Зима - това не е просто най-студеното време на годината. Също така е най-опасният сезон. за нашите обувки. Доста пъти, за да се разхождат по улицата в новата обувките, тя моментално губи своята форма.
Риба освен протеини съдържа витамин D, йод и фосфор. Най-йод е много малко храна. Освен това, по време на продължително съхранение или топлинна обработка се губи от 20 до 60% от йод. Но в риба, особено морската, йод и морски дарове е добре запазена. Особено богати на йод водорасли. Бременната жена е по-добре да се готви прясна риба сортове ниско съдържание на мазнини (треска, костур, щука, перде Полок, лед, сребриста сайда, хек). Риба меч, акула, Cabezon, кралска скумрия, бяла риба тон съдържат високи нива на метилживак - метали, които са вредни за мозъка и нервната система на отглеждане на детето. Както и месо, риба трябва да се варят с горещ метод. Хладилен сурова и пушена риба, сурови стриди, миди, суши може да съдържа причинител на листериоза -.
. Бременната жена е по-добре да се готви прясна риба сортове ниско съдържание на мазнини (треска, костур, щука, перде Полок, лед, сребриста сайда, хек). Риба меч, акула, Cabezon, кралска скумрия, бяла риба тон съдържат високи нива на метилживак - метали, които са вредни за мозъка и нервната система на отглеждане на детето. Както и месо, риба трябва да се варят с горещ метод. Охлажда сурова и пушена риба, сурови стриди, миди, суши могат да съдържат патогени листериоза - инфекциозно заболяване, което при хора се извършва под формата на остър сепсис, увреждания на централната нервна система, сливици, лимфни възли, черния дроб, далака, или хронична изтрити форма, което е трудно за диагностициране. По време на бременността, ефектите от листериоза може да бъде спонтанен аборт и нарушено развитие на плода. Pr.
"Така че, когато липсата на калций има желание да дъвчат тебешир или мазилка"
И аз съм тук по този повод искам да кажа, че в първата бременност е добре, много послушен, всички такива статии се прочете тук и в съответствие с препоръките. Значително намалява консумацията на месо, въпреки че аз myasodka голям. И аз слушах лекарите и да се организира ден на гладно по време на бременност. Резултатът е една капка gmeglobina до 90, и се планира да бъде на Конференцията на страните, а след това не може да се вдигне, едва едва до 100 сделки.
IMHO трябва да има пие това, което искате, добре, с изключение на алкохол е ясно. Телата ни не са толкова глупави.
7ya.ru - информация за проекта на семейни въпроси: бременност и раждане, родителство, образование и кариера, икономика, отдих, здраве и красота, семейни отношения. Работните сайт тематични конференции, блогове, поддържани рейтингите на детските градини и училищата, публикувани ежедневно статии и състезания.
Ако откриете грешки страница грешка, неточности, моля да ни уведомите. Благодарим Ви!
Свързани статии