Олга - жена, красива от природата. Но малко са имали красиви жени? В Украйна, има толкова много те - очите се разминават. Това е едно нещо, за да получите на красотата на подарък, и още нещо - да го спаси, да не се губи, не се скрие под слой мазнина или силикон. Олга е в състояние да го направи и изглежда страхотно в своите 40 години. Родила две дъщери, най-възрастния -by Между другото, Антонина Papernaya, е номиниран за титлата Мис Украйна и по странно съвпадение не стане официалното си победител.
Олга Sumy реших да споделя с жени тайните за красота и хармония, за написването на цялата книга. Там се установи своя собствена концепция за красота. Това, което тя съветва всички жени? Честно казано, книгата на Олга - тя дори не е съвет, и вид на женска изповед за всичко. Всеки читател ще намерите там е рационално зърно за себе си. И ако не сте прекалено мързеливи, за да изпълни поне част от тях, на практика, тя ще получи невероятен ефект.
1. Движението - това е живота
Олга не мога да си представя живота без фитнеса. Ако тази седмица не е посетила той се чувства задължен на тялото. Разработване на ясна система за предотвратяване на честото време за стрелба, но веднага след като има свободно време, тя отива на фитнес, който се намира точно в къщата. "В допълнение към силовите тренировки, което правя динамичен - аз тичам в парка, - казва Олга. - Това ми позволява да падне допълнително тегло" .Zimoy със семейството си Олга скиор.
Освен ски, той обича плуване, езда, и знае как да ограда. Star възстановява само два пъти, след раждането, до 84 кг. И по този въпрос абсолютно не е в комплекс. "Хормоналната система се подобрява, а допълнителното тегло се е оставил да прекарат Но кърмеща майка -.. Това божествено призвание на всяка жена, която е по-висока производителност и външен вид"
Олга монитори и режим, както и продукти. Сутрин започва с чаша топла вода, той започва да храносмилателната система и укрепва. От тонизиращи напитки предпочитат зелен чай листа, (в никакъв случай не е в чували). Кафето не пият изобщо, освен че понякога мляко, понякога. Консумирайте морски дарове: всяка риба, скариди. Тя обича салати, зеленчуци, пресни зеленчуци, плодове. Не пропускайте възможността да седне на "сезонни" диета: диня, краставица. За да не се прилага вегетарианец - яденето на месо - пилешко, агнешко, пуйка. Колбаси и свинско месо не ядат мазнини. Алкохолът не злоупотребявайте, ако пиете, предпочита водка, не повече от три "светия charok". След шест часа вечерта Олга не яде.
Актриса съветва обръща достатъчно внимание на народни рецепти, които са наистина ефективни, прост и евтин. Не пренебрегвайте маслото, сметаната, яйчен жълтък, те работят по-добре от маските в салона, и да даде мигновени резултати. Прости рецепти "от хладилника" много ефективна, можете да ги въртят с крайния продукт. Аз трябва да кажа, че в тази част на Sumy не е оригинално. Но напомня жени от този склад на козметични продукти, като тези, които тя имаше в хладилника - никога не на място. Много от тях са просто обсебен от скъпите кремове, без да обръща внимание на факта, че естествени продукти - най-благоприятен за тялото си.
Като говорим за фабричните (фабрични) козметика, най-добре е да се обърнете към най-известните и доказани марки, са довели koryh натурална козметика
4. Инжекциите с красота.
На определена възраст не е грях и да се обърнат към инжекциите за красота, като Ботокс.
В продължение на 40 години е необходимо да се добави сочност устните дъб назолабиални пъти, повдигнете "опашката" веждите, очите затворени. Най-важното нещо - да има чувство за мярка, защото една жена не трябва да се промени до неузнаваемост! Например, за да се прекалява с ръба на веждата Ботокс, можете да получите демонично лице. Но прекалявайте с гела - получа вечен нацупи. маската за лице е вулгарен, индивидуалност изчезва, се появява една жена клонинг. Които се интересуват от клонинги? Забележително е, че това говори за жените, принадлежащи към VIP персони. В действителност, много VIP себе си клонира, и те са равни на масата на хора
5 начина да бъдат красиви и цъфтят много, само трябва да имат желанието, а не до по-ниски ръцете.
Олга Sumy - украински Roksolana. Тя успя да запази младостта си, женственост. атрактивност, индивидуалност, благодарение на чувството за действие, неуморна работа на външния им вид, оптимизъм, естествена привлекателност и вътрешен чар.
Свързани статии