Сега погледнете колене. Да, това е за тях, и това е от горе на долу. Вие виждате една и съща картина, както на бедрата? Някога гладка и привлекателна kolenochki Сега плувал далеч мазнини? Сега можете да звъни!
Днес излишната мазнина по задника, бедрата и корема не са нищо ново, но целулита в скута си - явлението е много по-редки и сериозни. Освен това, в напреднали случаи заболяването се смята за опасно. Обикновено с подобен проблем в страните от жените
- наднорменото тегло
- страдащи от някои хормонални заболявания
- тези, които са изправени пред първите признаци на стареене и промени в организма (най-вече след 35 години)
И ако дори един от горепосочените точки добави навика пушене, алкохол и се хранят правилно, ... Ти си от вида на жена, която докосна целулита върху коленете. Но не всичко е толкова тъжен, колкото изглежда на пръв поглед. Разбира се, има някои супер хапче или уникален крем, който може да ви спаси от болестта в рамките на няколко минути. Но има и много възможности за лечение е много ефективна, въпреки че това изисква време, търпение и усилия.
Целулитът - бой!
Всички събрани насоки и препоръки за "унищожаване на целулит" могат да бъдат изразени в три съвети:
- Настройте вашата диета;
- Зареждане на ежедневно упражнение;
- Направете самостоятелно масаж и огъване (може да бъде в дома).
С мощност ясно. Друг враг на целулит на колене - физическа активност. Всяко. И най-доброто, ежедневно и в големи количества. За да започнете, вземете правило сутрин 15 минути заряд. По това време на упражненията на ден ще бъде най-продуктивни. Въпреки това, дори и след зареждане на тялото ще продължи активно да горят калории, дори в рамките на 12 часа! Една добра мотивация?
На последно място, окончателно, съкрушителен удар на останките от целулит върху коленете ще завърши или масаж. И това е по-добре да се редува между двете.
Kolenochki им обвивка може, например, глина или смес с ябълков оцет. И двата метода са еднакво ефективни.
Разглеждане на първото изпълнение. За това е необходимо:
- Глина (синьо или бяло)
- 1-2 капки от всяка етерично масло (оранжево-добра)
- 2-3 супени лъжици канела,
- Полиетилен за опаковане.
Смесете всички съставки с малко количество топла вода. След това нанесете сместа върху проблемните области, тяхната филм obtyanuv. Не забравяйте да поставите на върха на топли панталони или одеяло, за да заглуши. Това ще усили ефекта.
Въпреки че можете да се отпуснете и да гледате телевизия в продължение на около един час. След време изплакнете суши смес на топла вода и се прилагат овлажнител. Instant ефект!
Не забравяйте най-важното: целулита - това е начин на живот. Променете го само вие можете. Направете първата стъпка по пътя към здравото тяло и красива фигура!
Свързани статии