ползите и вредите от конкурса може да се спори дълго. Все пак, това не променя факта, че един или друг начин това е борба, която включва редица психологически проблеми.
За да научите как да оцелее, не само в тази борба, но и да спечели казва Sinkina Юджийн, практикуващ психолог.
За да започнете, нека да се дефинира какво точно е състезанието. Ако ние считаме, определението, ние виждаме, че в много случаи то се идентифицира с конкуренцията, което е между тези две думи могат да бъдат пуснати условно равенство. И сега, когато непозната, плашеща дума се превърна в добре познат термин, ние ще говорим за това как да оцелеят в конкуренцията.
На първо място, трябва да се отървете от страх - това е най-важното. Един човек, който се страхува, не може да бъде достатъчен да покаже добри резултати. Най-добре е за лечение на конкурса като игра или конкурс - тогава вместо страх ще бъде вълнение, което ще се фокусира основно върху работа, а не на лични чувства.
На второ място, необходимо е да се определят ясно за себе си какви ресурси ще са необходими, за да се бори и какво ще бъде резултатът. След това се отнасят разходите за сила и енергия с този резултат. Ако те са равни на или по-голяма, отколкото в резултат на разходите, а в този случай, за да се присъединят към борбата, ако не - по-добре е да го изоставят. Тя често е само мисля, че конкуренцията не може да се избегне - и в действителност често самите работници са самите шофьори в твърдия рамките на борбата, където човек ще го направи отново. В действителност, защото никой не ви задължава да се наложи да бъде първият, - проблемът за собственото си удоволствие, и ги оставете да се бори с тези, които се нуждае за наградата. Ако се чувствате неудобно, когато трябва непрекъснато да вземе височината набор някого, само си представете, на бара, за да се стремят, за които би било удобно за вас, и направи всичко по силите си, за да го постигне. Повярвайте ми, си старание и усърдие ще забележите, дори и в този случай.
Четвърто, с подкрепата на близките си хора. Психологическият фактор е много важен, не забравяйте, че спортен играят малко по-лесно на вашия стадион, отколкото на някой друг - чрез подкрепата на своите фенове. И в работата - Опитайте се да са били хора, които щяха да се поддържат дори в случай на повреда, с разбирането, да се отнасят към вашите преживявания. Това може да бъде един от членовете на семейството си или с приятели. Но тук има опасност - или по инерция отложи състезанието в личния живот, или напълно затънал в дома му. Ето защо, да ограничи времето, през което се говори за работа или работят у дома си - например, за половин час. От една страна, тя ви позволява напълно да говори, и от друга страна, не се спирам на него.
Пето, опитайте се да се сприятеля с колеги. Да, при условие, конкуренцията за установяване на приятелски отношения може да бъде трудно, но това трябва да бъде направено. Най-малко, за да не се чувстват самотни по време на работа. Или, че има кого да се обърне за помощ и професионален съвет. Като цяло, в който и да е колективен отношения с колеги, е необходимо да се поддържа правилното ниво на приятелски, така че да не се докоснете до психологически дискомфорт. Тя е много по-хубаво да се види около себе си приятели, а не врагове.
И накрая, последната - да играе честно. Не задкулисни интриги или саботаж. Дори и след като по този начин да бъдете в състояние да пробие в лидерите, това не означава, че не знаят за вашите действия на другите. Слуховете непременно и подходящи за вас ще могат да варират. Парцел ще тъкат вече срещу вас. Да не говорим за факта, че на приятелско рамо и да помогне на колегите си, че не може да се очаква повече. Уважавайте себе си, не прави това, което не би искал да види по отношение на себе си. Също така не забравяйте, че противникът винаги честно спечели уважение.
Свързани статии