Не е лошо време?
За съжаление, дори и безкрайни дъжд и сиви небето могат да причинят лошо настроение, раздразнителност и дори депресия. А няколко дни "нетипичен" топлина убива много животи. Лекарите смятат, че за времето колебания засягат всички хора, без изключение. Но разликата е, че тези, които имат по-силен здраве, по-бързо да се адаптират към тях, а защото почти никакво внимание.
Въпреки това, рязкото спадане на температурата и чести промени в атмосферното налягане и сами по себе си може да доведе до сериозно влошаване, особено при хора с хронични заболявания, и тук са предимно заболявания на сърдечно-съдовата и дихателната система, опорно-двигателния апарат, дистония и психо-емоционален нарушения.
Но в групата на най-уязвимите - тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания и ревматоиден артрит. Докато намаляване на температурата на въздуха и атмосферното налягане, те имат скованост на ставите, болка. "Ядрото", според статистиката, кризи се случват по-често по време на тежка геомагнитното поле активност и магнитни бури. Сред неблагоприятните фактори - висока влажност и приближаването на гръмотевична буря.
Ние обикновено се оплакват от "магнитни бури", т.е. промени в геомагнитното фона на Земята под влиянието на слънчевата активност. Дъждът и вятърът, студ и жега като промяна здравето фактори се оплакват не е прието, особено в Урал - времето и времето за игра и промяна.
"Няма такова нещо като слънчев дъжд - казва Андрей Козлов, ръководител на рехабилитация терапия на патология на нервната система. - когато слънцето изригва пламъци на дълга няколко стотин километра след 2-3 дни, тази радиация достига до земната повърхност. На първо място тя реагира животни, особено котки, а след това на хората. Как реагира? По принцип, главоболие, потиснато настроение, налягане скача. "
На люлките са опасни за времето?
Въпреки, че до този момент механизмите на влияние на климатичните фактори върху човека са малко изследвани. Една от предложените обяснения - рязка промяна в обема на кръвта в малки и големи циркулация. Малък кръг - система на "сърце-бял дроб": венозни кръвни потоци от сърцето към белите дробове, когато е обогатен с кислород в капилярите на белите дробове васкулатура, и след това се връща към сърцето, го доставя с кислород. Голям кръг на значителна дължина: богата на кислород кръв потоци към всички големи съдове и се простира върху най-малките капиляри, хранене кислород всички мускули и тъкани и след това излизат и отново влиза в сърцето и белите дробове. Когато се увеличава атмосферно налягане, тя притиска белодробните съдове и измества кръвта от малък кръг високо и ниско, напротив, предизвиква прилив на кръв в малък кръг и съответно до изтичане си от голям. И тогава, и друг нарушава равновесието в организма.
Как да определите вегетативно-съдовата дистония?
Също така не забравяйте, че вегетативната дистония - това е обикновено вторично заболяване, което се развива на фона на болестта, и може да бъде проява и остеохондроза и хормонален дисбаланс. В този случай, че има смисъл да се бори с първопричината, като на шийката на матката остеохондроза - често е виновник за такива условия - лекари, се препоръчва да се подложи на лечение.
Имайте предвид, че лечението трябва да бъде сложен и съдържа не само на съдови и противовъзпалителни средства, но допълнени физиотерапевтични процедури, масаж на биологично активни точки, акупунктура, и, разбира се, физиотерапия
Какво да се прави "meteodependent" граждани?
Лекарите съветват всички онези, които са особено засегнати от това лято, държи под око прогнозите за времето и магнитни бури, и да се подготвят предварително, за да крайности: да се вземат лекарства, които трябва да се стабилизират настроението. Не забравяйте, че този ден е по-добре да се избегне стреса, както физически, така и емоционално, и по тази причина, например, не се очаква да надмине трудови стандарти, за да се сложи спортен рекорд, или да се отдадете на богата гощавка в голяма компания. Фактът, че товарът нарушават механизмите на адаптация към промените на времето, дори и при здрави хора, може да предизвика сърдечни аритмии, пикове в налягането. Опитайте се да се наблюдава нормално ежедневие.
Включете в диетата си билкови чайове, бульон бедрата, изобилие от зеленчуци и плодове, витаминни комплекси с микроелементи. Също така, лекарите препоръчват витамини и минерални добавки, богати на витамини от група В, С и Е. след предварителна консултация с лекар, можете да подкрепи тялото си с помощта на женшен тинктура, сибирски жен-шен, Schisandra плодове. Но алкохол, горещи подправки, пържени и мазни храни в тези дни е по-добре да се въздържа.
И, разбира се, да бъдем оптимисти: в тежки атмосферни условия, там е голям плюс. Нищо чудно, че лекарите наричат нашия климат треньор: тя се втвърдява на тялото, учи справяне механизми да работят постоянно.
Александър Zavyalov, особено за Med74.RU
Свързани статии