Много пътници са нервни преди полета: кой се страхува да лети, особено за първи път, някой се залюля, някои проблеми, които доставят съдове и може да се страхуват от височина. Как да се движат на полета безопасно? Има някои правила, които ще ви помогнат да стигнете до желаната точка безопасно и удобно, без да се чувства и неприятни усещания.

Какво трябва да се направи преди полета

На първо място, това, което би трябвало да работи - това е собствено отношение към предстоящия полет. Опитайте се да се убеди, че всичко ще върви добре. Тя доказа, че ако голяма част от нещо, което да се страхуваме, можете да "дръпне", за да нежелателно му положение, за да се симулира. Така че - само положително и спокойно настроение!

Ако го направите, то ще бъде по-тихо - носене на кръста на врата и го сложи в джоба си малка икона.

Хората, страдащи от заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, се препоръчва преди да отлети за посещението на доктора да препоръча решения за подобряване на състоянието. Това важи и за тези, които са били диагностицирани съдова дистония, разширени вени, тромбоза, хипертония.

Ако наскоро сте имали сериозна болест - инфаркт, инсулт или операция, ако страдате от бронхиална астма - това е по-добре да се отложи полета или замени самолета от друг вид транспорт.

Как да прехвърля на полета за тези, които страдат въздух (море) болест

Много хора с чудесно здраве, след като по време на полет, започват да страдат от гадене, главоболие, липса на координация. За да избегнете това, моля да си седи на едно от местата, където люлките малко: пътеката или в прозореца, в средата на кабината.

Купете хапчета за морска болест - смята, че е много ефективно лекарство Dramina. За половин час преди заминаването отнеме 1-2 таблетки. Успокояващ ефект трае около 5-6 часа: гадене и обратно, и да се чувстват по-спокойни.

-Мек влияние върху тялото има хомеопатичен препарат Air-море. Трябва да се засмуква половин час преди полета пет пелети или ако лекарството в таблетки - в таблетка. Един час по-късно - отново само вие можете да отнеме един ден тази доза пет пъти.

Достатъчно е силно действа Avioplant: капсули съдържа джинджифил прах, който е известен антиеметици и средства против гадене действие. Две капсули се вземат половин час преди полета, ще помогне за намаляване на дискомфорт, може да се повтаря в продължение на 4 часа.

Не е задължително да се вземат лекарства през устата. Можете да закупите корейски Лечебни пластири Extraplast, че просто трябва да се придържаме към кожата зад ушите.

Трябва ли да се яде преди полета?

Смята се, че с празен стомах е по-лесно да се прехвърлят на полет. Това не е вярно. Лекарите препоръчват яденето на нещо леко един-два часа преди заминаването. Подходящи зърнени култури, зеленчуци ястие, плодове. Голяма вариант - изпиете чаша чай от джинджифил. Сложете в чаша прясно сварено чай чаена лъжичка настърган джинджифил, добавете резен лимон, оставете за 15 минути и питие. Тази напитка ще добави сила и жизненост, но също така - отлична защита от гадене.

В самолета, опитайте се да се пие на всеки 30-40 минути, за чаша вода без газ или сок, но вълнуващ кафе и силен чай трябва да бъде изоставена.

Още няколко съвета за това как да се движат на полета без никакви проблеми

• Облекло, в която ще бъде в самолета, за да бъдат свободни и да не ограничават движението. Изберете обувки, твърде удобен, не стегнат. По време на полета, краката ви ще са по-удобни, ако се свали обувките си и да остане в чорапите му.
• Ако носите контактни лещи, тогава е по-добре да се замени самолетни очила, тъй като кабината е сух въздух. Носете си контейнер за лещи и капки повторно навлажняване.
• Ако да бъде доста дълъг полет - ще получат специална възглавница за врата.
• За да се избегне неприятното усещане за пълнота в ушите, по време на излитане и кацане, се поглезите ментови бонбони.
• Крака е препоръчително да се дръпне напред, и в никакъв случай не слагат крака си върху крака: това влияе кръвообращението, краката може да zatech или вцепенен. Често се промени положението на краката.
• Изправете се от местата си и се разхождайте в кабината - най-малко веднъж на час.
• Откажете се от алкохола по време на полета на алкохолни напитки! Вместо очакваното спокойствие тя ще донесе само негативни последици: със спирачки и неадекватна реакция, загуба на самоконтрол.