Не забравяйте, какво е усещането, когато се гледа, изучаване, като експонат в музей. Фактът, че имате акне на лицето си - това не е причина да не бъде като всички останали. Това не те прави страшен от очите на другите хора. Вие не сте съгласни? Е, вие знаете по-добре, аз не се чувствам добре, болката, която кара хората да вниманието им, думите и съветите.
А ти не се опита да ги слушате?
За да се разбере защо те се държат?
Просто слушате гледна точка. Разбирам, че това navryatli поправи нещо, но хората, които се опитват да ви помогне, го прави желанието да ви помогне, може би защото те е грижа за него. И ти го натиснете надолу, може да отблъсне единственото нещо в живота си, че ще се промени ситуацията. Това не е вярно? Вие знаете по-добре ...
Когато боли, лошо, когато смятаме, че няма начин, когато вече е в 1000 средства са се опитвали, или белези, които изглеждаше всички помнят ужаса - се казва, че сте несигурни! Да, да, аз не се заблуждава, че е нищо като несигурността, с която трябва да се борим!
Как да се справят с несигурността?
Първото правило
И ако се вгледате в човек на улицата, не е нужно първо да се мисли за идеята, че той гледа акне. И ако той или тя харесва очите си, красиви черти, Нееее, не акне, той разполага косата пада върху челото, бузите .... Погледнете лицето в очите, погледнете уверен (не като резервоар за цел да убие) и спокойни, спокойна и лесно усмивка, мислейки, че вие сте най-очарователните и привлекателна. Това е така, не е нужно дори да лъже.
Аз не идеализирам, в повечето случаи ние не се мисли за това, което трябва да бъде действително и мисли, не съвпадат с реалността.
Второто правило
Не се затворим в себе си! Това е може би най-важното правило, тъй като повечето хора с акне е повече или по-малко обсебени от акне. Опитайте се да се запази същото начин на живот, както и преди акне: да общуват с приятели, ще се страни, ходят на училище и много други неща, които ви правят.
Прекарвайте повече време с хора, помагат приятели, познати - това ще ви помогне да се чувствам така, както другите.
Третото правило
Не пренебрегвайте използването на фондация, прах, ако сте силно komplektuete над червени петна по лицето. Научете как да се прилагат, така че нищо не може да се види, и това беше в тона на човек. Необходимо е да се учи, но си струва.
Четвъртото правило
Не се страхувайте да помолите за помощ. Всичко, което се случва с вас може да разбере всеки, почти всеки. Ако родителите казват, те казват, че този хормон, като момичета, момчета отиват, кожата се успокоява. Не вярвам в това време имате там са вражеските окопи и да се установят това подувам, а след това да живееш с него. Така че е по-добре да се започне лечение веднага. Най-добре е да посетите лекар в клиника или болница, за да отидете на дерматолог. И вече само, след като той постави на себе си експерименти, а не обратното. Или може би не акне? И това се случва. За козметик, ако имате 2-4 малка пъпка, и лека, умерена и тежка, ако само с дерматолог.
Петото правило
Не търсете комфорт в мрежата, в алкохолните напитки и психотропни лекарства. Животът ви, че няма да спаси и да затегне, че няма да се оттегли, но това е много, много лошо.
Наскоро говорих с хора в психологическа общност, и там е твърдението, че колкото повече хора прекарват времето си в мрежата, така че те трябва да се съжаляват. Това не е напълно вярно, но по-скоро знак, че човек все още няма истински приятели, или той възнамерява да отиде да общуват в реалния живот. Всеки сега и тогава, всъщност лошо. Тя си спомня ужасен замразяване на линия: от една страна, аз помогнах на хората да се удави, болката, която е в сърцето и самотата ми, а от друга - нищо повече не ме интересуваше. Едва в края на пътя, аз осъзнах, че това не е опция и най-добрият начин да се справи с всичко това е да се каже истината на свой приятел, хора. Те ще разберат и съветва.
Но не всеки е в състояние да разбере и осъзнае реалността, без значение колко жестоко е била да живеят и да се борят. Акнето не е случаят, когато да се оттегли и да постави на кръст. Имах акне върху лицето си (средно), но аз все още се радва на живота и я обича. И така, можете да, просто трябва да вярваме в себе си и не се тревожи за акне.
Шестият правилото
Най-важното правило - не мисля, че на акне. Опитайте се да ги не забеляза, както и пост-акне.
Как ще се поглезите и хора за вас! Това не е моя идея - това е законът на живота.
Свързани статии