Пийте нон-стоп
В разгара ставаме vodohlebami. Детето е в състояние да се пие толкова правите почти без спиране. И все пак - при деца и обмяната на веществата е по-бързо от възрастните и ги управляват-скочи повече. И ако детето обикновено се нуждае от един ден да се пие около 40-50 мл течност на килограм от теглото си, но сега той трябва да се пие нужди.
Но за да утоли жаждата си, трябва да се работи разумно. Отпивайки глътки течност на всеки пет минути, без да може да се справи с жажда. Колкото по-често пиете, толкова повече искате - не забравяйте това. Още по-добре пъти на час с 100 мл вода за пиене. Освен това, преди детето да започне да се усвои огромни количества животворна вода, се интересуват и дали или не, че умира от жажда? Понякога може просто да изплакнете устата си с вода, слабо кисел с лимонов сок и загубил желанието да се пие само по себе си. Тя има значението и обхвата на напитки. Сладките напитки помете веднага, без слушане на каквито и да било възражения. Част от различен пепси и кока-кола с неустойки ортофосфорна киселина разваля не само на зъбния емайл, но промивки от калций на тялото. Подсладители, стабилизатори, и ароматизиращи средства могат да причинят алергия. Така че най-малко в продължение на топлината е необходимо да забравят за сладки напитки. И пият газирана маса минерална вода за деца. Тогава и минерали, необходими на организма и нарастваща активност се губи в пот и въглероден диоксид, който е не само бързо доставя вода на вътрешните органи, но също така предотвратява развитието на вредни микроорганизми. Въпреки това, лекарите са съветвани да избягват колики, преди употреба на газ все още произвеждат. Наливане на минерална вода в чаша, нека престои около една четвърт от един час.
Забравете за чешмяна вода! Микроорганизмите се размножават в жегата с невероятна скорост. Ето защо, за да не се сблъскате с неприятни изненади, водата в жегата, че е необходимо да се вари. И една чаша вряла вода, можете да добавите капка лимонов сок или сок от касис.
Добър питие жажда топъл чай. Той подобрява изпотяване, който охлажда кожата. В допълнение, всяка чай има антиоксидантно действие. Необходимо е само да не му даде да пие през нощта (в края на краищата, това питие е вълнуващо), а не да се включат в крепостта. Чаят може отново да добавите киселост - капково лимон или сок от червена боровинка.
Ако детето е по-стара от три години, на разходка, можете да вземете готов студен чай, които се продават в бутилки. При много малките деца правят специален чай без листа чай, но, да речем, шипка, ябълка или мента. Те се продават под формата на гранули, което е много удобно: винаги е възможно да се запълни питейна вода - и е готова за пиене.
Много добър сок жажда-охлаждане. Но той е подходящ само за деца над три години. Сварете той може да бъде изработен от малина, касис, цариградско грозде, но по-добре - защото гроздето е кисело, като череши, сливи и дрян.
Но компот ястие от кисели и сладки плодове и зеленчуци не разполагат с никакви противопоказания. Просто ги добавите малко захар.
От сок е по-добре да се пие домати, череши, грейпфрут, слива, alychovy и дрян. Както можете да видите, има обикновено е същата: колкото по-кисело-добре. Разбира се, малки деца, трябва да си купите специален бебе сок. Нормата на потреблението е в списъка на бутилката. И готовия сок е по-добре да се разрежда с вода.
И това не е дехидратирана, нека тяхното потомство млечни напитки - естествено, без пълнители, кисело мляко и кисело мляко, което, освен това, и утоляват жаждата си.
Сладолед и охладени напитки, които не са забранени, но това не е необходимо да се яде и да пие, което температурата е в близост до сняг или лед. Преди бебето ще яде сладолед, да му дадете да изплакнете устата си с вода със стайна температура. Това е малко охлади устата, и вие ще се избегне спазъм на кръвоносните съдове на лигавицата на гърлото.
Особено внимание трябва да се обърне в храненето grudnichka на режим на отопление. Забележка: Смученето гърдите materisnkoy - много работа, по време на които се увеличава производството на топлинна енергия. При кърмачета терморегулаторна механизъм е много несъвършен, така че се опитват да направят вашето дете смучене не е много дълго. В допълнение, в разгара на апетита не е много бродят по-жаден, отколкото е. Но млякото на майката, наред с други неща също утолява жаждата. Така че нека да гърдата на детето малко и често (до 15 пъти на ден).
"Бутилка-бебе" често трябва да дава преварена вода или чай. А преход към друг режим на мощност - промяна на сместа или преминаването към така наречената "родово" масата - да се отмени до момента, когато температурата се понижи, а най-добре е да се изчака най-малко до есента. В противен случай може да има проблеми с храносмилането.
В голямата жега на бебето може да се дехидратира тялото. Ако детето усеща слабост, летаргия, се чувстваше замаян, на всеки 5-10 минути, го кани да направи само няколко глътки топла вода, плодови напитки или сок. Сухота в устата и устните, сънливост, рядко уриниране, потъмняване на урината, потънали очи - сигнал, че идва от тежка дехидратация. Непосредствено до болницата! Родителите на детето сигнализиране също трябва да бъдат агресивни, зачервяване или бледност на кожата, повишена температура, повръщане, гадене. Незабавно се обадете на Вашия лекар. Тя може да бъде топлина или слънчев удар, прегряване отравяне.
В разгара на родителите са разтревожени дете яде почти нищо, но много от напитки. Но ние трябва да получите хранителни вещества! Разбира се, да се откажат изцяло храна е невъзможно, но да се промени в менюто и диетата - защо не? В разгара, ние все още се опитват да се движат по-малко, така че забавя обмяната на веществата малко. Лекарите съветват в летните горещини не претоварвайте белтъчна храна на детето: протеини се усвояват по-дълъг от въглехидрати, тяхното усвояване на повече енергия се губи. Детето черпи от своите вътрешни ресурси, които са необходими за него, за да се поддържа постоянна температура. С две думи, рискът от топлинен удар на бебето плътно poevshy бързо прегряване на слънце, като добър гражданин да обядва се увеличава.
Заключение: от лятното меню изобщо изключва тежката месо хранене за говеждо и свинско месо. Ако готвите месото Е, нека да бъде пилешко, телешко, заешко или пуйка. По-полезно да отидат главно за млечни продукти, постно и риба.
Що се отнася до времето за хранене, бебето трябва да има обилно сутрин и вечер. За закуска и вечеря, дай му лека белтъчни храни за обяд - въглехидрати. Въглехидратите са по-добре абсорбира и екскретира с по-малък обем течност от протеини и мазнини. Това от своя страна намалява риска от дехидратация. Като цяло, обяд е по-добре да се готви ястия от ориз, елда и леща са богати на витамини и минерали и лесно се усвоява. Зеленчукови супи, варени картофи, зърнени храни, салати, колкото се може повече плодове, пресни зеленчуци и плодове - това е груба лято меню.
Лекарите се съветват да не се ангажирам с екзотиката. Детски стомаха е по-лесно за храносмилане, което расте в нашите географски ширини.
С бутилка до формула за хранене на кърмачета трябва да се приготвя непосредствено преди хранене. Млякото се много бързо се развива патогени, следователно, увеличава риска от отравяне. В най-добрия с болки в корема. Ако диетата grudnichka вече се появи "възрастни" продукти по време на най-горещите часове, нека зеленчуци супи, бульони, желета и плодове и зеленчуци, месо, зърнени храни се преместват в сутрешните и вечерните часове.
Ако малко дете е палав, отказва да се храни, не се притеснявайте и да се пази от него с убеждаване. Hungry - той е поискал.
Сега, за разходки. Леки естествени материи ще подобрят пренос на топлина. Бебетата обикновено могат да се разхождат голи, покрити с лека памучна пелена. Бебетата, които са над шест месеца, може да се постави тънък панталон и блуза толкова перфектно, бяха затворени ръцете и краката. Шапки - Панама, шапка, шалче - по избор. В противен случай, бебето заплашва топлинен удар. Ако детето все още не се оставяйте количката, да се откаже чорапи и обувки. Понякога може да се откаже от памперси (те са горещи, пренос на топлина е счупен). Използвайте марля пелени, които са толкова познати на нашите майки и баби. Родителите, разбира се, това ще добави неприятности, но детето е добро.
Разходка с малко дете по-добре рано сутрин или вечер, когато топлината стихва. Във всеки случай, от 10 до 17-18 часа едно дете не трябва да бъде на слънце и на хладно място. Необходимо е да се ходи в сянка - в парка или в парка, далеч от оживените пътища. Не забравяйте да намажете кожата, преди да направите разходка дете бебе слънцезащитни продукти с висока степен на защита от ултравиолетовите лъчи.
Родителите са сбъркани, които си мислят, че ще спаси бебето от много неприятности, го vygulivaya на балкона. Но гражданите в затворен температура на превоз е много по-високи, отколкото навън, Пълно момченце ще бъде горещо и неудобно.
В съответствие с това време на годината, е необходимо да се формализира и интериор. На прозорците през лятото е необходимо да се мотае щори или тъмни завеси, за да спомогне за разширяването на сън през нощта е. Но прозорците също се нуждаят от мрежи против комари. Лято прах стане навсякъде. Какво можем да кажем за изтощителната жега от когато прозорецът широко отворени ден и нощ? контрол на прах в този момент е от жизненоважно значение. Влажно почистване, ако не всеки ден, а след това най-малко един ден - Твоето спасение от натрапници.
Друга лятна атака - застоял въздух. Овлажнява въздуха в плоската кутия от спрей чрез разпръскване на водата от него, колкото е възможно. В допълнение, на прозореца може да виси леко влажна кърпа върху високи шкафове могат да бъдат доставени със студена вода резервоар, е възможно да се запълни баня и оставете вратата отворена за него. Не се страхувайте от фенове и климатици. Просто инсталирайте контрол на температурата на климатика, така че температурата в помещението е различен от улицата от 5-6 градуса, не повече.
И, разбира се, не забравяйте: вода - твой приятел. Къпете дете възможно най-често. Бебета 5-6 пъти на ден, за да избършете с влажна кърпа: то място в топла, се нагрява до 32-35 градуса вода, изстискайте и разтривайте първо една дръжка, когато дръжката е сухо - избършете от друга страна, също на свой ред избършете краката, стомаха и гърба. Човек може да се подготви баня (температура на водата 37-38 градуса). Вие виждате, че детето пот, зачервена - безопасно го издърпайте в душ или вана. В този случай, сапуни и шампоани с различни пяни, запазени за вечерта. През деня - само с душ или вана. За да се овлажнява нежната бебешка кожа, използвайте ниско съдържание на мазнини крем за деца.
Други новини:
Свързани статии