Защо е животът на криза? Трябва да разберем, че кризата - естествен и много важна част от развитието на всеки човек. You "роза" на текущия си живот, може би, "пораснали" от познат човек. Липсата на кризи в живота, казва само, че човек не се развива. И това не е слаб опит за утеха, но фактът, че ще оцените след известно време.
Помислете за кризисни мерки, които трябва да се преодолеят по пътя към едно ново ниво на живот. Този тест е много важно и необходимо опит. Опитайте се да изпитате благодарност към него, най-малко една втора, поне в половината сила.
За да започнете, трябва да се успокоя. В истеричен състояние, няма да се намери изход, дори ако то е точно пред. Отпуснете тялото си дълготърпение - това, което мускулите са в постоянно състояние на стрес?
Обичайната съвет да отнеме уханни външен вид за баня, по мое мнение, е доста съмнително. Но във всеки случай, трябва да се намери начин да се отпуснете и да се успокои. Можете да помогнете на дълга пешеходна обиколка, чаша зелен чай в уютно кафене, любимо романтична комедия, промяна на декори (купи билет във влака и си отиват някъде в покрайнините на града).
Някои психолози, се препоръчва да се даде време да се накисва в скръб. Животът опит показва, че за да направите това все още не си заслужава. Резултатът от тази тук апатични "почивка" ще бъде пълна загуба на мощност и дълъг депресия на хоризонта. Ако искате да се измъкнем от кризата, за победител, не позволявайте на себе си половин ден да лежи с лице към стената, поглъщане сълзи станове.
Ти просто трябва да се развесели по никакъв начин. Мечта. Дайте воля на въображението си, нека да бъде спорт, толкова дълго, колкото да не стане много по-лесно. Какво бихте искали да изпитате? Представете си колко нелепо производител случайно ви видя в тълпата и поканени да Холивуд.
Изпращайте снимките си на корицата на много, много лъскава списанието. Представете си, себе си в удобен стол президент преуспяваща компания (в бизнеса твърде много свободни ниши!) Позволете си да отиде в екзотична страна, може, в крайна сметка, Джони Деп ви покани за чаша кафе.
Когато истерия и паника няма да бъде изоставен, играе психологическа игра - това е време, за да решите проблемите си. Въпреки, че ... Защо? Оставете се да бъде решен. Да върви по дяволите с тях. Не се учудвайте, това е доказано и много стар съоръжението. Начертайте самите тези дяволи, и баба на дявола, или някой, който искате там да събера всичките си проблеми купчина.
В следващите няколко дни ще трябва да се следи внимателно своите мисли по темата за отрицателни, и при първите признаци на влошаване на настроението, повдигнете я с всички средства. Smile чрез "не искат да" дойде в огледалото и се простират устните си в безрадостно клоунски усмивка. След събуждане буквално принуди себе си да се усмихва и поздрави света с факта, че имате такъв.
Спецификата на кризи е, че голяма част от проблемите в даден момент се разрешава от само себе си. Погрижете се за себе си, не се поддаде на апатия, а кризата ще отмине скоро. Може да попитате, къде е ползата, която може да бъде изтеглена от него? Вие ще го разберете по-късно. Ти просто трябва да блестящо преодолее кризата, а не да се съборят и не губи вяра в себе си и в полза на този свят. Всичко, което е преминал изпитването, постигнато качествено ново равнище на живот. Така че - пред вас в очакване на промяна, както и отварянето на тези възможности, които преди дори не можеше да мечтаят.
Свързани статии