Как да говорим, нали? Този въпрос е от интерес за много хора. В крайна сметка, след като излезе достоен за интензивен конфликт, идва време, когато искаме да кажем, че не сме доволни от обстоятелствата и да предложи своето виждане отношения.
Ако ние не говорим за това в душата ни, както и че ни е грижа за нашите вътрешни недоволство други ще растат и в някакъв момент, изведнъж избухна изневиделица.
Или може да е като на шега.)))
Съпруг - съпруга: "Мисля, че се разболя ...".
Съпруга: "Пийте тази отрова нещо ..."
Съпруга: "Съжалявам, скъпа, направила резерва! Пийте билков чай! "
Някак си в моята подготовка ", управление на конфликти Art", когато стигаме до темата за това как да се разговаря. че сте разбира и тълкува правилно, един от участниците каза: "Имам един милион пъти се опитаха да се говори, и всичко, за да не се ползват. Не бях слушал! ".
Тогава попитах как тя започна да говори за това, какво да се каже. То се оказа, често срещана ситуация. Ние често не са запознати с просто говорим за факта, че не сме доволни и искат да имат нашата зало-.
Имало едно време аз също започнах с "най-важното" - с четене обозначенията, че не ми допадна, и дори се опита да сложи в сърцата на ултиматуми. Но! Нищо не се е променило. Знаеш ли защо? Нямах представа как да се разговаря, и всеки път, когато прави едни и същи, а резултатите се очакват от другите.
Надявах се, че някой ще се промени, nakonets ще ме разберат и всичко ще се промени. Illusion!
Всеки има своя собствена истина, своя собствена визия за живота. И всеки има своите собствени чувства и желания е по-скъпо, разбира се, ние имаме една точка на контакт, те само трябва да се вгледате в себе си в другия, а след това всичко ще бъде готов и да слушате и да помогне, и да правят компромиси.
В края на краищата, ние сме винаги е удоволствие да говоря с човек, който знае, че той ще се вслуша, да разбират и подкрепа, нали? Но като правило, ние не подозираме, че другият човек иска едно и също, независимо от главата на това, дете, съпруг, родител или съсед, който поставя на колата по такъв начин, че сметката да се трудим, че ще напусне не драскотини.
И ако искате да имате дълготраен добри отношения с хората и щастливи отношения в семейството, в разговор, което трябва да се стремим да се гарантира, че не само отговарят на техните желания, но и партньор, а именно, да се научат да се преговаря.
Честно казано, аз бях в началото е трудно да се открие първия разговор, и в този процес, когато той каза, а от друга - да не се оправдава, да защитават или търсене. Но всеки път, когато сме били в състояние да се придържат към определени стъпки и знаех, като продължавам да говоря, отношенията са по-добри, отколкото очаквах.
Ако искате, какво щеше да разбереш и да слушате вашето мнение, аз предлагам да се прилага алгоритъма на "Как да се проведе разговор" в живота си.
Стъпка 2. Използване на местоимението аз, ти опиша чувствата, които изпитват този конкретен случай. "Аз съм много обиден от поведението си, и така се чувствам обичана и ядосана на теб", "Чувствам липса на уважение към себе си, за това съм се сърдят на себе си и нямам желание да направи нещо, за да" "Аз забелязах. че аз бях разстроен, и аз се чувствам много уморен "
Стъпка 3 Как да проведе разговор? Точно уточни техните желания. Опишете какво се очаква от един партньор. Това може да включва, това, което искате, какво би направил или не, от друга.
"Искам, че вие сте по-склонни да прекарват времето си с мен, а веднъж седмично отидохме на кафе" "Бих искал, че ще вземе малка част от реколтата, когато правя домакинска", "Моля, не ме премине на работа която не е част от моята работа. "
Стъпка 4: Слушайте внимателно това, което казвате партньор. Не го прекъсват. И, ако е необходимо, думите му за кратко перифразират и повторете стъпки 2 и 3.
"Разбирам. какво искаш да избяга след работа, а вие не виждате това е какво да се притесняваш. Но такова поведение ме обижда много, аз съм ядосана на себе си, защото те не се чувстват обичани и важни за вас. И аз наистина искам, че често прекарва известно време с мен, а веднъж седмично отидохме на кафе "" Аз разбирам, че почистването от вашата гледна точка, заетостта не е особено трудно, а ти си нищо особено не мога да помогна ...... (и поставете дума на втория и третия етап).
Имайте предвид, че след като е малко вероятно да се разбере някога някого. Ето защо, се повтаря цялата алгоритъм "Как да говорим" повече от веднъж.
"Road от ходене!" Резултати от изпитите и добро настроение.
Докато се срещнем отново!
Вашият Джулия Бондарчук :-)
Сподели с приятели:
Свързани статии