Пържени пане бяла риба е прост и вкусно ястие.

1. достатъчно, за да възприеме широк бяла риба филе, нарязани на малки ивици,
2. потапяне в разбити яйца, се търкаля в смес от подправки и галета
3. пържени в масло.

Chira крехко месо перфектно с хрупкава коричка. печена schokur

1. Рибата се почиства, нарязани на перките, смазване със зехтин, сол и пипер.
2. нарязани на половина пръстени две глави лук, копър котлет едро
3. копър се смесват лук, зехтин, лимонов сок и сол, петролни смазва печене
4. farshiruem риба възможно най-точно, а останалата част от разпространението на риба
5. две глави лук, нарязани на половина и Ломон, баста под рибата.
6. Пече се във фурната за 45-50 минути. (220 градуса)

Lake-речни риби. Тя живее в басейните на река Северния ледовит океан. Храни се с ракообразни.

• Благодарение на високото съдържание на хром, използване Пелед помага нормализиране на нивата на кръвната захар, да се отървете от излишните натрупване на мастна тъкан
• Редки консумация на риба може да увеличи риска от рак и тумори.
• С тази риба mozhnouluchshit кожата
• В Peled съдържа голямо количество фосфор
• В 100 грама сирене риба съдържа 125,9 ккал

Свързани статии

• Тайните на нашите предци като готов да зачене древните славяни

• Как да се готви на яйцата леко подсолена, аз готвя

• Докато Китай се подготвя за срещата на върха на БРИКС в провинция Фудзиен - български вестник