Красиви устни - това е мечтата на много момичета и жени. Доколкото закръглена с ясно представяне устните даде лицето специална обжалване и изразителност.

Тънки устни може да се увеличи чрез използване на силикон или хиалуронова киселина, но е естествен и безопасен метод, за да се справи с тази задача.

Извършване на специални упражнения за устните. Можете да се възстанови не само устните си една красива форма, но те ще придават допълнителен обем.

Кожата след гимнастика около устните и по устните изгладени, тя става по-еластична и опъната.

Гимнастика за устни, ще трябва да прекарат известно време, около 15-20 минути на ден, но това е си струва и няма да губите времето си.

Гимнастика за устни ще ви помогнат да се избегне скъпо пластична хирургия или козметични инжекции приятни. Ако го направите упражненията за устните от ранна възраст, дори и на 40 години устните ще изглеждат много привлекателни.

За да видите ефекта от това упражнение ще произвежда устна. те трябва да се прави през цялото време, сутрин и вечер. Можете дори, ако имате възможност да правите упражнения за устните по време на почивките по време на работа.

Колкото по-често правите упражнението, толкова по-добре. На първо трябва да се насилвате и да се покаже, че това е скучно, но след това тя се превръща в навик.

Ако искате да видите резултата, ще трябва да работим усилено. Хората отиват на фитнес за тяло, за да бъдат красиви и се вписват много добре е с устните. Ако искате красиви устни, упражнения за устни ще ви помогне!

• Издърпайте устните си напред с прекъсвания и бързо да започне да произнася буквата "Y", казват, че след минута. Отпуснете се на устните за 5 секунди и повторете 5 пъти.

• Издърпайте устните си напред и да каже буквата "у", в една и съща разгънато положение на устните, да речем буквата "о". Алтернативен произношение на тези писма минута. Отпуснете устните си, почива на няколко секунди и повторете всичко отначало. Изпълнете упражнението 5 пъти.

• Говори много ясно и с много бързи темпове сричка "па". Рецитирайте за няколко минути.

• Плътно с устните и се опитват да ги простират без да се движат усмивката му. Задръжте за няколко секунди в напрежение и да се отпуснете устните си. Повторете упражнението 10 пъти.

• Говори последователно буквата "о", "U", "S". Кажете буквите много ясно, всеки 10 пъти.

• Издърпайте устните си напред и се опитайте да ги достигне върха на носа, остани в напрежение за няколко секунди и отпуснете устните си. След това повторете упражнението. Повторете това упражнение 10 пъти за устните.

• Издърпайте устните си обратно и да ги направи кръгово движение, първо в едната посока, а след това в друг. Правете това упражнение за устните, около 3 минути.

• Затегнете устните и зъбите на somknite тях. Съсипват задържане в това положение за 5 секунди и ги отпуснете. Повторете 5 пъти.

• Нанесете върху устните маслен крем и да започне триене този крем намазват устните. Да упражнява няколко минути.

• Издърпайте устните си напред и се прикрепят към тях ръка. Натиснете върху устните с ръката си и в същото време се противопоставят на устните. Задръжте напрежение от 5 секунди и се отпуснете. Повторете 5 пъти.

• Сложи показалеца си върху една устна, а другият под устна. Бавно се отваря устата и да се опита да приключи устните й навън. Fingers да покажат устойчивост на устните. Напрежението държи устните за няколко секунди и ги отпуснете. Повторете 5 пъти.

Устни упражнения, за да се извършват непрекъснато и ежедневно. После устните ви ще имат красива форма, обем и се стегна.

Сподели този линк: