Проблеми с появата на гърбица, обикновено се наблюдава при жени на възраст между 40-45 години. Hump - това е повече, а не естетичен проблем, но по-често, медицински, тъй като не са известни причини, той не се появи и е следствие на определени здравословни проблеми. Според експерти, във вид на гърбица може да показва неизправност на надбъбречната жлеза, или остеопороза. Една от причините може да е гърбица и хормонални промени в тялото на жената в четиридесетте години и по-възрастни. Ето защо, веднага след като забележите, че сте се появява непривлекателна гърбица на врата, не забравяйте да се свържете с Вашия лекар, който ще ви кажа как да се премахне гърбицата. Но за съжаление, ако това явление е в ход, а след това на практика е невъзможно да се премахне.
Лечение гърбица на врата
В случай, че причината за гърбица на врата - е остеопороза, можете са се понижили силата на костите, така че трябва да се ядат храни, които са богати на калций. За да се увеличи производството на витамин D3, който е пряко свързано с костната структура, трябва да се случи толкова често, колкото слънцето може да бъде. В някои фармацевтични състави съдържат също Kolekaltsiferol (витамин D), което ще доведе до прекратяване на гърбица растеж. Цялостно лечение, прилагани от указанията на лекаря, ще се отървете от гърбица.
Ефективни при лечението на гърбица на врата са физиологични процедури, включително ултразвук терапия. Редовно се използват услугите на професионален масажист, и физиологията, и масаж трябва да се извършва най-малко два до четири пъти в годината. Жена, преди да премахнете гърбица на врата, трябва да се отървете от допълнителните килограми, като гърбицата се състои от мастна тъкан, докато загуба на тегло, те ще намалее. Ако една жена има нормално тегло, а след това в никакъв случай не може да се избегне появата на излишни килограми, тъй като гърбица ще продължи да расте по размер.
Обърнете внимание на положението, в което спите, защото ви поза може да допринесе за по-нататъшното развитие на маточната шийка гърбица. Шийните прешлени също страда от юргани и меки възглавници, така че тези легла трябва да се изхвърли. Покупка B, която ще бъде умерена водна твърдост и вземете дебелината възглавница от не повече от 10 cm.
Лечение гърбица на гърба си
Заседнал начин на живот води до появата на гърбица на гърба, въпреки че, разбира се, не е единствената причина за това явление. Във всеки случай, трябва да знаете как да премахнете гърбица на гърба си, тъй като той се появява. Разбира се, няма да попречи да се използват услугите на лекари, и в същото време да привикнат към правилната позиция по време на сън. В никакъв случай не се спи в ембрионална поза - отидете направо на твърд възглавница, а след това по гръбначния стълб ще се изправи. Тя може да бъде като алтернатива на лечението да се използват услугите на квалифициран и надежден хиропрактика. Той ще бъде в състояние да се изправи размести прешлени, но отново настоява, че се лекувате с един наистина добър професионалисти.
Включете се в йога или гимнастика. Ако се свържете с професионален треньор по йога или гимнастика, се предполага да ви как да се премахне гърбицата, това е за вас да се разработи набор от отделни упражнения. Благодарение на тях, можете да се отървете от гърбица на гърба. За щастие, днес е много по всички градове, специализирана школи и курсове, спортни зали и фитнес комплекси, където добра работа треньор.
Още по-интересно
Свързани статии