Как да изберем фитнес треньор?
Как да изберем фитнес треньор. да донесе един клас, не само удовлетворението на физическата активност и общуване с приятели, но също така прави тялото ви тънък и гъвкав? Разкажете ни за това какво да се търси, закупуване на абонамент за спортен клуб.
Как да изберем фитнес треньор
На първо място. дойде за първи път в клуба, не се колебайте да попитате на рецепцията, й мнение за треньорите, работата им опит и образование. Това поведение е напълно нормално, не сте първите, които я питам тези въпроси. Фактът, че един служител на клуба ще ви кажа, че ще бъде възможно да се направи, и много други интересни и полезни за вас с изводите, например, отношенията в екипа (това е важно!).
На трето място. отидете в клас до избрания от Вас инструктор един - два пъти, за да се разбере как един човек е точно за вас в темперамент, стил на обучение, независимо дали вашата идея за това какво се случва в залата. Това е най-важният елемент, който ще ви помогне да се намери добър инструктор.
Как да изберем фитнес треньор?
Пето. да избера най-подходящия фитнес треньор, ходи на два до три месеца в класа си. Ако през този период няма да видите подобрения в цифрите за сила на звука на загуба на тегло, обучението няма да помогне. В този случай, имайте предвид, че достъпът до фитнес залата, че имате поне два пъти седмично, и най-доброто от трите.
Свързани статии