На сайта на психологическа помощ онлайн Vashe-Soznanie.ru много често се отнасят клиенти с въпроси за това как да говори с жена си или съпруга за връзката, която е станала болезнено, или просто са станали непоносими. Разбира се във форумите или в писма до задават такива въпроси е практически безполезен. Защото, ако имате липса на разбиране на връзката, което означава, че тя не излезе веднага, но постепенно натрупан и всеки от съпрузите допринесли за не разбирам.
В такива случаи, необходимостта от консултации с психолог или и двете едновременно. Вие разбирате, че ако връзката ви е най-малко струва нещо и те са сериозни, а след това на проблемите, които възникват в тях, както и не се нуждаят от участието съветник и експерт по консултиране. Но има случаи, когато ситуацията на конфликт е спешно за вас и имате нужда от спешна инструкции за това как да се спре семеен конфликт и говори с мъжа си за връзката.
Днес това твърдение, ние можем да ви предложим.
Инструкции: Ако конфликтът започна, трябва да се направи и знаете:
1. Не се поддавайте на желанието да защитават. Можете да обвиняват всички проблеми и проблеми, и не можете да промените мнението на партньора. Вашето мнение не е от значение, защото вече имате по дефиниция за виновен, независимо от факта, че това не е така.
2. Приемане на ситуацията за какво става дума. Не се вълнувам, да, пред вас си съпруг или съпруга, който (НД), все още не вижда и не разбира защо е необходимо да се реши проблема.
Слушайте психолог - безплатно
3. Не се опитвайте да се реши проблема да донесе още едно лице, което не е психолог. Това не решава проблема, и да убеди вашия спътник в правото си.
4. Представете си, че пред вас дете. Повечето от поведението на човека в конфликт, подобен на поведението на детето. Така че, като с детето, с него не се налага разумен разговор, все още има емоции (гняв, негодувание, наранените и т.н.).
5. Ако не се опита да говори за първи път, не забравяйте това, което е било преди, и да спре да се държи takzhe.6. Не се поддаде на натиск от страна на съпруга (W), че вие сте виновни. Знайте, че хората подсъзнателно знаят, че той (тя) е направил грешка, но природата му сили, за да се държат по този начин и да се справят с цялата отговорност върху теб.
Как да говорите с вашия съпруг, когато е налице остър конфликт, но проблемът е спешно?
1. Не обвинявам, и са готови факти. И това е по-добре да се подготвят предварително, че е важно да записвате гласа си или примерна структура, какво искате да кажете. Важно е, че не се разсейва, докато говорите с други, също толкова важни теми и заговори по същество.
2. Научете се да управлявате емоциите си. Това ще помогне на психолог, това ще бъде достатъчно, за 4-5 консултации по Skype. Важно е, че по време на разговора беше ти студен, и изчисляване. Управление на емоциите е важно да се гарантира, че те не се "поеме" ви. Ако сте виждали в предишни случаи, които не знаете как да ги управлявате, вие само ще психолог.
3. Бъдете мили и приятелски настроени. Това конфигурира партньора си, че заплахата за него (нея) не. Следователно, вашият съпруг (а) престават да се движат далеч от отговорите и да говори за важността по принцип. Такъв подход е ненужно преподаване. Важно за вас, за да стане ясно, че се говори за значението може да бъде без викове и че е безопасно, както за самооценката.
Безплатна Психолог линия
4. Не позволявайте на емоциите, веднага след като вие или вашият съпруг започва emotsionirovat веднага се разговаря, и след това изчакайте за следващата седмица. нищо емоции е решен.
Какво става, ако си съпруг провокира скандал?
1. Бъдете предпазлив. Не бързайте неща.
2. Изчакайте, докато лицето е изчерпал силите си, включително такси.
3. В никакъв случай, дори и частично, не приемам вината си.
4. Оценка как в бъдеще искате този човек да избере мощността на отмъщение.
5. Да не се позволи на вас диск в ъгъла, ще има по-трудно да отвърне на удара.
6. Не се остави под натиск да загубят самочувствие. Tk обидите, които неговата съпруга ви казва това са признаци на психологически защитен механизъм, като например транспортируемото, когато човек не се вземат по някакъв начин, той прехвърля своите личностни черти или емоции за вас, затова те не са ваши, и му (й ).
7. Започнете с безспорния факт, че е гарантирано да съперничи препъва и да продължи атаката, докато той дойде на себе си.
8. Кажете на човека, как в момента изглежда част, но се противопоставят обидите.
9. Ако един мъж - на любимите си хора или не искат да губят връзка с него, да се грижи за бъдещето. Използвайте фрази: "Утре ще разберете всичко това, и сега бих искал да ..."
10. Не забравяйте, че в края на този конфликт, трябва да се създаде такава атмосфера, че можете спокойно да си тръгне и да оставите близо й в мислите си и не каза нищо и не правя.
Безплатен училищен психолог
Ако сте се справили с проблемите си, като следвате тези инструкции, вие поддържате всичко под контрол. Ако ситуацията е твърде сложно, това е нашата препоръка за вас: запишете за консултация с психолог тук в сайта Vashe-Soznanie.ru, да го решим заедно.
Свързани статии