Аз съм след второто раждане за годината придоби 35 кг и започна да тежи 87 кг с височина 168 sm.Proverila щитовидната жлеза и е установено, хипотиреоидизъм (недостатъчно производство на хормони) .Mne хормони, назначени за цял живот, и лекарят каза, че не е в състояние да pohudet.A I poprobovat - Таки реши в края на 1.5 г. спадна до 60 kg.Diet аз не държа, и изключени от хранителния режим на брашно, сладка, пушена, картофи, тестени изделия, и да не се яде след 18 часа, а за вечеря винаги frukty.Pravda аз все още държат позиции и на fiz.nagruzok рок преса и упражнения "велосипед" .Poslednie 6m syatsev могат да си позволят понякога хляб, сладко, но след 18 nichego.Ves съхранява и дори взе 2 кг.
Имах същия проблем. Помогна силното ограничение в храната (fiznagruzki ми е противопоказан). първо тегло стои все още, изглежда, че имате цяла вечност да гладуват, а след това постепенно намалява. Тя ще успеят, просто не толкова бързо, колкото здравите. I е първият хормонално лечение, натрупан 35 кг, губи тегло от 40. но периодично постави на хормони и набира отново и половина години. и отново, да намалите теглото си, обаче, тези "люлка" плюс / минус 40 паунда на срещата, теглото на "ходене" в интервала от 10-15 кг.
Аз самият се ограничи, че всяко по-дълго, и гладувам и да яде най-малко. когато чуя съветите на лекарите не разполагат с картофи, zhaoenogo и мазнини, това е просто нелепо. лекар, който се занимава с мен, напротив иска да яде повече, притеснения за здравето. Тежа 94 кг. уморен от всичко наоколо с различни съвети diet.a тези, които ме познават отблизо и да видим как ям само да се чудя. Завист отнема почти като приятелка, когато видя просто спрем да ядем след 6 и вече все по-ясно. Ах.
Аз съм след второто раждане за годината придоби 35 кг и започна да тежи 87 кг с височина 168 sm.Proverila щитовидната жлеза и е установено, хипотиреоидизъм (недостатъчно производство на хормони) .Mne хормони, назначени за цял живот, и лекарят каза, че не е в състояние да pohudet.A I poprobovat - Таки реши в края на 1.5 г. спадна до 60 kg.Diet аз не държа, и изключени от хранителния режим на брашно, сладка, пушена, картофи, тестени изделия, и да не се яде след 18 часа, а за вечеря винаги frukty.Pravda аз все още държат позиции и на fiz.nagruzok рок преса и упражнения "велосипед" .Poslednie 6m syatsev могат да си позволят понякога хляб, сладко, но след 18 nichego.Ves съхранява и дори взе 2 кг.
Аз също, лекарят каза, че по принцип не е необходимо да се разчита на факта, че теглото е отишъл. тогава има надежда
Аз също, лекарят каза, че по принцип не е необходимо да се разчита на факта, че теглото е отишъл. тогава има надежда
Разбира се, est.Poprobuyte надеждата ядат като мен: закуска 2 филийки твърдо сирене (20-30gr) и чаша чай (аз пия с чаена лъжичка захар) е закуска имах 2 goda.Na хранене каша (елда, овесени ядки), с варени пилешки гърди и зеленчуци (варени, задушени) с варена риба, или някаква супа, супа, яхния (без картофи), варено пиле със салата и т.н., вечеря плодове или зеленчукова салата със зехтин maslom.Na обяд vprintsype може да яде всичко, освен тестени изделия, картофи и пушено, но само за вечеря плодове или салата, но без техники hleba.Mezhdu хранителни не съм имал една хапка изобщо. Бавно губи тегло (1-2 кг на месец, само на този пост тя губи 6 кг), но сега не се получи по-добре и да не се наруши незаконен produkty.Udachi вас!
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]