Децата не обичат дисциплина, но в живота на възрастните, без да го - навсякъде. Патентовани рецепти, как да станете по-дисциплинирани - не, но разумни мнения по този въпрос - има. като:
Напиши себе си цели (списък със задачи за деня, седмицата, когато вратата за един месец, една година, три години и така нататък). Без голове трудно да станат дисциплинирани. Усилията по-лесно, ако човек не знае какво прави. Поставете си за цел.
Всеки ден започва със списък на случаите на деня. Подредете задачите по приоритет и да започнете веднага с най-важната. Вижте Управление на времето
Член 3 минути. Всеки нов бизнес с продължителност повече от 3 минути, за да само след записа в списъка, той е кредитирана с необходимото време и определени приоритети. Не "Аз бързо ще го направя." Всичко започва с един списък!
Научи се да отрече (казвайки "не"), за да себе си и другите, ако не може да бъде включена в списъка на деня. Не се разсейва. Виж способността да се каже НЕ.
Къде можете да се пресели или отидете в перфекционизъм. да се ограничи времето. "В този случай -. В този час - 15 минути." All. Това имам време - си го направил. Ние нямаме време - всичко това трябваше много време, за да.
Много уморен човек дисциплина няма да издържи толкова - активно планира прекъсвания на труд и почивка. Планирайте мечтата си.
Внимавайте за тяло и поза: прегърбен в, мързеливи и разхлабване на тялото не е дисциплина. След монтажа, тялото на енергия и дисциплина повече.
За последната минута - можете да използвате системата за ден живот в продължение на 10 точки. виж статия
Свързани статии