Победител е в този живот само един, който се печели! Кой спечели своя страх, мързел и липса на доверие. Александър Суворов.
Имам отлична статия в един от неговите експедиции. Лично за мен това е повече от значение. Затова реших да споделя с вас. Но първо, кратко въведение.
Как да променя модели на поведение?
Основното нещо, което не позволява на човек да живее, да мечтаем и да се премине към реализирането на техните желания - ментално "боклуци", която се е натрупала в съзнанието ни от детството. Изкривени убеждения, наложени от обществото, минали оплаквания и определяне на лимити, като следствие от нарушенията като цяло.
Всичко това е много депресиращо мъж и чака неговото емоционално освобождаване при всяка възможност. Той също така предотвратява човек да бъде себе си и да се направи в живота, което искате. И като следствие, емоционалните заряди се натрупват в подсъзнанието.
Колкото повече ние имаме тези емоционални такси и непознаване (невежество и липса на разбиране на причините за тях), да не говорим за адекватно възпитани хора. Последици от това - триенето с хора, недоволство от нещо или някой, гняв, раздразнителност и т.н.
Тези такси обикновено са в очакване на освобождаването им. И всеки човек се освобождава по себе си. Някой пие, пуши, някой да спори с някого през цялото време, някой яде много, някой се влюбва в, не знаят за истинската причина.
Всичко това е източникът на проблемите ни. В следствие на това - стереотипно поведение или лоши навици, които по същество е същото. Това означава, че ние сме на практика роботи като реагира на всичко автоматично. И никога не мисля, защо това се случва с нас.
Така че, обратно към статията, която получих днес. Това е само за моделите на поведение, които живеем.
Как да програмирате съзнанието си за успех ", се съборят и да се замени с" лоши навици и да освободите вашата скрита власт.
Моделите, които създаваме:
Преди около шест месеца имах възможност да посетите един от цеховете на Тони Робинс, който се нарича "Освободете силата в себе си." И по време на този семинар, Тони говори за няколко прекрасни идеи и как да се препрограмира мозъка ни да успее.
Търсене незабавно удоволствие:
Това е, което прави дебели хора дебели все още. Ето защо неуспешни хора са склонни да вярват, че такъв и ще остане и успешни - за да се гарантира, че те остават и дори расте техния успех. Ние всички сме програмирани мозъка си, така че ние дори не трябва да мислим за това, и ние се преклони пред тези действия, които, както знаем, ще ни донесе незабавно удоволствие.
Е, какъв е проблемът тук? В повечето случаи това няма нищо лошо тук, но се случва така, че това може да ни възпре от нашите мечти. Много често това, което ни дава незабавен удоволствието, като в същото време ни пречи това, което искаме в живота.
Например, един ден и аз имах 5 проекта, което и направих. Освен това, всеки един от тях е да бъде завършен в този ден. Спомням си как гледах списъка и се почувства зашеметен, като не знаете откъде да започна, аз дори не беше сигурен, че всичко е възможно всичко това на практика. След като имаше това чувство на мозъка ми са установили, че аз съм в състояние на болка, и започва да търси възможно най-бързия начин да удоволствие. Можех да видя как мозъкът ми бързо търси храна, или някой, с когото можете да говорите.
Открих, че проверка на електронна поща, съобщения, търсене на храна. За щастие, открих този модел и е в състояние бързо да се спра, преди мозъкът ми трябва да удоволствието той иска. Тъй като аз разпознах този модел, аз бях в състояние бързо да затвори имейли и лични съобщения да ядат вкусна и здравословна храна, отново фокус и да завърши проекти, които трябваше да бъдат завършени.
Няколко месеца след посещението в работилницата на Тони, той ме покани да говоря на семинар си на бизнес умения, в рамките на закона. Разбира се, аз се възползва от възможността да прекарват времето си с Тони във Фиджи и взе със себе си своята съпруга и деца. Това беше просто една невероятна почивка и семинар.
Спомням си, че по време на събитието, Тони каза нещо, което е много впечатляващо, че количеството на енергия и щастие, което присъства в живота ни, е в пряка зависимост от това как можем да разпознаем, съборят и променят своите модели. И той изрази всичко това в три нива на мощност, тук те са:
Второ ниво: унищожаването на модела. След като разпознае модела в себе си или някой друг, трябва да го прекъсне веднага. Например, ако установите, че всеки път, когато сте в стресова ситуация, да се опитате да намерите нещо за ядене, или проверявате електронната си поща, а след това в същия момент като този модел започва да се появява, което трябва да направите нещо радикално. Можете да започнете да скочи и крещи, лицеви опори 10 пъти - накратко, да се направи нещо, което ще постави вашия мозък от този негативен модел.
Ниво три: шаблона за подмяна. Ето къде може да се покаже истинската сила над себе си. Не всички лоши шаблони, в действителност, много от тях много красива. Така че, след като сте открили и счупи шаблон, той трябва да бъде заменен с нещо продуктивно, което може да ви донесе удоволствие, в положителен смисъл. Така че, ако кандидатствате за храна, намери замяната. Може би това е краткотрайна или здравословна храна, която ползват. Ако кандидатствате за електронна поща, да започнете да се оплаче или да се пуши - да го замени с нещо, което ще ви донесе по-близо до целта, а не да я отчужди.
Способността да се открие, да унищожи и да замени вашите шаблони - един от най-мощните начини, по които можете да постигнете целите си през тази година. Вярвам, че повечето от вас да има достатъчно информация (или дори прекалено много), за да започнете. Повечето от вас имат достатъчно време да се сложи на бизнеса на краката си и да правят пари (за да бъда честен, аз не мисля, че ще отнеме повече от 1-2 часа на ден).
Какво кара хората да имат шанс за успех:
И тази истина е абсолютно работи за всеки аспект от живота ви. Ако се опитвате да отслабнете, започнете бизнес, да научат нещо ново, за да прекарва повече време със семейството си или нещо, което е важно за вас, а след това в момента не се прави. Обещавам ти, че ако се отнеме известно време да се признае вашите модели, вие ще започнете да виждате посоката, в която мозъкът ви се опитва да ви направи, а в 90% от случаите това е много далеч от това, което наистина искам и желание.
Така че, вместо да предприеме новогодишни решения, по-добре се съсредоточи върху тези неща, които наистина искат от живота и да направят списък с 5 неща, които на първо място бихме искали да получим през следващата година. И след това да започне да се наблюдава модели, които ви отстранят от постигането на тези цели. След като се признае тези модели, се фокусира върху това възможно най-бързо да се унищожи. Но ако спрете да ги унищожи, че има вероятност да се провали (какъвто е случаят с повечето хора, обърнете внимание на това как много хора се опитват да се откажат от пушенето, или губи тегло). Трябва да замени старите си модели с нови, които ще ви доведат до незабавно не наслада, както и за постигане на дългосрочните цели.
Свързани статии