Как да спрете вълна от гняв и агресия?
Понякога е достатъчно да се вземат техните желания, а не да се отклонявам от тях, но в същото време да приемат факта, че те няма да бъдат изпълнени буквално никога не живеят отново се страхува, свързани с нея. След това дразнене, в основата на която беше желанието си отиде веднъж завинаги, тъй като това означава, че от теб ще започне да напусне болка и заболявания, които са причинени от състоянието на гняв и чувство на неудовлетвореност.
Нека се опитаме заедно да се разбере същността на агресия. Мислете за ежедневието си около 3-7 ситуации, в които можете да ясно да посочват агресия. Ако можете да намерите във всички тези ситуации е нещо, което винаги е било едно и също едно и също, това ще бъде причина за гняв и агресия. За първоначално не се получи объркан и не правете погрешни заключения, че е необходимо да се анализират различни поводи, за да се предотврати случайно съвпадение.
За да се разграничи истинската причина от случайно понякога се налага отново и отново, за да търсят прилики в най-различни ситуации, да ги намират, проверете отново. И тогава вие ще откриете, че единственият правилен елемент да присъства навсякъде, без условия, обяснения, участъци и корекции. Не е лесно, но ако успеем, острите ръбове на отношенията ще бъдат изтрити и семейството ви живот ще стане много по-благоприятен курс.
Следващата стъпка е да разбера как се играе този механизъм и как тя е, че това е "причина" е гняв и да се опитаме да го решим. Във всеки случай, че е необходимо да се движи напред последователно, говори и да се провери всички произтичащи версия.
За да се разсъждава и да се опита: в мотивите разкри вътрешната знание, и ако се запази мълчание, тя не се развива, тъй като е важно да се търси да се опита да спори и да сравните. И всичко това е да се сравни дали има удовлетворение или не, дали сме се доближи на проблема, или не, и така стъпка по стъпка, в крайна сметка се стигне до решение.
Ако това се дава трудно, можете просто да произнася предположения. Успоредно с това следва да слушате вътрешния инстинкт, който винаги проверявайте фактите. Бъдете внимателни! Първоначално, ние често обърка вътрешен инстинкт с дълбоко скрити вътре в нас мисли и желания, които се откажат от себе си за него.
Най-трудното нещо е винаги - е да се разбере как да се действа и къде да търсите поради тази причина. Когато това знание е, останалата част се превръща във въпрос на техника.
Като правило, гняв, раздразнение и агресия проявява еднакво. Възпаление може да се види, когато няма стимул, тя се появява внезапно, като светкавица. Anger е продължително. Важно е да се прави разлика причината за реакцията поради нейното призвание. В зависимост от това дали е постоянен в отношенията с различните хора.
Ако отговорът е различен за един и същ стимул, това означава, че вие виждате само възможност, но не виждам причина.
Свързани статии