувание и отнема за собствено ползване, както и за изпълнението на гняв в агресивно поведение нужда енергия. Така, когато човек се ядосва, боли улеснено, тъй като мисли са само в начина на нарушителя в отговор да се повреди.

И тъй като ние обичаме нарушителя, по дефиниция, е налице конфликт на гняв към този, когото обичам. Ние се въздържа от открита атака, но атакува нарушителя в ума. Тази умствена агресия и насъбран гняв унищожи тялото си, което води до заболяване. А здравето на първо място и страда от невероятен гравитацията зареди това лице година е в душата му.

Ако искате да намерите вътрешен покой и да лекува, да кажем сбогом с оплаквания. Кажете сбогом на обидата - това е като да се актуализира кръвта му, за да даде още един шанс за себе си и тялото му.

Какво става, ако обиден?
Анализ на очакванията им за или този човек или ситуация. Дали е твърде строги ограничения, които сте задали?
Анализирайте, ако очаквате нещо от любим човек, независимо дали тя се проявява, както преди. Например, ако сте засегнати при съпруга си, че не ви дава много време, помислете как е било в началото на връзката ви.

Обида към семейството си - често неоправдани очаквания.
Ние очакваме нещо от един човек, добре, ако ние му казал за него и той знае нашите очаквания. Но по-често, негодувание роден само от нашите очаквания, които другият човек не знае нищо. Оттук можем да заключим, че престъплението - това е една игра, в една игра със себе си и други хора в нашето престъпление нямат нищо общо.

И затова аз играя тази игра? Това е добър въпрос за него.

Негодуванието - е нашата единствена точка на провал.
Негодуванието - е, когато не се вземат наша гледна точка, подигравателно се отнасят до нашите думи.

Какво да правим с престъплението?

За да се допусне до себе си - да, аз съм обиден.
Когато вътре всичко се свежда и мехурчета с негодувание, и ние казваме - "Да, всичко е наред" - ". Несправедлив", ние да навреди на себе си дори повече, отколкото ни По този начин, не можем да разпознаем чувствата си и да се откажат от себе си, от това, което ние можем да се чувстват различни емоции. И това е наше право - да се чувстват различни емоции.

Така че нека да бъдем честни със себе си. Ако престъплението преди всичко да призная - да, аз съм обиден. Така определените от вас чувствата си, да ги даде място. И след това, всички от присъстващите в ситуацията има право на своите чувства и да има право да се справи с чувствата си, както намери за добре. В края на краищата, това е чувствата си.

Ние не можем да направим нищо с другия човек, но нещо общо с чувствата си - е нашата власт.

Често, ние се обиден от себе си и да простиш себе си е още по-трудно, отколкото да простиш на някого.
Започваме да обвиняваш себе си.

Какво да правим в този случай?

Пазете си чувства и мисли, както и думи, които се разказват за себе си. Веднага след като започнете да се ангажира в самообвинение, не забравяйте - кой се грижи за вас по-добре от себе си знам. Нарушителите върху клепачите си достатъчно - така може би е време да се грижи за себе си.

Ако се върнем към факта, че престъплението е неизразена гняв - научете се да си взаимодействат с гнева си, със своята агресия, и гневът му.

Така наречените "негативни" емоции са най-големите ни сила и трябва да се научи да използва тази енергия в полза на себе си и своите проекти, вместо да ги затягане и пускам в тялото. Така че те не "излезе", тогава психосоматична, научете продуктивни начини за взаимодействие с гняв. Rage и гняв, също трябва да намери място в живота им.

Човек изпитва възмущение в състояние да протестират срещу факта, че това е неприемливо за него като личност. Човек изпитва неприязън, разбират своята уникалност. Можете уникална стойност на този свят.

Негодуванието може да дойде от детството, от времето, когато не dopoluchili безусловна любов. И после цял живот да се превърне в търсене на любовта. Емоционален липса на, жаждата за внимание, чувство за несигурност - всичко това отива от там, от липса на безусловна любов в детството. Търся любов, без условия. Като липса на витамини в организма води до смущения при физиологично ниво, както и липсата на любов в детството води до появата на емоционални проблеми, свързани с взаимоотношения, себереализация. И престъплението може да бъде опит да се изрази уникалността на лицето, което има право да се обичат.

Недоволството е като реакция и яд, като процес.

Негодуванието, протича реакция, ако не сте съгласни с факта, че положението не е толкова сте си представяли. Негодуванието, протича реакция, когато човек не е готов да приеме, че боли самоличността си, а именно стойността на индивида.

Ето начина на решаване на проблема може да бъде подготвен предварително и доведени до автоматизъм начина, по който да се отговори на критиките. Един модел на действие. След това, вие винаги ще бъдете напълно подготвени, и никой няма да посмее да обидя. По-скоро, че няма да се обиди.

Негодуванието като процес - това е, когато човек е ядосан на нарушителя, и виси на гнева. Висящи престъпление, от друга страна, ние се виси там и да убие себе си вътре. Ето защо, ако сте болни или в организма намери някои рани, особено на репродуктивната система, погледнете - някъде ти виси спиращ негодувание, който унищожава жизнените сили.

Негодуванието - е опасно емоционално състояние, което разрушава тялото. Ето защо, една от най-мощните лекарства, е прошка. Ние сме на здравословни и безопасни, доколкото ние сме в състояние да се справят с техните оплаквания и прости.

Прошката - е освобождение.

Първите хора, на които ние трябва да прощаваме - това е родители. Прошка родители - е първата стъпка към тяхното здраве и щастие. Нашите родители ни дадоха толкова, колкото те биха могли да дадат, а може би някъде те направиха грешки, ние нарани.

Детство отива, ние ставаме по-възрастни чичовци и лели и негодувание към техните родители могат да висят и натоварване върху нашите рамене и вътрешните органи. Външната реалност е една, и вътрешната реалност на човешката глава в другата. Но това се отразява живота ни е вътрешната реалност. Той има голяма сила на влияние. Докато ние не прощаваме техните родители, да останем вътре като дете, което емоционално зависими от родителите си.

Спомените ще останат с нас завинаги, но за намаляване на емоционална интензивност на нашата власт над това, което беше. Необходимо е да се преведат емоции във факти.

Чрез прощава, ние ставаме възрастни.

В допълнение към родителите в живота ни различни хора идват. И ако ние сме назначени техни роднини, колкото по-близо сме до лицето, толкова по-голяма възможност, че някъде, че сме наранили взаимно с неравномерното им и груб. Това, което ние сме по-далеч от хората, толкова по-малко те имат възможността да се свържете с нас и да ни накара да болен. И колкото по-близо сме, толкова по-възможности ranitsya и обиди. Обаче, и повече възможности да станат психологически възрастен.

Любовни нарушителите не се нуждаят. Трябва да ги даде под наем на тяхната вътрешна реалност.

"Може би най-глупавите в света е гняв или обида към човека, на когото вие сте абсолютно безразличен. В крайна сметка, стига да обиждам се от него, се унищожава от вътре, той се танцува някъде ... "Брайън Трейси.

Запомнете тази фраза, следващия път, когато почувствате, че престъплението е започнала да ви прегърне и отнесе някъде в миналото. Докато сте засегнати, се унищожава отвътре, си насилник танцува някъде без теб ... Имате избор: да бъде болен или наранен и да бъде здрав и без наранявания.

Практиката на освобождение от наранявания - натиснете тук

Нуждаете се от помощ - елате на индивидуална консултация