Високите токчета визуално намаляване на размера на крака и да направят по-тънък женствена фигура. Но през целия ден през лятото, проведена в високи токчета е много трудно. Ще Ви покажем как да се помогне издържат петите на краката си в горещо време. Тайните и тънкости на носенето на високи токчета
Обърнете внимание на краката - масаж на краката, да ги накиснете в топла вода с билкова отвара. За облекчаване на умора и да обновите краката, ще отнеме само 10 минути. Налейте топла вода в купа, добавете сварено черен чай не е много добро. Този чай баня омекотява и по-нататъшно ароматизират кожата.
Добър облекчаване подуване на краката магданоз тинктура: Вземете цялата броят на растенията, чисти и нарежете на корените и билки фино котлет. Една чаша от получената маса се излива две чаши вряща вода. Infusion вземе през нощта и се оставя да се влеят една нощ. На сутринта, щам, добавете пресен лимонов сок. Пийте вливане в два последователни дни най-много една трета чаша на ден.
Укрепване на мускулите на краката и ходилата
Да не седи с кръстосани крака - не забравяйте това винаги. Това е един от най-важните правила. Опитайте се да се движат повече и да не остават дълго на едно определено място. Не се предотврати телета и подготовка.
Облегни се на стената с ръце и взе скок назад с един крак, остана в това положение за 10 секунди: подножието трябва да се протегна и натисна подножието на пода. Повторете с другия крак нахвърлям. Донесете броят им постепенно да тридесет всеки крак.
Водни процедури повишават устойчивостта на различни заболявания на тялото, влак стенни съдове и перфектно стимулират циркулацията на кръвта.
През лятото, винаги се справят с леда за козметични процедури в хладилника и да се попълни резервите си редовно. Лед от отвара от билки - незаменим инструмент за грижа за уморени крака по време на деня. Ако те са бръмчене и подути през вечерта, подготви баня, добавяне на лед от инфузии на мента, лайка, невен.
Тайните на модели и танцьори
За да се изправи на краката си здраво на следващия след събитието, проведено в петите, сутрин, а не да се чувстват болки в прасците и тежест в краката, направете вечер преди да си легнете 10 минути масаж - доказано средство за модели. Пълна процедура тава с релаксираща масло или освежаваща пяна. Това ще подобри кръвообращението и облекчаване на умора.
Всяка жена - пети
Тънки жени са прекалено висок ток няма да отида. Пълна среда трябва да бъде избрано стабилен петата.
Много високи токчета не са подходящи за мъже и жени с малък ръст, тъй като именно нарушени пропорции на фигурата, и той няма да ги направи по-красива. Ето защо, не трябва нито да се носят обувки, не се стремят към него.
Винаги дръжте близо за сигурни удобни любимите обувки без ток. В решаващия момент те ще ви помогне най-много уморени крака. Чуйте препоръките на ортопеди, че почти денонощно, за да носят токчета вредно.
Кога да направи красотата на жертвата ще бъде абсолютно непоносимо, премахване на обувки с висок ток и почивка на краката в удобни обувки.
Може да се интересуват от четене
Свързани статии