Всеки човек на личния опит минава през отрицание, но всеки път, когато това е изключително болезнено. Ако вашият приятел е бил изправен пред отхвърляне, той може да ви помогне, просто слушаше внимателно и обсъди въпроса в детайли. При някои хора, депресия може да доведе до провал. Научете признаци на клинична депресия, която ще осигури навременна поддръжка и друга помощ, за да се преодолее това състояние.

стъпки Редактиране

Част 1 от 3: Чуйте други правила

Не налагат на другите съветите им, ако той не го попита. Изправени пред провал, никой не иска да слуша проповед за това, което той се нуждае, за да получите по-добре, така че следващия път да подобри шансовете си за успех. Може би приятелят ви е казал или направил нещо, което доведе до фалит, но дори и да си на работа или отношенията с втората половина не са идеални в момента един човек е трудно да се възползва от неподходящо съвет. [1]

• Сега не е моментът да ви напомня, че той е прекарал твърде много време се оплакват от работата, която се губи, или момичето, което го изхвърлят.
• Независимо от обстоятелствата, провал може да нарани чувствата на приятеля си, така че се опитайте да го изслушате внимателно, за да помогне справят с остра болка.
• Можете да опитате да направите консервативното допускане, ако човек твърди, че не знае причините за провала, и иска от вас, за да го разбера.

Разделете човек на чувствата му. Това е един от начините за подкрепа на един приятел, който ще му помогне да се справи с болката. Попитай го как се чувства той, и гарантира, че чувствата му са доста естествени. Mate ще бъде по-лесно, ако той знае, че той може да споделя с вас възпалено. [3]

• Например, за да се осигури морална подкрепа, за да каже: "Аз виждам, че сте много притеснен, защото от това, което се е случило."

Бъдете готови да останат в мълчание. Ако приятелят ви е дълбоко натъжен от неуспеха, много е вероятно той няма да бъде в състояние да изразят чувствата си с думи. Следователно, може просто искате да седне с вас в мълчание. Стой близо и да се покаже, че те са готови да го слушат по всяко време, веднага след като той иска да говори за случилото се. [4]

• Винаги може да предложи прегръдка или успокоително по рамото.
• Говори с него за абстрактни теми, или да отидете да направим нещо заедно. Това е друг начин да се осигури подкрепа, ако човек не е готов да говори за чувствата си. Така например, се отправят към съвместна кампания или да играете конзола.

Част 2 от 3: Погледнете провала на другата страна, правото на

Напомни си приятел, че ако не се среща често. В крайна сметка, всеки човек през целия си живот многократно преминава през него. Вие сте постоянно изложени на риск от отхвърляне при навлизане в спортен екип, за която кандидатствате в колеж, опитвайки се да се получи престижна работа, или да поканите човека на среща, която прекара лятото. [6]

• Всеки неуспех се възприема по различен начин, но най-често това е просто следствие от нещастни обстоятелства.
• В действителност, без значение колко умен човек, весел и талантлив, защото всичко някога изправени пред провал. Намерете примери за хора, които въпреки големия брой откази е много успешен в живота, ако мислите, че приятелят ви би могъл да облагодетелства.

Говорете за добрите качества на приятеля си. Разбира се, освен за подобряване на качествата той има очевидни предимства. Напомни някого за това, което се оценява от другите. Дайте пример за няколко случая, че не могат да бъдат оспорени.

• Споменете си чудесно чувство за хумор, след като той нека зловеща шега по отношение на ситуацията, която той призна вярност към вашите коментари.
• Не прекалявайте с похвала, и да кажа само това, което наистина вярвате, в противен случай хората ще ви подозират, на неискреност.

Покажете на лицето, че провалът не е само негов проблем. Провалът е общ; един човек ни харесва, като в същото време друг от нашето общество не ми харесва, и няма какво да направим. един мъж в любовта чувство не е непременно взаимно, точно както е невъзможно да се прилага за всяка работа, която ни харесва. [9]

• Пренасочване на вниманието си към един човек, който може да отвърнат.
• Напомни на приятел за последните си постижения, които му спечелили одобрението и хвала.

Намери начин да се вдигне настроението на събеседника. Какво удоволствие да си приятел на неуспех? Опитайте отново да генерира интерес към старите си хобита. Прекарват времето си заедно, пешеходен туризъм, гледане на спортни мачове, или да отидете на кино. [10]

• Приятелят ви може да изпита финансови сътресения, ако повредата е довело до загуба на доход. Уверете се, че времето, заедно не изисква изразходването на средства, в противен случай само ще влоши морала на приятеля си.
• Изхвърлете хобитата, които могат да доведат до неприятни спомени.

Проверете дали поведението на лице значителни промени. Ако приятелят ви е в депресия, той може да се сърди над нищо и да maloprivetlivym или раздразнителни, дори ако то е нещо необичайно. Нарушение на съня, когато човек спи твърде много или страда от безсъние също сигнализира депресията. [11]

• Приятелят ти може да не себе си, дори и след дълъг период от време, след като "преодоляване" отхвърляне.
• В допълнение, можете да откриете, че е загубил интерес към дейностите, които се използват, за да се пресели.

Обърнете внимание на засиления интерес към смъртта. Ако приятелят ви се говори за смърт и покой, обърнете специално внимание на това. Фрази като "Бих искал да съм мъртъв" или "Защо не мога да спра всичко това и не пощади другите да страдат?" сигнал от суицидни мисли, дори и когато се произнася по случайност.

• Ако мислите, че човек може да си (или някой друг) щети причини, говорят открито за това с него. Попитайте: "Ще се нараниш?" Може би щеше да се отрече, но ще бъда благодарен за възможността да говоря.
• Ако смятате, че този човек е в опасност или извънредно положение, не забравяйте да се обадите на номера за спешни повиквания 112 за спешна помощ.
• Съветваме приятел, за да помоли за помощ. Той няма да бъде в състояние да се справят с клинична депресия. Обсъдете с него се забелязват от признаци, и да обясни защо си толкова притеснен за него. [12]
• Нека се знае, че сте готови да помогнат, за да си запишете час или да се присъединят към група за подкрепа.
• Не забравяйте, че не може да принуди човек да помоли за помощ. Ако някой не е готов да се прибягва до лекарства, кажи му, че ще се радва да подкрепи, веднага след като той се чувства необходимостта.

Бъдете нащрек за признаци на суицидни мисли. Често хората са прекалено късно, за да се разбере, че най-близкия човек показва склонност към самоубийство, въпреки разпространението им поразително. Всеки може да има тенденция да се самоубие, след провала, ако той е в дълга депресия. При констатиране на наличие на симптоми, които са изброени по-долу, веднага обсъди въпроса със здравен работник или психолог. В случай на извънредна ситуация веднага се свържете с номера 112. признаци на суицидни мисли включват поведенчески реакции:

• Човек придобива специални средства, за да се самоубие, като например лекарства (за предозиране) или пистолет.
• Той увеличил драстично консумацията на алкохол или наркотици.
• Приятелят ти дава нещата си или да предприемат спешни мерки, за да завършите всички случаи, въпреки че в този няма очевидна нужда.
• Той се сбогува с хората, сякаш никога няма да ги види.
• Човек извършва рискови и животозастрашаващи каскади.
• Той показва признаци на личностни промени, безпокойство или остро безпокойство, особено в комбинация с някои елементи, които са описани по-горе.

Свързани статии

• Как да се помогне на приятел победи блус

• Представяне на жителите на природните екосистеми на краищата, те трябва да получат един от друг