Метод 2 на 3:
Проверка на състава на продуктите Редактиране
В Америка, всички млечни продукти, трябва да бъдат маркирани със специален предупреждение за страдащите от алергии. Повечето производители правят отделна суроватка в състава, особено в не-млечни продукти. Избягването на храни и напитки, съдържащи суроватъчен, ще се избегне увеличаване на концентрацията на лактоза в организма и дискомфорта, че това може да предизвика.
Не забравяйте, всички имена на серума. Серумът може да бъде скрит в продукти по съвсем различни имена.- Избягвайте продукти, когато в състава, описание или предупреждения за алергии след изброени компоненти: суроватка, масло, казеин, сирене, извара, галактоза, лакталбумин, лактоза или млечни.
- В общи линии, да се избегнат всички продукти, които имат на опаковките споменато суроватка, лактоза, или млякото. Trust само на онези продукти, върху които се посочва, че те не съдържат лактоза и суроватка, както и вегетариански храни.
- Ако не разполагате с непоносимост към лактоза и млечна алергия, трябва да се премахне от диетата много повече продукти; някои хора с hypolactasia всъщност може да консумират млечни продукти в малки количества и не се чувстват дискомфорт време.
- Лактоза и суроватка може да се съдържа в хляба, дъвки, соево сирене, витамини и лекарства, консервирана риба, пилешки бульон, шоколад, сосове и подправки комплекти.
- Серумът се среща и в повечето бебешки продукти, маргарини, десерти, зърнени закуски и храни с вкус на сирене.
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!