Както ортопеди твърдят, достатъчно мека основата на гръбначния стълб в покой на една страна ще се огъват в грешна позиция, като формата на легло. В резултат на това през нощта един човек вади душата болка и скованост във врата, тежестта на главата. Когато леглото е твърде трудно, все още с гръб наведе настрани положение за спане. Причината е, че на колана на рамото и таза са на едно ниво, гръбнакът произвежда сходство писмо S.
Затова правилното огъването на гърба и качеството на съня е в състояние да осигури специална подложка. Ортопедичен матрак с остеохондроза различно от простия факт, че се нагажда към гърба на човека, но не и обратното. В резултат на мускулната система на гърба получава максималното отпускане, защото вземат естествената си позиция.
Как да изберем ортопедичен матрак и да не се бърка? Най-добре е да се съобрази с препоръките на съответните квалифицирани салони, но не и за закупуване на този аксесоар на пазара. Освен това, голямо значение е не само скелет базови продукти, но неговата лигавицата. В този случай, можете да изберете матраци с остеохондроза за летен и зимен сезон да се поддържа оптимална температура на тялото през нощта.
Препоръчани статии
Особеността на тази подложка е, че след като един човек, легна върху нея, на гръбначния стълб е на анатомично правилна форма. По това време, някои части на тялото под натиск върху гръбначния стълб с различна степен на сила.
Много от тези модели да съдържа основно двойно пролет: в средата на основната пролетта зададете една с по-малък диаметър.
Оказва се, че основният елемент пролет отговаря на слаб товар, и допълнителен елемент - когато тежестта се увеличава.
Някои спят аксесоари от този тип са избрани независимо от броя на годините, живели и видовете заболявания.
Когато достигнат възраст от 27 години, лицето никога не се сблъскват с гръбначни патологии, трябва да се съсредоточи върху твърдите матраци без пружина и пролетта база. Препоръчва се също да се позове на комбиниран вариант спи аксесоари обикновено са твърдост.
- в този случай, когато диагностициран с междупрешленните херния, всички ортопедични съветваме комбиниран тип продукт, на рамка трябва да бъде без пружини;
- когато лекарите установили наличието на изкривяване на гръбначния стълб, по-добре е да изберете комбиниран клас продукти от средна твърдост с различни нива на поддръжка на жилища. Обикновено, такива бази са изпълнени с оглед на чифт пружини;
- ако има заболяване на ставите (ревматизъм, остеоартрит, артрит), за значително подобряване на състоянието на здравето ще основе обичайната степен на твърдост, състояща се от пружина група. Блокове проведени два варианта - пружините 250 или 500;
- какъв тип мат ще подходи, ако с диагноза сколиоза или болест на Бехтерев? В този случай, най-доброто решение е да се избере модел средна еластичност без пружини или комбинирани в същите класове на средна строгост;
- в ситуация, когато човек е принуден от различни обстоятелства се намира в легнало положение, имате нужда от продукт с латекс покритие и antiprolezhnevym.
- Ако човек е вече над 27, но все още не навърши 50, при условие, че няма сериозни здравословни усложнения, продукт, със средна твърдост комбиниран тип, или изцяло направени от латекс материал. Но ако има гръбначно изкривяване, артрит, ревматизъм или артрит и други подобни заболявания, фокусът трябва да бъде върху умерена мекота статия с пружина в групи от по 500 броя. Това ще позволи на матрака да задържи правилната анатомична позиция на всяка позиция по време на сън.
- Кой матрак е подходящ, когато надхвърли вече 50? Ако на тази възраст, не е налице значително заболяване на костната система на тялото, експертите съветват да изберете смесен клас с средни твърди анатомични свойства. Пролет блокове в този случай е най-малко 500 на квадратен метър. Покритието трябва да бъде оформен изцяло от латекс.
- Когато този период от няколко години намерих междупрешленните херния, изберете srednezhestky матрак с блокове от 500 извори.
- ако човек страда от дегенеративно заболяване на диска, за комфортен престой на най-добре продукта с анатомичен ефект от същия труп основа като предишната версия.
- Същият тип избран в тази възраст и за тези, които страдат от заболявания на ставите.
В допълнение, избор на основа за сън, е необходимо да се обърне внимание не само на броя на годините и болестта, но и телесно тегло. Хората с излишните килограми трябва да се опират високо място, така че има добър шанс за комфортен престой.
Професионален съвет
Ако се появи болка в гърба в детството или юноша период, избор на матрак заслужава специално внимание. За най-ранна възраст, експертите препоръчват да се избере твърди модели, тъй като по-мек Базата ще провокира развитието и укрепването на необичайно изкривяване на гръбначния стълб.
Когато анатомично неправилни завои назад види в зряла възраст е по-добре да се откажете за двустранен форма с обичайната степен на твърдост.
Как да се лекува ставите у дома?
- Превантивни мерки по време на обостряне на остеохондроза
- Има болки в шията в остеохондроза и дали е възможно бързо да се преодолее болестта?
- Възпалено гърло с остеохондроза как да се отнасяме и какви са симптомите
- Болката през нощта в патологични изменения в гръбначния стълб
- Защо е таралеж в гащите с остеохондроза?
(Все още няма оценка)
Свързани статии