Кръвното налягане е не само един от най-важните показатели, но също така счита за динамичен. Според промените, можете да съди за състоянието на здравето. максимално налягане се появят по време на тренировка, по време на стрес, след като хранителни разстройства, алкохол и др. Но освен това, налягането може да варира и срещу различни заболявания. Ето защо е важно да се следи тези показатели. За тази цел дневник на самоконтрол на кръвно налягане под формата на таблица.
Какво е блог
Кръвното налягане се измерва в лекарския кабинет. Но проблемът е, че се разчита единствено на единично измерване е невъзможно. Понякога пациенти са повишени числа е по време на посещение при специалист поради симптом "бяла престилка".
Като се има предвид динамиката на растежа в цената на откриване на хипертония, се препоръчва на всички да имат дом устройство за измерване на налягане.
Особено важни са данните за хора, които вече имат отклонения в здравословното състояние. Те трябва да се измери налягането до три пъти на ден. Разбира се, не забравяйте, че данните са просто невъзможно, поради което лекарите предписват на пациентите да водят дневник за контрол. Той се използва, за да се определи данните, отнасящи се не само тонометър показатели, но също така се опише състоянието на здравето и други обстоятелства. Разбира се, за извършване на дневника без тонометър просто няма да работи. Така че на първо място, трябва да закупите устройството.
Има механични и автоматични сфигмоманометри. За да използвате първо трябва да имат известен опит, но второто е много по-лесно да се измери налягането. Първият път, когато се препоръчва да посетите лекар и под негов надзор за извършване на измервания. Специалистът ще прецени дали се изпълни правилно процеса и да обясни как правилно да проведат дневник на кръвното налягане.
Воденето на дневник е необходимо не само за пациента, за да направи оценка на състоянието на здравето, но и за лекаря. Експерт по динамиката на промените ще определи тежестта на заболяването и степента му на прогресия. Ако заболяването не е налице, но в повишаване на налягането по време на стрес или след физическа активност, се препоръчва да водят дневник. Но за хората, които вече диагностицирани с болести, придружени от промяна в параметрите на кръвното налягане, на самоконтрол е задължително.
проектни варианти дневници
По време на попълване на дневника на най-удобният вариант е използването на таблици. Разбира се, можете да се помисли за по моя начин, но вече има доказани техники, които ви позволяват да записвате, изчистете както за пациента и лекаря. Два варианта на капачки за таблицата за измерване на налягането, всеки ден.
Този дневник е по-подходящ вариант за тези, които поради определени обстоятелства винаги е у дома си. Причината е, че налягането се измерва по всяко време с дата и час. Също така, тази таблица може да се използва, ако човек има по време на работа е възможно да се извърши измервания в спокойна атмосфера.
Има и друг популярен вариант за формиране на заглавната таблица за дневника за контрол на кръвното налягане.
През първата половина на деня
През втората половина на деня
Главоболие, отпадналост, гадене,
Тази версия на дневника е подходящ за всички. В този случай е възможно да се измери налягането на сутринта, веднага след като се събуди, и през нощта. Какви използва таблицата, по-добре е да се вземе решение заедно с Вашия лекар. Някои пациенти недостатъчно двойно измерване на кръвно налягане, така че е по-подходящо за първата таблица.
Съвет: За да не препоръчва процедурата да се свързва с конкретни действия, като например да се забрави за измерване на налягането всеки ден, веднага след събуждане и вечер след вечеря.
Като се има предвид възрастта на съвременни технологии, ние не трябва да забравяме и за електронните медии. Вместо преносими компютри е напълно възможно да се използва таблица, създадена в Excel. В този случай, капачката също може да бъде избран този, който е удобен за вас. В допълнение, можете да създадете таблица с автоматично задаване на датата и часа. Ако е необходимо, един блог може да се отпечатва ги покажете на лекаря.
Особености на дневник
След като сте решили от вида на списание, можете да започнете да го попълните. Има и някои правила, чието спазване зависи от точността на резултатите. Етапи на дневника, както следва:
- На първо място, покривният лист се попълва. Трябва да се посочи лични данни, включително височина, тегло, пол, и така нататък. Това се прави, за да можете по-късно да прехвърли дневник лекар.
- В този случай, ако пациентът е в момента приемате някои лекарства, трябва да се направи в рамките на отделен лист техния списък. Това означава, изброени тук, честота и дозиране дозиране.
- Само тогава можем да започнем да се измери налягането. На първо място, се препоръчва да се седи в продължение на 10-15 минути в спокойна атмосфера. След първото измерване. След 3-5 минути трябва да се повтори. Тъй като измерването се извършва три поредни. Важно е да не се движи, колкото е възможно по време на процедурата. Всяко смущение на страна може да доведе до промяна в работата си.
- В случай, че проценти са близо един до друг, че е възможно да се определи последния резултат. Ако разликата е повече от 10 единици, трябва да се извърши на няколко измервания.
- Измерванията се провеждат или в определено време, или когато се променят. Това се определя въз основа на общи цели състояние и контрол на пациента.
- Особено важно е да се правят измервания всеки ден. Не пропуски не трябва да бъде. Експертите не могат да разчитат на резултатите от контрола, ако то липсва в продължение на два дни в седмицата.
- Ако имате хронично заболяване, се препоръчва да се извършва контролни измервания в рамките на месец в началото на всеки сезон.
- След края на месеца трябва да донесе на средните стойности за всички параметри.
Блог необходимо да се вземат при всяко посещение на лекар. Ако експертът забелязва отклонение, той може да предпише лечение своевременно.
Първоначално, пациентите се оплакват, че те забравят за извършване измервания или да ги запишете. Постепенно след няколко седмици тя ще се превърне в навик.
Как се извършва измервания
За да се получи достоверна информация, достатъчно компетентно да водят дневник. Ако се направи измерване на налягане, което не е вярно, тогава няма полза от такъв дневник не е така. Както вече споменахме, измерването трябва да се извършва два пъти на ден и повече. Резултатите от проверките ще бъдат оценявани само след две седмици на непрекъснати измервания.
Често пациентите предоставят данни, показващи нормалното налягане, но в същото време те правят класически с хипертония оплакване. То може да бъде, и обратно. Състоянието на пациента е задоволително, но цифрите са прекалено високи или прекалено ниски. И в двата случая, причината може да бъде неправилно извършва или устройството за измерване на развали.
Някои правила трябва да се спазват при извършване на измервания:
В някои случаи, дневници са с лекар. В тази ситуация, се препоръчва да се направи фотокопие или дублират данни на електронен носител, в случай се губи бележника.
Как да се направи оценка на резултатите
След като в продължение на минимум две седмици записът се извършва, можете да се пристъпи към тяхното оценяване. За да направите това, средната стойност се изчислява за индексите. Обикновено при липса на патология трябва да бъде в рамките на 120/75 mm Hg. Чл. Но по-често има отклонения, като водене на дневник се възлага на тези, които вече имат проблеми.
Ако средните стойности са напомпани, е необходимо внимателно да се преценят всички цифрите, посочени в таблицата. Ако в рамките на един месец налягането винаги е била висока, тогава има високо кръвно налягане. Трудно е, когато кръвното налягане в няколко дни над нормалното, и значително и върху други нормални дни. В такава ситуация е налице риск от хипертонична криза. Такива пациенти е важно да се разбере защо налягането се повишава, и най-вероятно ще бъде с външен фактор. Поради тази причина, трябва да следващото пълнене дневник кръвното налягане, в допълнение към записва ситуации, които възникват в рамките на деня, като стрес, прекомерно стрес, хранителни разстройства и така нататък. Според информация, получена през лекарят може да определи състоянието на пациента, тежестта на заболяването, което позволява точна диагноза и ефективно лечение на избор.
навигация в публикациите
Свързани статии