Fat Burner L-Carnitine, известен още като L-карнитин, активно участва в процеса на мастната тъкан гниене. Благодарение на този витамин подобни мазнини вещества се превръщат в енергия. Тя бе открита от българския биохимик Gulevich през 1905. И в швейцарската компания 90 започва производството на L-карнитин като мазнини горелка за тези, които са ангажирани в фитнес.
Fat Burner L-Carnitine се синтезира в черния дроб и бъбреците, както и да има в някои продукти (месо, мляко, сирене). левокарнитин норма за човешкото тяло на възрастен човек съдържа 400 грама сурово месо. Проблемът обаче се крие във факта, че тя е унищожена по време на топлинна обработка, и да яде сурово месо никой воля. Следователно, за да получите най-нормални вещества, без използването на специални лекарства, за съжаление, е невъзможно.
Използването на L-карнитин мазнини горелка
Какво е мазнини горелка L-Carnitine
L-карнитин е под формата на сироп, таблетки (капсули) и концентриран сироп, който трябва да се разрежда с вода. Един поглед към това, което L-карнитин, за да изберете от експерти се разминават. Например, някои в полза на версията на сироп, тъй като тази форма на аминокиселината се абсорбира бързо, докато други - за хапчета, твърди позицията си от присъствието на багрила, аромати и други вещества, които не са най-полезни за сироп.
Въпреки това, както показва практиката, под формата на L-карнитин е необходимо да се вдигне само с помощта си опит: някой по-подходящ една форма на освобождаване, на някой друг.
Как да приемате мазнини горелка L-Carnitine
L-карнитин работи само ако аеробни упражнения. Това може да е обучение във фитнеса, тичане, обучение по кардио, колоездене, гимнастика. Ако не се направи каквато и да е физическа активност, пие L-карнитин е безполезна.
Курсът на левокарнитин - 5-6 седмици, след което трябва да направите пауза в продължение на 2 седмици. В годината позволи повторение на 4-5 курса на лечение.
Специалистите съветват zhiroszhigatel употреба L-карнитин 5 мл три пъти дневно между храненията техники.
Важно. не трябва да се използва лекарството на гладно, като L-карнитин - амино киселина и аминокиселини може да наруши чревната микрофлора.
Таблетки или капсули препоръчва да вземат 250-500 мг 3 пъти на ден.
По време на употреба на мазнини горелка L-Carnitine не трябва да злоупотребява с кофеин. В идеалния случай се ограничава до 1-2 чаши кафе или чай на ден, за да не се тежест на нервната система
Важно: По време на лечението се следват основите на здравословното хранене, но забрави за нискокалорийна диета.
Свързани статии