Слънце и цигари
Представете си двама души, с един и същ набор от гени, но един от тях е тютюнопушенето и слънчеви бани в солариума? Ще има ли разлика? О, да! Тези близнаци, които пушат и много тен, изглежда много по-стари от братята и сестрите си. Никотинът и ултравиолетова унищожи колаген, който поддържа кожата. Всичко това води до преждевременно стареене на кожата, което я прави скучна и неравномерен. Нанесете върху лицето на слънцезащитен крем с SPF един от най-малко 30, и да се спре пушенето.
Ретиноидите прочистват порите, да помогне за премахване на акне, изравняват тена на кожата и стимулират производството на колаген. Ретиноидите трябва задължително да са част от грижите на анти-стареене на кожата. Можете да започнете да ги използвате след 20 години! Внимание: на върха, те могат да предизвикат зачервяване и лющене на кожата. По-малко агресивни, но също така активни средства, които съдържат ретинол.
Често срещана грешка - използването на голям брой продукти за грижа за лицето в същото време. Някои съставки отричат ефекта от друг или в комбинация дразнене причина. Така, салицилова киселина разрушава ретинол и витамин С. Специалистите съветват лесна поддръжка, състояща се от слънцезащитни и овлажнители, почистващ агент, ретиноид или ретинол.
Не е необходимо да се промени лекарството на всеки две седмици. За да се разбере дали инструментът работи, е необходимо да завърши напълно тръбата. Въпреки това, можете да промените грижи в зависимост от сезона, например, да се използва светлина овлажнител през лятото, и омекотяване - зима. Но ако кожата се подува и зачервява в отговор на новия инструмент на - веднага го хвърлят.
Здравословен сън - ключът към красивата кожа, тъй като по време на сън произвежда хормон соматотропин, който стимулира обновяването на кожата и синтеза на колаген. Йога и медитация може да помогне за намаляване на ефектите от стреса върху кожата и организма като цяло. Не забравяйте за правилното хранене.
Дори повече тайни на красотата можете да намерите в нашия специален проект "Искам да бъда красива."
Други слайдшоу на този раздел:
Електронно списание "Здравна информация"
Свързани статии