Пациентът не може да бъде излекувана съвместен прием само на лекарства. Инжектиране, таблетки или мехлеми - само част от лечението, и може само временно облекчаване на остра болка. Но за да спре остеоартрит и да възстанови поне част от съвместната работа изисква фундаментална промяна в живота си, а не в краткосрочен план, и дълго. В допълнение, за да се поддържа в прилично физическа форма, трябва да се преразгледа, независимо дали се хранят правилно. Какво трябва да се захранва с остеоартрит на ставите?
Диета артрози елиминира високо калорични, мазни, солени, пикантни храни, както и да включва изобилие от зеленчуци и плодове
Правилното хранене с остеоартрит на ставите
Правилно избраната диета винаги се избира въз основа на причините, които са довели до артроза, и планира курс на лечение.
По този начин, на причините за рамото и лакътя артрози могат да станат прекалено мобилност, което води до влошаване на състоянието на ставите: това често се случва при спортисти и тези, които имат много физически труд.
Когато причината на остеоартрит - много от теглото
Причината за деформацията на гонартроза и коксартроза може да бъде непрекъснато подобряване на натоварването на коляното и TBS. По този начин, в общия риск на коляното или бедрото щам на човек е много повече от лошите.
Основното лечение на остеоартрит при пациент с наднормено тегло ще бъде насочена предимно на загуба на тегло. Вероятно ще бъде назначен упражнения и нискокалорична храна с остеоартрит на коляното.
Диетата за лечението на остеоартрит в затлъстяване
- Частични до пет-шест време на хранене, с последното хранене най-малко два до три часа преди лягане
- Яденето нискокалорични естествен произход:
- Отказ от свинско и говеждо месо
- Използването на диетични бяло месо (пилешко, пуешко, заешко) и риба
- Пилешки и пъдпъдъчи яйца
- Нискомаслените млечни продукти (кисело мляко, извара, кисело мляко)
- Разнообразен растителен диета:
карфиол, зеле, тиква, тиква, боб, моркови, зелен грах, магданоз, копър, спанак - Плодове определено трябва да ядат ябълки (в сирене и печена), черно и червено френско грозде, грейпфрут
- Тъй като остеоартрит при затлъстели хора често се свързва с диабет, трябва да се внимава да сладките плодове, като грозде и диня
- Когато остеоартрит е желателно да се използват безквасен хляб от ръжено брашно груби смилане, трици, пшеничен зародиш
Когато остеоартрит е желателно да се използват безквасните изработен от черно брашно груби
Причина за остеоартрит - нарушение на обмен
Деформирайки артроза се развива не само заради наранявания или тежка категория. Откъде тогава (естествен въпрос) да се разболеят и зли хора?
Фактът, че разрушаването на ставите често е виновен за метаболитни нарушения, поради което хрущялния слой на съединението започва да се разграждат по-рано. Човешкото тяло не е достатъчно хондроитин, глюкозамин и колаген - компонентите е много подходяща хрущяли
Лечението тук е предписано стъпче като му са написани лекарства, съдържащи тези липсващи елементи (Honroitinsulfat, Alflutop, Struktum, Дон и др.)
Особено бързо износване коленните и бедрените стави.
Традиционната диета, която защитава ставите
За съединения са много полезни намерени в растителни масла ненаситени мастни киселини
- желе (желатин)
- желе
- лешници, бадеми, орехи, фъстъци (източници на витамини Е)
- зехтин, царевично масло и други растителни масла, сьомга (източник на наситени киселини)
Горната диетични лечение помага на ранен етап на гонартроза. Когато се деформира остеоартрит, удари всички стави, че е малко вероятно да изплати на болестта, но позволи на пациента все още дълъг престой на същото ниво.
Трудностите на съвременното хранене
Основната трудност за диетата - избора на качествени продукти.
За съжаление, днес, и добитъка, и птици, и риба са повдигнати и обработват при такива условия, че някои медицински специалисти и традиционни лечители призовават да се въздържат от месни и рибни продукти при лечението на остеоартрит и не само него.
Така например, месо и риба е най-добре да не се пие на всички пациенти с рак.
- За бързото развитие на животновъдството във ферми и домашни птици животни и птици са добавени да се хранят антибиотици, стероиди и други добавки (не забравяйте, краката на Буш).
- В допълнение, самата месо след консерванти клане срязани за дългосрочно съхранение и вещества, забавящи вода
Защо е необходимо да задържа вода? Отговорът е прост: търгаши се нуждаят, за да получите най-голяма тежест (не дай боже usohnet допълнително 100-200 грама)
Разбира се, нашето здраве с вас производител не мисли.
Яденето е толкова месо и риба води до метаболитен синдром - нова болест 20-21 век, същността на която е нарушен поради нездравословен начин на метаболизма на храните.
Метаболитният синдром се появява, когато хранителния прием на вредни продукти
Поради повредата в кръвта се натрупват консерванти напредването не само деформира артроза на ставите, но и да започнат такива явления:
- Лош бъбрек работа
- развитието на хипертония
- Развитието на диабет тип II
- Излишния холестерол в кръвта
Последното е изключително важно!
Холестеролът - товарни възрастни хора, което се случва през годините и това е така, и ние всички знаем - води до инсулт и инфаркт.
А сега си представете какво би се случило, ако се хвърлят в кръвоносните съдове повече месо консерванти, а дори и желе ponavaristey от тях да се готви?
Днес, метаболитен синдром се проявява външно:
Поради неправилно метаболизъм, не влизането им до всички части на тялото, както и поради липсата на физическа активност все намерени мъже с бирени коремчета и дисбаланси (например, телесните мазнини и тънки крака)
Във връзка с метаболитния синдром, традиционните народни ястия за фуги под формата на желирани месо трябва да се използват много внимателно, особено при пациенти в напреднала възраст.
Modern диета за артритни стави
Modern диета с остеоартрит на коляното, на тазобедрената става е изместен към по-голяма консумация на растителни храни и по-малко - месо и риба.
За ставите, разбира се, трябва протеин, но скоростта на ден не е сто и петдесет милиона грама, както е било преди, и около 50:
Тази дневна ставка може да изкараш отнема:
2-3 яйца на ден, варива и зърнени храни, ядки, плодове и зеленчуци
Много от протеин в фъстъци.
Месото в диетата за лечение на остеоартрит може да се използва, ако се вярва на добра воля на производителя.
Начало пиле, пуйка или заек, закупени на базара, жива риба, отглеждани в чисто езеро - всичко това може да бъде ваш още по-рядко, но все още е празник за стомаха.
Свързани статии