Как да приемате джинджифил корен, за да отслабнете?

В продължение на десетилетия, като и двете уловени в нашите магазини джинджифил - известни ориенталски подправки, които много кухни по света отдавна се използват за подобряване на вкуса на много ястия. Днес има хиляди рецепти, в които джинджифил е включена като задължителен компонент. Неговата кисели, суши се вари и се използва в суров вид.

Също така - джинджифил е популярно средство за източната традиционна медицина. На лечение на джинджифил пише Авицена и Конфуций. Смята се, че използването на джинджифил могат да бъдат излекувани на много заболявания. В див джинджифил не расте - тя се отглежда в специални плантации в много азиатски страни. Въз основа на пресни или сушени джинджифил различни лекарствени съединения.

На хранителните вещества в растителните много въглехидрати и минерални - фосфор, магнезий и калций, между витамини - има изобилие на аскорбинова киселина. Характерно кисел вкус корен получаване горчивина и етерични масла. Те се срещат главно в гъстата коренище. А изгаряне вкус джинджифил дава вещество gingerol, като растението е богат на различни аминокиселини.

Джинджифилът има безброй полезни свойства: тонизиращо, разрежда кръвта, подобрява храносмилането и ... дори повишава потентността. За диета необходимо свойство джинджифил стане неговата способност да усилват всички метаболитни процеси в организма, изход от клетките на излишната вода и отпадъчни продукти. Джинджър също е в състояние да отделят холестерол.

Ако имате проблеми с храносмилането, използвайте тази рецепта. Ситно решетка парче пресен джинджифил, добавете няколко капки лимонов сок и щипка сол. Разбърква се и се яде, не се пие, веднага след хранене - храната ще бъде добре усвоява и влиза мазнините в тялото.

Също така е полезно за отслабване напитка с джинджифил. Те спомагат за значително ускори обмяната на веществата да отделят излишната мазнина и шлаки. Тези напитки се консумират най-малко три пъти на ден. С тази система, тялото започва механизъм самопочистващ.

Как да си направим чай с корен от джинджифил за отслабване?

Как да си направим джинджифил? Най-лесният рецепта на чай за отслабване с джинджифил - просто варят редовно чай с лимон и мед, и го сложи в една малка част от джинджифил. Но да се сложи на коренището във вряща вода не може да бъде, тъй като ще загубят своите лечебни свойства. Можете също така не може да се пие чай с джинджифил късно през нощта, тъй като след тази напитка не може да спи. Препоръчителната стойност на чай от джинджифил за отслабване - два литра на ден.

По-сложен рецепта на чай от джинджифил за отслабване

Или можете да използвате по-сложна рецепта. Обърнете корен джинджифил, приблизително около 4 см и се нарязва на парчета като тънки колкото е възможно. Сгънете в големи термос и се налива гореща вода (не вряща) вода. Настояват нощ, преди да пиете чай е най-добре да се отцеди.

Това джинджифил напитка за отслабване е най-добре да се пие често, на малки порции, като към него мед, лимон или билков чай. Ако пиете една малка чаша чай от джинджифил, малко преди хранене - глад ще бъде много по-слаба, и вие ще ядете по-малки порции. Между другото, джинджифил има способността да усили ефекта на всеки билков чай, така че да получите двойна полза.

Джинджифил и чесън за отслабване

Дори и по-ефективно помага за отслабване чай от джинджифил с чесън. Не се страхувайте да варя чай от това няма да е лош дъх, като чесън джинджифил напълно удавя духа. За по-голям ефект, се възползват от питие резен лимон - и осигурява свеж дъх!

Вземете парче корен от джинджифил с дължина 4 см, две скилидки чесън. Ginger обелват и се нарязват на тънки филийки, чесън - нарязани. Поставете всичко в големи термос и се изсипва 2 литра топла вода. Настояват час, щам и се налива чай обратно в термоса. Пийте чай в малки порции през целия ден

Противопоказания за използване на джинджифил

Ginger - е биологично активно вещество, така че не всичко може да се използва дори и в готвенето. Не се включат ястия с джинджифил за бременни и кърмещи майки, както и хора с различни заболявания на стомашно-чревния тракт: колит, язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника. Ние не се яде джинджифил страдат от безсъние и хипертония.

Дори напълно здрави хора, злоупотреба с джинджифил предизвика отрицателна реакция: гадене, повръщане, главоболие, прекомерно възбудимост. Поради това, не надвишава определената доза и да бъдат внимателни.

Живот на диета салата с джинджифил

Основните активни вещества, които са богати на минерални соли джинджифил магнезий, калий, фосфор, богати на калций и джинджифил. Друг полезен корен на много аскорбинова киселина, помага метаболизъм. Там той мазнини, въглехидрати, протеини и някои много фибри. Според много хора от джинджифил различни Горчиви, което му придава леко горчив и стипчив вкус. Тя gingerol, zingiberen, phellandrene, камфен и др. Има пресен джинджифил нишесте и захар.

Всички тези хранителни вещества правят джинджифил полезна добавка за подобряване на храносмилането и затоплянето на вътрешните органи. Редовно се използва джинджифил в най-различни ястия, ще подобрите метаболизма си, което ще се отрази положително на вашия тонус.

Но с всички тези полезни свойства на джинджифил, пресен, дори когато се използват в големи количества (които по принцип не са добре дошли в диететика), води до загуба на тегло, няма да получите. Най-добре е да използвате джинджифил в суха форма, под формата на подправки. Сушене активира основния материал, способността да гори мазнини - gingerol.

Това е една от рецептите за моркови и цвекло салата диета с различни подправки, включително и джинджифил. На прах джинджифил е доста приятен аромат, така че това може да се добави в различни диетични храни: овесена каша, супи, месни ястия, салати.

Пече се във фурната в топлоустойчив пакет от две моркови и цвекло. Обелете и решетка. Тези зеленчуци ще ви предостави полезни витамини и минерали, които помагат за почистване на червата, нормализира работата на стомаха и панкреаса. В резултат маса добавката:

• щипка джинджифил прах. Той ще направи вкуса на салата по-пикантни и да подобрят работата на дебелото черво,
• щипка прах, целина корен. Тази подправка има солен вкус, така че може да се замени сол. Освен това, целина подобрява бъбреците и надбъбречните жлези,
• малко нарязан лимонови кори. Peel може да се подготви предварително, за да изсъхне и се смила в кафемелачка. Тази подправка подобрява черния дроб, стомаха и жлъчния мехур на.
• няколко капки лимонов сок. Той подобрява черво, стомаха, е отличен източник на природен витамин С.

Напълнете салата маслиново масло, което съдържа масло-разтворими витамини имат антиоксидантни свойства. Използването на тези съставки в салата, да я направи истински деликатес, той яде до пет пъти на ден, като чувството на глад. Части трябва да са малки. След известно време ще се почувствате прилив на безпрецедентна енергия, допълнителни килограма ги няма, като с магия, а нов появи.

Заедно с тази прекрасна салата, ядат други храни диета. Диетата трябва да бъде балансирано и разнообразно.

Свързани статии

• Колко да отслабнете загубил резултати тегло - 2,019 за отслабване