съставки
• филе от риба - четири или пет стогр;
• Един тиквички;
• морков;
• едно парче;
• лък;
• малко червен пипер звънец;
• две скилидки чесън;
• магданоз;
• Една чаша сухо бяло вино;
• Три супени л. соев сос;
• малко подправки (paprichny пипер, черен пипер, риган) по ваша преценка;
• сол;
• Четири супени л. olivochnogo масло;
1. Подгответе всички основни компоненти.
2. Пречистване на кожата сьомга: сложи филе от риба разреза на кожата и надолу без да се блокират дермалния слой. След това внимателно реже с нож, в областта между кожата и пълнене, запазвайки една ръка отгоре, извадете костта на ръка или с пинсета.
3. Използвайте сол и черен пипер по ваш вкус.
4. половини чушка, лук, чесън и магданоз грубо нарязани (да се създаде мариноване). Моркови и тиквички нарязани на малки кръгове, пипер, което остава - под формата на слама (всичко се в получаването на зеленчуци възглавници).
5. Не едро нарязани зеленчуци и магданоз, поставени в купа, добавете малко сол, налива вино и соев сос, изсипете зехтина, получената смес се смесва старателно.
6. Vypekatelny определят лист от алуминиево фолио, то се разлага слоеве зеленчуци: моркови, тиквички, червен пипер. Възглавница на зеленчуци в размери размер трябва да риба. Слоеве за използване на материали подправка за ецване.
7. Cover с парче semgovy.
8. На върха добавка кисели материал, внимателно увийте плика фолио, спомняйки си за здраво затваряне на всички ъгли, така че нищо в процеса на готвене не последва.
9. Направете същото и с друга част от пликовете и се слага в предварително загрята фурна (сто и осемдесет градуса) в продължение на десет минути.
10. Вашето ястие е готов да яде, да се насладите на храната си! Надяваме се, че се опише всичко съвсем ясно, и ще получите това, което ви трябва.
Свързани статии