Дневни лицевите мускули правят няколко хиляди движения. Дейността на мускулите и тежестта върши работата си с течение на времето бръчки. Тонът на мускулите на лицето е формата на въздействието, както и оформяне контура на лицето. Например, наличието на двойна брадичка - спад в активността на мускулите на врата и торбички под очите показват, отпуснати очен кръг на мускулите.
В момента имитират гимнастика придоби огромна популярност, както и много последователи. Редовните упражнения тонус, укрепване и затегнете мускулите.
Как полезно упражнение на бръчки по лицето?
Те дават упражнения за мускулите на лицето? На първо място, те стяга кожата (забрави за кожата над надвиснали очите). На второ място - изчистените линии на клепачите, Ви освободят от подуване на очите. И на трето място, премахване на двойна брадичка и да даде лицето си ясна, красива контури.
Фен ултрамодерен тенденции сигурен чудотворната упражнение може да се подмлади лицето по-добре от пластичен хирург. Основания, разбира се, за това. След операцията се бори с последиците от застаряването на кожата, и физически упражнения е предотвратяването на бръчки. Все пак, нека бъдем честни: дори и най-ефективните упражнения за мускулите на лицето, няма да бъдат в състояние да изтрие вашата възраст, или да предизвика ефект кръгла фейслифт. С остаряването, ние трябва да се борим, докато не се бръчки, и ако го направите, те ще получат там, радикалната дръжката само пластична хирургия може с тях.
Фитнес за лице, замества козметични процедури за коригиране на лицето. Например, вместо на влезлите изкуствено под гел на кожата пълнител може да изпълнява някои упражнения В резултат на това се увеличава, мускулна изваждане бръчки отвътре естествено.
Например, при постоянни и интензивни упражнения за коригиране на бръчки по челото, можете да се отървете от тях напълно. И най-дълбоките бръчки - го правят по-малко забележими. Ако работите с мускулите около устата, можете да получите пълна, красиви устни, и - за дълго време, за да се забави появата на така наречените "пачи крак" на.
С 25 години теглото на мускулите на лицето се намалява, те са деформирани, избледняване тон. Съответно постепенно Видима промяна в нашия външен вид.
Какви са резултатите от тези упражнения?
Първо, нека да поговорим за най-важното предимство на подмладяващи упражнения. Те подобряват притока на кръв в дълбоките слоеве на кожата. Нямам нужда да се говори за наложителността на кръвта в разпространението на хранителни вещества. Правилното кръвообращението има само там, където мускулите работят. И по лицето са активни само дъвкателната мускулатура. Упражнения за мускулите на лицето са насочени към балансирано развитие на всички malodeystvuyuschih мускули. Те подобряват кръвообращението, и по този начин се увеличи актуализацията във всички слоеве на кожата.
Резултатите ще забележите от първите дни. Тенът става гладка, кожата ще се подобри, ще придобият блясъка ще бъде по-свеж. Овалния придобива контури, устните стават по-пълно, торбички под очите ще станат по-малки и след това изчезват няколко малки бръчки загладени. Човек става по-млади. Разбира се, през първите седмици не трябва да очакваме пълно изчезване на бръчки по лицето. просто трябва да не се мързеливи и да продължи обучението.
Всички по-горе резултати са възможни само ако упражненията редовно. Плюс това, че е необходимо да се регистрирате за масаж на лицето, това пречистване, и още - надясно и се хранят редовно, не забравяйте да се направи фитнес. младостта и красотата са гарантирани!
Комплексът от упражнения на бръчки по лицето
Изпълнявайте тези упражнения за лицето всеки ден. Много скоро ще почувствате, че лицевите мускули придобият тон. На второ място, ще видите, че кожата на лицето, включително и своите дълбоки слоеве, значително затегнати, и лицето е придобило красива овална форма. Също така, тези упражнения ще помогнат на втория брадичката.
1. Затворете плътно устните си и да ги дръпнете цупене, сложи ръката си в предната част на ушите, за да се окаже натиск върху скулите. Устните се отпуснат. Това ви natyanesh кожа в бузите.
2. Сгънете устните буква "О", затвори си устата в продължение на 6 секунди, отпуснете мускулите. Тази активност предотвратява намаляването на ъглите на устата.
3. С цел да се намали двойна брадичка, zaprokin глава, изду. колкото е възможно повече, долната устна, изчакайте 6 секунди, сега, отпуска мускулите.
4. преплетени пръсти и здраво сложи ръце на челото си, опита се да се движат вежди, преодолявайки съпротивлението на ръцете. Сега Изчакайте 6 секунди и облекчаване на натиска. Това предотвратяване на бръчки по челото.
5. гали пръстите площ вертикални бръчки по челото. Към храмовете, следи плътността на налягане.
6. С цел намаляване на бръчките в ъглите на устните, бутер, след няколко секунди, и sduy на почивка. Повторете 5-6 пъти.
7. За да упражняват мускулите век, натиснете пръстите си към края на веждите в храма. Отворете и затворете очи и си.
Свързани статии