Как да подмладяване на организма като у дома си
Начини за подмладяване на тялото на народната медицина има доста и ако искате да се намери подходяща рецепта не е трудно. Колко ефективни, че ще бъде трудно да се каже, защото тялото на всеки човек е уникален и това, което подхожда на един човек не може да помогне на друг.
Трябва да се разбере, че подмладяване - не е лесен процес и да получите резултати в краткосрочен план е малко вероятно. За видим ефект изисква комплекс от мерки, насочени към подобряване на състоянието на организма като цяло и отделните органи и системи, в частност.
Подмладяване на тялото на народни средства за защита - че правилното хранене и спазването на деня, както и набор от мерки, за да се пречисти и др.
Всеки човек - това е това, което яде. Ето защо трябва да се хранят правилно, включително и в диетата си здравословни храни и като се махна от всичко вредно за поддържане на младостта, красотата и здравето.
Един от най-полезните продукти за подмладяване на тялото на народни средства за защита може да се нарече трици. Богат на витамини и други хранителни вещества, те също помагат при прочистването и ефективно функциониране на храносмилателната система. Добави трици може да бъде почти всяко ястие, предварително накисване ги във вода, ако те са сурови. Денят е достатъчно, за да се хранят 1-2 супени лъжици.
Изключително полезен продукт, като например кисело мляко, което, между другото, може да се смесва с трици и използването като закуска.
Много полезни вещества, съдържащи се в сушени плодове, които могат да се консумират самостоятелно, и могат да бъдат формулирани на базата на тяхната вкусна и здравословен продукт свързани заедно с 300 грама смлени смокини, сливи и кайсии, и добавяне на 100 грама мед и нарязан стъблата на алое. Буквално 1-2 чаени лъжички от тази смес на ден ще ви накарат да се почувствате прилив на енергия, укрепване на имунната система. сърцето и кръвоносните съдове.
Прочетете още: Какво да правим, ако попадне вода в ухото
Общи препоръки за храна, за да запазите младостта са както следва:
- отхвърляне на продукти, съдържащи изкуствени добавки;
- ограничаване на употребата на сладки, мазни и нишестени храни;
- включване в дневния хранителен прием на пресни плодове и зеленчуци, натурални млечни продукти;
- консумирането на храни, богати на полиненаситени мастни киселини - риба и морски дарове, ленено масло, орехи и други;
- Пиенето на достатъчно течности.
питейна режим
За пълноценното функциониране на всички органи и системи на човешкото тяло, е необходимо да ги ежедневно получи достатъчно количество течност. Средната препоръчителната дневна напитка най-малко 30 мл вода за всеки килограм телесно тегло. По този начин, в идеалния случай, той трябва да бъде само за пиене или минерална вода вместо сладки напитки, чай или кафе.
Дори и с подходяща диета, трябва редовно да се мисли за прочистване на тялото, особено на червата прочистване. Начини за облекчаване на червата от токсини има доста и всеки може да изберете този, който подхожда най-добре.
Заслужава да се опитаме няколко различни начина, като приветства тяхното състояние и ефективността на процедурата, той е само на моя опит, наистина можете да намерите най-добрият метод за тялото си. Това може да бъде клизма или глад, почистване с помощта на зърнени култури или богати зеленчуци груби влакна и др.
Провеждане прочистване трябва да е 1 път в рамките на 1-2 месеца.
Втвърдява се за удължаване на младостта
С течение на годините, хората са дошли с много подмладяване рецепти народни средства, проверени от времето и доказан.
Тибетски рецепта подмладяване
Рецепта подмладяване на тибетски монаси (билки колекция за прочистване на тялото) - е инфузия, която се получава на базата на смес от четири билки:
- лайка цветя;
- Helichrysum;
- жълт кантарион;
- брезови пъпки.
Вижте също: Видове аборт, ефекти и противопоказания за тяхното поведение
Билки, допринася за подмладяване на тялото, които трябва да предприемете в изсушен вид от 100 грама всяка, малко котлет и се комбинират заедно. За да се подготви да се една супена лъжица билков смес се изсипва 500 мл гореща вода, в продължение на 15-20 минути. Вечер преди лягане да се пие половин инфузия, и на сутринта, веднага след като се събуди, да пие останалите. Курсът продължи толкова дълго, колкото сместа от билки не идва към своя край.
Има и друга рецепта за подмладяване на тибетските монаси, които се основават на чесън. Необходимо е да се вземат 350 грама чесън и го нарежете внимателно, без да се използват метални предмети. Получената маса Сипете 200 грама качествен алкохол и го кисна в тъмно и хладно място в продължение на 10 дни. В края на срока на инфузията и се изсипва в чиста, плътно затваряща контейнера.
Вземете инфузията трябва да бъде строго в съответствие със схемата, да го пия с 50 грама мляко в продължение на 20-30 минути преди хранене 3 пъти на ден. В първия ден трябва да вземете 1 капка преди закуска, 2 капки, преди обяд и 3 капки преди вечеря. В следващите 4 дни броят на агентите преди всяка употреба трябва да се увеличи до 1 капка, за да се свърши до края на 5 дни да вземат 15 капки. В началото на 6 дни, размерът на средствата трябва да бъдат намалени с 1 капка 10 до края на деня, всеки път, когато се консумират, той е намалял до 1 капка.
В началото 11 дни преди всяко хранене, като 25 капки тинктура смесени с мляко. Курсът продължи толкова дълго, колкото на инфузията не е цел. Повторете курса се препоръчва след 5 години.
Сребро за удължаване на младостта
Сребърен присъства във вода е известен и различни лечебни свойства и се счита, че може да допринесе за подмладяване и тялото. За подготовката на анти-стареене водата трябва да бъде силно нагряване в огъня на някои сребърен предмет и го сложи в една чаша студена, чиста вода, за да настояват за няколко минути. Консумация на празен стомах.
подмладяващ вино
Подмладяване на тялото с помощта на народни средства за защита могат да бъдат не само полезни, но и много приятно. Виж по-добре и по-млади ще помогне на червено вино, което преди това в продължение на 2 седмици, трябва да се влива с салвия и лавандула. Рецепта за подмладяване вино съдържа 1 литър сухо червено вино над тревата в количество от 50 грама.
Прочетете също така: Каква е разликата пробиотиците пребиотици?
Обърнете вино препоръчва 50 грама, 2 пъти на ден преди хранене.
Чесън, мед, лимон
Друга рецепта за подмладяване на тялото на народни средства - рецепта с чесън, мед и лимон. Вие трябва да се въвеждат:
- 10 глави чесън;
- 10 лимони;
- 1 литър натурален пчелен мед.
Чесън кайма, изстискайте сока от лимоните и всичко това, взети заедно с мед, разбъркайте добре. Оставете маса за вливане в тъмно и хладно място в продължение на седем дни.
Приемете средства, необходими за 4 супени лъжици пост, да го използвате бавно и задържите за няколко секунди в устата. подмладяване разбира се трябва да продължи толкова дълго, колкото на съоръжението е завършена.
подмладяващ чай
Вкусни и ароматен чай, който се приготвя, расте във всяка градина може да се основава на билки, също обещава да помогне в опазването на младежта. За да го направите, трябва следните билки:
- ягодови листа;
- малинови листа;
- Шипково листа.
Те трябва да вземат в равни количества, сухи и се използва за приготвяне на кафе. Ако желаете, можете да добавите сместа към обичайните черен или зелен чай, който също е много полезен.
Свързани статии