В действителност, на мазнини по корема, който може да вземете с пръсти, т.е. разположена непосредствено под кожата, е абсолютно безвреден. В допълнение, на факта на съществуването си е нормално за човешките същества. Много по-сериозни проблеми могат да възникнат в резултат на висцералната мастна тъкан, депозиран в близост до жизненоважни вътрешни органи като черния дроб и червата.
Д-р Артър Франк - ръководител на програмата за борба със затлъстяването, която се проведе във Вашингтон университета Джордж, заяви, че заплахата за общественото здраве не е наличието на излишните мазнини и място на концентрация.
Как да се определи - представлява опасност за здравето на "екстра" във вашите см мнение? Има един лесен начин да: изчисляване на стойност, равна на съотношението на обиколката на талията си до ханша. Ако числото, получено в процеса на изчисления за жени, по-големи от 0,8, а за мъжете повече от 0,95, с цел да се запази здравето те трябва спешно да се предприемат действия за изгаряне на мазнините.
Ако откажете към митовете, а след това, без да се прибягва до операция не е толкова трудно да се премахне корема мазнини в домашни условия.
Загубата корема мазнини у дома
За да премахнете корема мазнини у дома, не е задължително да седне на строга диета или гладуване напълно. Достатъчно е да се разбере, че всички продукти, дори и много високо съдържание на калории (например хляб, макаронени изделия) са полезни, те трябва да се хранят само в малки количества, а по-добре - през първата половина на деня. Причината за нарастването на теглото ни е в излишните калории. Така че трябва да се яде по-малко високо-калорични храни: зеленчуци, плодове, пълнозърнест хляб и т.н.
Изтощителен диета често помогне за постигане на добри резултати. Въпреки това, по наше мнение, за да се отървете от корема мазнини трябва да се прилага постепенно без да се подлага на организма към стреса В допълнение, драматична загуба на тегло може да предизвика стрии по кожата на корема, гърдите и бедрата. Прочетете повече.
Свързани статии