Най-добрата съставка за протеинови шейкове - това личинки действително чист протеин и влага. И червеи не е трудно да се отглеждат в домашни условия.
Maggots - ларвите на този полет личинки в най-големия син муха месарка.
Необходимо е да отидете в началото, яйцата на самата муха месарка. За това достатъчно парчета прясна риба или месо, за да постави под слънцето в близост до местообитанията на мухи, и лети по време на или две ще снасят яйцата си ден.
За да се получи от Мушин личинки яйца, яйца се поставят в буркан с дървени стърготини. Bank да се постави на хладно и сухо място. Maggots започват да се появяват от яйцето и да се премести на прах след около седмица.
След червеи събрани, промити (направи всичко това с ръкавици) разтвор 20% алкохол (водка половината разрежда с вода), и се сушат в сокоизстисквачка.
Това може да бъде пастьоризирано протеинов шейк - не се вари, и се нагрява до 80 градуса по Целзий.
Послепис Това, разбира се, интересът 15-20 шега.
Най-лесният и най-бързият напитка: 1 чаша прясно мляко, 1 ch.l.sahara, 1 яйце. Всичко в ритъма с миксер, така че ще бъде щастлив.
Налице е по-сложен състав: 250 г сирене, мляко 400 mm, 5-6 пъдпъдъчи яйца, 30 г мед, 100 гр сметана, стафиди, сушени кайсии. Смелете в блендера.
Или, извара, банан, мед, мляко
Има доста голям размер на вибриращите рецепти протеин, който е лесно да се направи у дома си. Струва си да припомним, че консумират шейк протеин е най-добре сутрин или след тренировка, този коктейл ще се увеличи процеса на мускулен растеж (от помощ, но все още не е 100% увеличение).
Първата рецепта. Празната чаша
- 1 супена лъжица мед,
- 1 супена лъжица настъргани орех;
- 1 яйце;
- останалата част от стъклото долива с мляко и камшик.
- 100 грама сок от ябълка
- 2 гулия клубен, настъргани на ренде глоба,
- 1 супена лъжица бирена мая,
- 1 супена лъжица нарязани орехи.
Всичко това камшик с миксер.
Свързани статии