Колко често се чувстват телесни удобства? Усещането за общо приемане на тялото си и безгранична любов към него? Разбира се, това е важно, но дори и да плащат много внимание на тялото, това не означава, че тя работи естествено и свободно. Независимо дали сте танцьорка и фитнес инструктор, йоги с дългогодишен опит или регулярни салони за масаж - всичко това помага за възстановяване на естествените телесни механизми са само частично и обикновено след известно време трябва да бъде възстановено отново. И така, какво е сделката?

Четири физически канал включва дъх, контакт с очите, гласов канал и земята. Предлагам ви да ги опозная - това е благодарение на тях можете да си възвърне загубените свобода телесни. И така

Първият канал. дъх

Почти всеки възрастен в света днес не диша, тъй като е физиологично особен жив организъм - това е биологичен дишане. Това е вълна - преместване от стомаха в гръдния кош, тази вълна преминава през гръбначния стълб, и така тялото се самолекува. Така че диша животни в покой или в движение, човек губи връзка с природата и престава да диша по естествен път.

Възстановяване на естествения дишане е лесно - просто трябва да се напомни на тялото как да го направя. Повярвайте ми, това е щастлив да се върне в здравословен физиологичен механизъм. Основното нещо - да напомня и да не се налага. Това е само за да се създадат условия, при които тялото само помня как е било в първите години от живота си, когато блокът не е бил там, а дишането става по най-естествен, по естествен начин.

Вторият канал. При контакт с очите

Тази "тръба" е извита, обикновено в два случая: или детето не е позволено да погледнем към други хора (това е неприлично какво зяпаш!), Или, напротив, той е принуден да се поддържа контакт с очите, когато той не го искам ( виж!) в очите. Често изкривяването на канала води до загуба на зрението, така че, ако не сте перфектна визия - това е вероятно, че тя има психологическа причина. За щастие, опитът показва, че този канал е по-лесно да се възстанови от другата, човек трябва само да го направя.

Третият канал. гласов канал

Voice - това е инструмент, за да повлияе на света чрез звук. За съжаление, не всички задържани способността на тези samomanifestatsii. Това е, разбира се, можем да говорим, но размерът на природна красота и глас често са блокирани. Причината за това - забраните от детството: Затваряй си устата! Кери не глупости! Говори тихо, не се вика! - и така нататък. По този начин се образува скоба, която предотвратява доброто физическо.

Можете ли да вървите по улицата, просто отидете и да крещи, че е урина? Или най-малкото в гората или в планината, когато няма хора? Ако е така - поздравления, това е страхотно. А ако не може - това означава, че блокира. гласовия канал е отговорен за способността да се изразяват - не само по отношение на речта, но, като цяло, за способността да се изразяват в света. Ако този канал е добре, вие сте в състояние да общуват свободно с всички хора, знаят как да се откаже и да изразят своите становища.

Устройството за гласова обикновено представлява от комбинация на стрес в тялото на ремък рамо е предварително ларинкса и корен език, както и силна челюст единица. Много често причината - това не е израз на емоции, включително и плаче и плаче, и като цяло neprogovarivanie какво мислите и чувствате. Струва си да се да започнете работа с глас - ще се спука, а скоро ще знаете, всъщност истинската си глас звучи - и това си заслужава.

Четвъртият канал. заземяване

Какво е земята? На първо място, разбира се, е контакта със земята, в най-широкия смисъл на думата. Така че, този контакт с тялото като въплъщение на човешкия елемент на Земята и възможността да се отпуснете, както и контакт с материала реалността като цяло и на способността за извършване на идеите в света на плътна енергия. В най-простия смисъл, това означава - да се чувства на земята под краката си (буквално и преносно).

В допълнение, на земята - това е контакт с трите сфери: ума, сетивата и тялото. Когато сме основани в ума, ума много мисли и чувства, както и телесни усещания не се разбира добре. Когато сме основани в сетивата, тя често претоварени с емоции и съзнание като че ли изключен. Ако сме основани в тялото, е наясно с всичко, което се случва с него, ние сме в състояние да живеят съвсем друго усещане, а не отпадане емоции навън, и да поддържа контакт с настоящия момент, без да навлиза в главата. Както можете да видите, основани в тялото - най-добрият вариант.

Заземяване също - състояние, когато използваме ресурсите си по подходящ начин за изпълнение на задачата. Това означава, че за постигане на определена цел, ние се ангажираме толкова действие, колкото е необходимо, без да се губи силата си.

Практиката показва, че този канал е най-податливи на изкривяване, и за добра причина.

Долната линия е, че физическите канали поддържат помежду си точно в реда, описан по-горе. Това означава, че при дишане нарушения (което е почти всички от тях) много по-трудно, и да се види реалността и да го покажат и заземен. От друга страна, то е само за да се възстанови естественото дишане, с всички други канали, работата ще отиде много по-лесно и по-бързо. Ето защо не е възможно да се възстанови земята, не е работило в продължение на три предишния канал.

Възстановяване на физически канали за естественото им състояние не е твърде трудно - това е необходимо, за да го направя. И да се направи, че можете да на база хода на телесни практики "Свободна тялото".