Пропускането на гнева и негодуванието, ние си позволяваме да се отърва от тежки товари, изграждане на отношения и подобряване на тяхното здраве. Как да пусна негодувание? Вие Помоли. Ако тези, които ни разболяват, каза нещо неприятно, той не върне дълга, изневери, клюки разпространен сред приятели и т.н. Да, това е много трудно да се разбере, от друга страна, тъй като това е бяхме болезнено и неприятно.
С течение на годините, ние имаме багаж ще неприятните спомени. Мисля. че някои хора биха могли да пишат няколко тома за минали грешки.
И всичко това ние поддържаме в себе си, така че един ден, определен човек да напомня за това. И после се чудим защо направих толкова нещастен?
Спомняйки си миналите грешки, ние ще се навреди само. Ние несъзнателно приемат позицията на "жертва".
Минало далеч от нас завинаги. И това няма никакъв смисъл в момента, да потънат в последните емоции, спомени и истории. Ние блокира енергията и способността за привличане на това, което искате.
Тъй като обида за освобождаване. Ето някои стратегии:
1. Положителна отмъщение.
Най-доброто място - щастлив и успешен живот. Ако тренирате себе си постоянно, за да бъде по-любящ и в мисъл и действие, тя ще привлече повече положителни хора и ще постигне положителни резултати. Алберт Айнщайн е казал: "Вие не може да реши проблема на енергията, която е била създадена."
2. Вземете урок.
Прошката ни освобождава от ролята на жертва, и по този начин отваря пътя към едно ново ниво на сцената на живота. Когато се отговори на омразата с омраза, гняв, с гняв, огорчение към горчивина, ние ставаме част от проблема. По-добре е да остане съзнателно любящ, искрен и щастлив човек.
3. Помолете за прошка.
Това е много важно, за да поиска прошка от хората, които сме направили нещо боли, нещо не се върна, груб отговор. Преди няколко години имах подобен случай. Аз съм много обиден от един човек. Мислех, че той е виновен за сегашната ситуация. Когато си спомних за мъжа, аз отново и отново, чувствайки болка, болка и несправедливост. Но когато разбрах, че съм приета позицията на жертва, не бях себе си. И аз знаех как да се пусне на негодувание и да поемат отговорност за самата ситуация. Реших да се изправи срещу миналото. Самият аз му се обадих и попитах за прошка за това, което не е наред с ръката ми. Повярвайте ми, че това е страхотно чувство на облекчение. Още не възмущение, без болка, без желание за отмъщение.
4.Sosredotochtes на благодарност.
Благодаря - това е, което носи щастие вътре. Ние не можем да си позволим да се заселят оплаквания вътре в нас, ако искаме да бъдем здрави, щастливи и изгради живота на мечтите си. Благодарение ни помага да се фокусира върху най-доброто от това, което имаме и да не позволите на другите да крадат нашето внимание.
Ако изпитвате затруднения, да се напомня, че този конкретен случай е само една малка част от живота си, а не целия си живот. А по думите на детска песен "Най-доброто, разбира се, дойде!"
Някой каза, че за провеждане на недоволство срещу някой - едно и също нещо, че да се пие отрова, с надеждата, че човекът ще умре. Когато сме недоволни от някой, ние не само себе си, но и да навреди даде това лице контрол върху нашите емоции.
"Винаги прощаваме на враговете си - за тях няма нищо дразнещо от това." Оскар Уайлд
Вашият Василий Kozhemyakin
Сподели в социалното. мрежи
Свързани статии