Как да не

Кой, ако не и на студентите да знаят какво предстои много работа: резюмета, есета, семинари, курсове. И кой, ако не и един студент, притежаващи такова голямо умение искал да отложи всичко за тогава? За съжаление, те често се обръщат забави бедствие за нас: ние трябва да се променят топло леглото на един стол с маса и седна през нощта и се тъпча сложен въпрос или да напишете дума. Как може да се предпазят от прекомерното количество работа, и в бъдеще, се заби в застой?

1. Не оставяйте малки предприятия за по-късно

Може да се е случило, че прави нещо по-важно, някои "малки неща" - като есе или се подготвят за работилница - което отлагаше до утре или вдругиден, а след това с ужас разбра. че натрупаната твърде много малки предприятия, които се нуждаят незабавни решения? Ето защо не трябва да пренебрегва непълнолетен, и да изпълнява всички планираното време за.

2. Не се опитвайте да седне на два стола в същото време

Понякога ние просто искаме да направим всичко възможно най-бързо и посвети развлекателни разговори в разходки, които, бране няколко случая, ние дори не забелязват как се даде възможност един куп малки бъгове и като резултат намаляване на работата, за нищо. Не е ли по-добре да се въплъщават замислена постепенно, една след друга.

3. Задайте график

ограничен период от време е много полезна, защото го прави във фокуса на работата, а не да се направи нещо мимолетно и объркващи. В допълнение, на ясна рамка, което ни прави по-организирано (повярвайте ми, е качеството на студента не боли). Важно е също така да се създаде реалистична времева рамка, в противен случай, без да се налага и стреса не мога да направя. Започнете с най-трудно да продължи да безопасно изпълнение на други задачи.

4. Забравете оправданията и променящите се работи върху друг на раменете

Лесно е да се каже: "Не можех да / не са имали време / забравих се дължи на факта, че ...", когато работата не е приключила (сега имам предвид "фалшив" извинение). Дали това е сериозен и възрастен? Ако преценим, че тенденцията да делегира задачи, че е време да заеме неговата рехабилитация, тъй като по-късно тя може да ни нарани лошо.

5. Внимавайте за почивка

Животът - е не само обучение. Всеки има нужда от нова сила, за да бъде ефективна, така че не се отречеш от себе си почиват. И не бъркайте последният с работата, защото всички се забавляват на уикенда ще се разтвори, веднага след като се отговори на телефона досадно съученик за контрол през следващата седмица.

6. Научете се да "хване вълната"

Това последното парче съвети се занимава, може би, на свободна практика, т.е. тези хора, които са си шеф, но можете да се опитате да го прилагат в нашата студентския живот. това е да се разбере, когато сме най-продуктивни и да използва това знание в полза на себе си. Ясно е, че в деня на сови и чучулиги различен и "плодородна" часовник малко вероятно мач. В крайна сметка, има море от други нюанси, защото всеки от нас е специален: някои предпочитат да работят самостоятелно и в мълчание, някой - включен радио, някой за раждането на една нова идея изисква свежи преживявания и няколко дни почивка, както и това е лесно достатъчно, за да се разходят или почистване на апартамента. От студентите - това не е работата, че все още е възможно да се регулира начина на преподаване и почивки.

"Burnout" е лесно да се обърка режим на труд и почивка. И колко време и усилия ще трябва да бъдат изразходвани за възстановяване. Ако често се чувствате уморени след училище, може да искате да промените нещо?