Какво е сода?
Сода е сол натриев киселина и въглена киселина. Това вещество е нетоксичен и опасност от експлозия. Кристален прах има сапун (солена) вкус, и да предизвика дразнене при контакт с лигавиците.
отслабване методи, използващи сода
Мога ли да отслабнете със сода за хляб? За да се отървете от излишните килограми, се препоръчва да се инжектира вещество в банята, маски и пиене решения. Сода ускорява обмяната на веществата и нормализира кръвообращението, подобрява лимфната система, спомага за разграждането на мазнините, той помага за премахване на токсините. Всичко това има положителен ефект върху фигурата.
сода бани
Сода бани - популярен начин да отслабнете, ефикасността и безопасността на което се потвърждава от практически изпитвания. Разтворен прах омекотява разкрива пори насърчава отделяне продукти от външната разграждане. Бат не само регулирате силата на звука на тялото - те имат благоприятен ефект върху нервната система (премахване на стреса, неутрализира ефектите на стреса).
Как да се подготвите сода баня? Много просто - баня половин напълни с вода (оптимална температура - 37-38 градуса). 200 г сода и 500 г морски соли свързване контейнер, се налива вода, разтваря се и се изсипва във ваната (сода може да ограничи едно).
Ако желаете, добавете етерични масла от портокал, грейпфрут, хвойна, мента, канела, лимон (по желание). EM препоръчва да се разтвори в емулгатор (кисело мляко, крем, мляко). В банята е достатъчно масло 8-12 капки, 0,5 ST. емулгатор.
Като една баня, че е необходимо да се следи състоянието им и да се гарантира, че водата не се охлади (долейте с топла вода, но не прекалено прегряване). Нивото на течността не трябва да стигнете до сърцето. Време на експонация - 20-30 минути (стига да се чувствате добре и да не се чувстват дискомфорт). Ако смятате, че неприятните симптоми, podyschu друг начин да отслабнете - Вие сода бани не са подходящи.
След като приключите, излезте от водата (не подсушете, пепел не се изплаква). Бъдете увити кърпа вана или носите хавлия и се отпуснете под одеяло около половин час. Смята се, че през този период с максималната скорост, се изгаря мастната тъкан. Курса сода бани обикновено включва процедури 10 (този номер може да бъде променен, като се фокусира върху своите усещания). С голяма наднорменото тегло се препоръчва да се изкъпя през ден, и с малък - достатъчно, за да се прибегне до содата процедури 1-2 пъти седмично. Загуба на тегло индивидуално - такива за лечение, губят 200-500 г, а други - 1 кг. Сода вани подобряват състоянието на кожата, облекчаване на обриви.
сода тайна
Един добър резултат осигурява сода тайна - те имат местно въздействие върху проблемните области. За процедурата се разтваря сода във вода (1 супена лъжица на 1 литър топла течност). След 10 минути игра, накиснете го в тензух, сгъната на няколко слоя, се прилага за проблемната област, увийте филм, легнете под топло одеяло. Продължителност на експозиция - 30 минути. След процедурата, вземете топъл душ и смазване на крем за лице.
сода напитки
По-малко правилен начин на използване на разтвор на сода е използването на него. Както е известно, сода дразни (продължителна употреба сода напитката ще доведе до развитието на гастрит или язви). Този инструмент дава усвояването на полезни елементи, идващи от храната, като разстройство в обмяната на веществата. струва риска е? Много от тях са ангажирани с работата и наличието на средства. Soda неутрализира киселата среда на стомаха - в този контекст за храносмилане храна е по-лошо, съответно, намален апетит. Но по-малко ядене, вие ще отслабнете трайно. Как да се подготвите сода за пиене? Оптималното съотношение на: 1 чаена лъжичка прах за 1-ви. вода. Многообразието от рецепция - 1-3 пъти на ден (преди хранене).
допълнителни препоръки
За да отслабнете с помощта на сода, трябва да следвате някои диетични ограничения. Следва да бъдат изключени:
• Сладкиши
• Масло торти
• сладки
• туршия
• мазни храни, пържени храни
• алкохолни, безалкохолни напитки
• пушили, консервирани
Ускоряване на темповете на загуба на тегло може да ви помогне спортни упражнения.
Противопоказания
Как да отслабнете с помощта на сода? Отзиви казват, че най-подходящият начин да се отървете от излишните килограми е използването на сода бани във връзка с разумна диета. Сода напитка много бързо намалява лентата на тегло, но това се случва за сметка на премахването на излишната влага - мазнините толкова бърз, не могат да бъдат изгаряни (дори и с активно спортуване).
Свързани статии