Как да го смесиш детето у дома

Предишен ◈ Следващото

Повечето от децата веднага след началото на детска градина започват да се разболяват често. След това беше, че родителите се чудят как правилно да го смесиш детето?

Лекарите препоръчват да се започне закаляване почти от първите дни на живота си. Дори и в зимните бебета могат да вземат въздух и слънчеви бани, както и разходка. Майките откриете, че някои ходенето е достатъчно, за да се засили имунната система, но това не е така. Методи и средства за подобряване, има няколко.

Това, което е отвръщане?

Според лекари и родители, закаляване на децата - са процедури, които укрепват имунната система, тялото на детето в влиянието на природните фактори: слънчева светлина, вода и въздух. Въз основа имуностимулиращи класове на контраста на температурите, което увеличава съпротивителните сили на организма.

Д-р Коморовски смята, че систематични упражнения могат да подобрят работата на всички големи системи на организма. С тяхна помощ:

ускорено метаболизъм;
подобряване на съня;
повишен апетит;
нервната система става по-стабилна.

Целта на закаляване е да се адаптира организма към външни стресови фактори. Деца, подложени на възстановителни процедури не се разболяват от някои сухи крака, или внезапни промени във времето. Опитна бебето е в състояние да издържат на вируси и бактерии, повечето, тъй като имунната му клетки са постоянно готови да отблъснат атаката на злонамерени агенти.

Лекарите са доказали, че подобрената структура на клетката по време на подсилващи дейности.

Общи правила

Преди да започнете отвръщане на детето трябва да е запознат с правилата на тези събития:

Като следвате тези правила, вие ще бъдете в състояние да организира закаляване правилно. Ако едно дете е болно в разгара на възстановителни мерки, се консултирайте с вашия лекар. обикновено се позволи да извършва закаляване процедури, но нежни начини с леки симптоми на настинка.

методи на закаляване

Има три начина, които могат да помогнат за повишаване устойчивостта на организма към външни влияния.

Помощта може да бъде наречен природни сили:

Вода: фрикция, изливане, измиване, обща баня. Методите, свързани с елемент вода, най-ефективни. Дори възрастни препоръчани душове, и това е задължително за децата.
Air. От първите дни след изписване от болницата, лекарите препоръчват ежедневно да се събличам трохи, за известно време, за да го туря на масата се променя. Предварително лесно да се проветри хладно (18-10 градуса). Освен това се препоръчва да ходят боси по земята или мат, рокля за времето. Носете здраво дете подвижен малко по-лесно, отколкото себе си.
Слънцето. Под лъчите синтезират витамин D, от съществено значение за абсорбция на калций и повишаване на имунитета. Опитайте се да се избегне появата на изгаряния и прегряване.

Лекарите смятат, че най-добрият начин за бързо и лесно да се втвърди дете плуване в открити води. Когато той съчетава всички видове въздействия върху организма. Започвайки с трохи трябва да плува под вода за отопление до температура не по-ниска от 23 градуса. Подайте троха пръски няколко докосвания, дължината на всеки трябва да бъде не повече от 10 минути.

Ако родителите имат възможност, през лятото е си струва да посетите морския бряг - солено въздуха и водата е благоприятен ефект върху нервната система, имунни клетки метаболизъм.

Когато не се препоръчва процедурата

Лекарите забраняват закалено деца, ако те са намерили здравословен проблем:

сърдечни пороци с различна степен;
анемия (липса на хемоглобин в кръвта);
остър стадий на респираторни заболявания, придружени от треска;
тежко неврологично патология;
изтощение.

Преди да започнете отвръщане недоносени бебета, извършване на цялостна преценка получите препоръки невролог, педиатър. За тези деца, трябва да направите своя собствена програма за възстановяване, който включва физическа терапия, посетете стаята сол, сензорна развитие. Коморовски заяви, че втвърдяването на детето не го освобождава от болестта, това само засилва имунната процедура.

Подобряване с помощта на слънцето

Въздействието на светлината и е в редовна лято разходки. С децата трябва да започнат да ходят в сянката на дърветата. Изберете време, когато слънцето не е прекалено активен - от 9 до 11 ч. Температурата на въздуха не трябва да е под 19 градуса, детето поставя лесно. Изберете памучни дрехи. При използване на този метод за укрепване на организма важно да се знае признаци на прегряване:

Когато те се появяват необходимо да напоява бебето и го отведе у дома. Следи от прегряване може да се случи на сянка, ако запушен на улицата. Топлината трябва да се въздържат от ходене, и да се фокусира върху пречистване на водата.

Когато за пръв път слънцето може да изложи дръжки и крака на детето, за да започне синтеза на витамин D. След 1-2 седмици слънчеви бани дете, лишен загрява, температурата трябва да бъде от 22 до 29 градуса. Слънцето трябва да бъде не повече от 5 минути, а след това най-добре е да се скрие в сенките.

Ако слънчеви бани на главата на бебето трябва да бъде ярък шал или шапка.

Засилване на имунитета с помощта на вода

Водни процедури други достъпни методи. Те са комбинирани с ежедневната хигиена. Фрикция първо извършва суха кърпа, а след това може да се използва влажна. Фрикция трябва да се направи списък на ежедневните дейности през лятото, така че няколко месеца по-късно трохите от тялото в състояние да устои заболявания. Започнете избърсване на ръцете и краката на детето.

Сутрин измиване, също може да се втвърди по-голям организъм. Обърни реда на хигиена в медицински, ще помогне за намаляване на температурата на водата до 28-29 градуса до 20. След разходката, можете да се измие с хладка вода, ако детето се справя топлина. През деня, нека трохи басейн с хладка вода, така че детето да може да има изобилие от водни пръски.

Душове винаги започва с топла и студена перфузия края. На първо място, температурната разлика е малка, но всяка седмица се увеличава обсег. Директен струята трябва да бъде на краката, ръцете и гърба. Не поливам стомаха и лицето.

След вечерната баня ОКАТО бебето хладка вода. Вие ще трябва да се хвърлят на бебето повече от два литра студена вода веднага. Първият неточен удар налива течност, нагрята до 36 градуса, постепенно намаляване на температурата на 1-2 градуса. На първо място, се пръска само на краката. Тази процедура дава отлична имуностимулираща ефект.

Плуване в открити води или в открит плувен басейн помага да се направи тялото силно дете на колкото е възможно повече. Започнете да се плува с детето, когато водата се затопля до 22 градуса, а във водата определя индивидуално. Най-малката достатъчно, за да я държи до 5 минути, постепенно увеличаване на времето.

Външният вид на изтръпване на кожата, треперене, сини устните - знак, че плуване в езерото трябва да бъде спряно. Тяло от симптоми като преохлажда, става уязвим към болести.

въздушни бани

Охладете въздух може да бъде различни начини:

дневни сфери;
вентилация на помещението, по всяко време на годината;
оптималния избор на дрехи;
ходене бос;
въздушни бани.

Ползите от ходене на всяка майка знае. Ходенето трябва да бъде от 1 до 6 часа на ден, но не забравяйте, че оставането на открито не трябва да бъде в ущърб на останалите класове. Бебетата могат да се показват на улицата по време на следобедната дрямка. В идеалния случай, ако майката може да напусне трохи през лятото в инвалидна количка на верандата на частна къща или на балкона. Това ще ви позволи да комбинирате домакинската работа и разходка. През зимата на улицата не си струва да бъдат изложени на риск от измръзване или хипотермия личице.

Оптималната температура от 22 градуса в апартамента. Проветрете помещението, което трябва по всяко време на годината. Съвременните пластмасови прозорци позволяват достъп на чист въздух през цялата година, благодарение на сгъваеми крила. През зимата, те могат да се запази минимален отвор, а през лятото да се залюлее на максимум. Вместо постоянно проветряване, отворете крилото за 10-15 минути 2-3 пъти на ден.

Не забравяйте да се излъчва през вечерта преди лягане. През нощта температурата на въздуха в стаята на бебето може да бъде 4 градуса под деня, той ще направи по-трудно заспиване.

Дайте предимство на дрехи от естествени материи и Кута бебе, имайте предвид своята мобилност. През лятото се намери платформа, на която трохи могат да ходят боси. Това е страхотен масаж на краката, който укрепва арката.

Опитайте се да комбинирате всички видове на отвръщане да развие имунитет потомство по естествен път. Остане във въздуха, приведе в съответствие с слънчеви бани, както и третиране на вода, ако е възможно.