Структурата на ръцете и ноктите се определя от наследствеността. Така че се опитват да забравят за колко големи пръсти или от кои форма ноктите ви. Уверете се, че кожата на ръцете му е мека, еластична. еластична. Уверете се, че ноктите ви са трудни, гладка, розова. Всичко това е показател за здравето си.
Всички ръце и нокти с правилна и редовна грижа могат да се направят красиви. Трябва да се научиш колкото е възможно повече, за да ги запазят така. И това не е трудно, просто трябва да се знае и да се придържат към няколко прости препоръки.
Прости съвети за ръце домове за възрастни хора
Колко често трябва да се грижи за ръцете си?
грижа за ръцете трябва да се извършва на дневна база.
Каква температура трябва водата, когато ние си измием ръцете?
Измийте ръцете с топла вода е необходимо, тъй като студена или топла вода - това е стресиращо за кожата.
Колкото по-добре да измиете ръцете си?
измиване на ръцете е по-добре да се използва натурален сапун не съдържат вредни вещества. Не търкайте ръцете си силен, дори ако те са много мръсни, най-добре е да се разтърка малко количество лимонов сок.
Колко често използвате крем за ръце?
След всяко измиване щателно избършете ръцете си, и не се мързеливи, за да смажете ръка овлажнител за омекотяване на кожата, укрепването на ноктите.
Използвайте сутрин и вечер подхранващ крем за ръце. Всеки нанасянето на крема да масажирате ръцете си и нокти.
Как да запазим млади ръце, ако често правите домакинска работа около къщата?
Уверете се, че когато правиш домакинска работа: почистване, пране, миене на съдове - Да се носят ръкавици. Но помисли гумени ръкавици не може да бъде повече от 5 минути, тъй като ръцете започват да се поти, това дехидратира кожата. Носете вътре памучни ръкавици, напоени с подхранващ крем, направен от натурални продукти.
Какво да се прави профилактика, за да се запази кожата на ръцете красиви и млади?
- Най-малко веднъж седмично да правя топли вани с сода за хляб или морска сол.
- Смятате хидратираща маска от ароматни масла.
- Направи компреси ръка.
- Направете масаж на ръцете и пръстите.
- Използвайте лакове и средства за отстраняване на лак не съдържащ ацетон.
И най-важното! За да се грижи за ръцете и ноктите купуват естествени продукти и високо качество на маникюр оборудване. Не икономисвайте от себе си!
Грижа за ноктите. Какво определя състоянието на ноктите?
Често, проблеми с ноктите показват, здравни неуспехи. Най-често срещаният дефект е техните чупливи нокти. Един от крехкостта на причини - недостиг на витамини А и D. Състоянието на ноктите и им вид е силно зависима от хранителни вещества, които влизат в тялото си. Израства здрав нокът в размер на 0.1 мм на ден. Това е 3-4 пъти по-бавно от косата. Напълно заменя със пирон в 5 месеца.
Затова е много важно да се хранят правилно. Включете в диетата си, особено през есента и зимата храни, които съдържат тези витамини.
Витамин А - Необходимо е да се предотврати изсушаване на кожата. кератинизацията. чупливи нокти. Нейната много говеждо черния дроб, зеленчуци, моркови, домати.
Витамин D - помага за арест в човешкото тяло фосфор и калций, предотвратява разхлабване на нокътя. В големи количества в черния дроб на риба, рибено масло, черен дроб говеждо месо, яйчен жълтък, масло.
кожички грижи
Грижа за ноктите включва грижа за кутикулата. Тя трябва да бъде отстранен редовно със специален молив, за да премахнете кожичките. Ноктите трябва внимателно да RASP кристална пила за нокти, който не ги наранят. Повърхността на лака мъст специални триони. Разтрийте редовното си нокътната плочка от лимонов сок, боровинки, касис.
Народни средства за защита Грижа за ръце или зимна в студено време
Няколко прости рецепти за грижа за ръцете, които са били използвани от нашите баби.
- Мехлем ръка омекотяват кожата при ветровито време
Вземете 4 супени лъжици глицерин, 1 супена лъжица лимонов сок и картофено брашно да се получи крем. Всичко се разбърква добре и се търка в нощта в кожата.
- Лосион за омекотяване на кожата и премахване на възпаление
Смесват се равни части от живовляк листа, съцветия от лайка и невен. 1 супена лъжица нарязан смес от захар и 1 чаша вряща вода за 2 часа, щам. Чрез вливане добавете 1 супена лъжица глицерин. Избършете ръцете 2-3 пъти на ден
- Подхранващ крем за суха кожа на ръцете
Една супена лъжица на псилиум смес лайка и невен излива половин чаша вряща вода, във водна баня 1 час, филтър. Добавя се 1 чаена лъжичка мед и 50 г масло. Лигаво крем за ръце сутрин и вечер.
В 1 литър вода за приготвяне супена лъжица вар, 2-3 часа. Потопете ръцете в инфузия в продължение на 10-15 минути. Тогава търка маслен крем
След миене на ръцете с топла вода и натурален сапун е полезно да се направи подхранващ компрес. Маса за компресиране се прилага към задната страна на страна, покрита хартия и компресор носят топли ръкавици. Hold компрес нужда 40-50 минути. След това, на масата на измиване.
Ето една рецепта опаковки:
- Настържете 1 морков, смесва се с една супена лъжица сметана и 1 чаена лъжичка растително масло.
- 2 картофи топло. приготвени в кожите им, обелват и каша.
- Добави ¼ чаша топло мляко и 1 чаена лъжичка растително масло.
Източник: Триумфът на красотата
Свързани статии