Всяка жена мечтае за здрава дълга коса. За да направите това, трябва да се обърне внимание на тях редовно и да се извърши правилна поддръжка.
Основи на правилното грижа за косата
За ефективна грижа за косата е необходимо да се определи правилно вида на косата и въз основа на това, да изберат средствата за пране, изплакване, маски и др. Г. По вид на косата се разделя на нормална, суха, мазна и смесен тип. Нормална коса има привлекателен външен вид, умерен блясък, мекота и задържат тези качества в продължение на няколко дни. Мастни имат тъп блясък, мръсен поглед в рамките на няколко дни. Dry - лесно да се объркате, трудно се разресва, често бият, нямат здравословен блясък. За смесен тип са дълги, мазна в корените и суха в краищата на косата.
Колко често и правилно да миете косата си
Измиване на косата е един от основните процедури в грижата за косата. На първо място, е необходимо да го направи във времето. Това означава, че честотата на почистване зависи най-вече от вида на косата, както и от условията на работа, перални съоръжения и други фактори. Мазната коса се измива на всеки 2-3 дни, сухи - веднъж на 8-10 дни, нормално - веднъж на 4-5 дни. Трябва да сте наясно, че честото миене на косата без да е необходимо много вредно за косата. Те стават скучна и губят здрави външния им вид. Но да ходи с мръсна коса, няма смисъл.
Как да миете косата си
Вземането на решение "Искам бързо да расте косата", че е важно да се определи шампоана. Неговата избира въз основа на вида на косата, допълнителни ефекти като терапевтични и естетични цели, честотата на използване и целева аудитория.
Разграничаване на тези видове шампоани:
- Шампоан за нормална коса - съдържа необходимото количество препарат, който не пречи на естествения себум.
- Шампоан за мазна коса - съдържа големи количества прах за пране, който ефективно премахва себум.
- Шампоан за суха коса - съдържа ниска концентрация на детергенти, необходимо за отстраняване на праха от повърхността на косматоклетъчна скалпа.
- Шампоан за често миене - без агресивни съставки на детергенти, които отслабват и дразни кожата на главата с честа употреба.
- Шампоан - съставът съдържа лекарства или билкови екстракти. Например, анти-пърхот шампоан, съдържащ лекарства, които забавят разделянето на клетките на кожата. Има и шампоани против косопад, себорея и така нататък. Г.
- Шампоан за боядисана коса - съдържа вещества, които забавят боята измити.
- Оцветяване шампоан - то съдържа оцветители.
- Бебе шампоан - съдържа минимално количество препарат и не дразни кожата и очите на едно дете.
Има и шампоани за обем намалява, с климатик и така нататък. Г.
Ще представи някои рецепти на шампоани:
- Суровият дрожди разтваря в кисело мляко и се нагрява във водна баня. Желеобразна смес се прилага на косата и се оставя да престои в продължение на около един час. След измиване на косата, ще бъде чиста.
- Добро използване за измиване на косата пиле жълтък.
- Парченца хляб се излива вода и настоява 10-20 минути. С помощта на получената суспензия може да бъде добре промива коса.
- Горчица прах се разрежда с вода за образуване на суспензия. Приложена към косата и масаж за известно време. След измиване на косата, ще бъде чиста.
- Възможно е да се измие разтвор коса сода при концентрация от 1 чаена лъжичка 250 мл вода. Повреда на косата разтвор образува пяна. След промиване с чиста вода.
Трябва да изберете препарат за почистване, които ще бъдат идеално пасва на косата си и донесе очаквания ефект.
Как да изсъхне косата, така че да не се повреди
Не е тайна, че когато удар сушене на косата, те са повредени. Помислете, какво правила трябва да се спазват, за да не причини вреда на косата:
- Не е необходимо да изсъхне на мокра коса. Необходимо е да им се даде сухо за мокро състояние ин виво.
- изсушаване на косата се извършва в посока на отдолу-нагоре. Започнете с задната част и трябва да бъде на линия за растеж.
- Правилното използване стилизиращи продукти. да ги прилагате към корените на косата.
- Използвайте добро качество сешоар. Температурата на сушене трябва да ви контролира. Най-евтините сешоари за коса на тази наредба не е, така че в резултат на тази процедура приключи изсушена коса с цъфтящата коса.
- Използвайте дюза сешоар, насочване на въздушния поток до желаното място.
- Нанесете върху защитните масла за коса. Те ще ги защитава от изсушаване.
С тези съвети, ще се постигне, че косата ви е винаги здрави.
Защитете косата от външни въздействия
След измиване, ние суха коса, гребен, положи, че работи върху тях. Това може да доведе до повреда в нейната структура под влиянието на външни фактори. За да избегнете това, използвайте климатика. Той предпазва косата задържа влагата в тях, лепила кератинови люспи, което ги прави гладка и лъскава. След използване на климатика на косата по-лесно се разресва. След измиване трябва да бъде старателно мокра коса с кърпа. Климатик се нанася по цялата дължина, а след 1-3 минути измийте.
Балсам-балсам има подобен ефект. Въпреки това, минерали и растителни продукти, често са част от него. За да се защити и укрепване на косата и използването на противогаз. Тя е по-дълбоко и интензивно подхранва, укрепва и възстановява структурата на косъма, което му придава здрав вид и сила. Маската се нанася на влажна коса, разпространение равномерно. Дръжте няколко минути, докато напълно се абсорбира в кожата на главата и се изплаква с топла вода. За най-добър ефект е необходимо да се използва шампоан и средства за защита на косата един производител.
В зависимост от състава на климатици могат да имат различни ефекти върху косата: хидратиращ, регенерираща, регулиране киселина, защитава срещу усукване, прекомерна топлина и изсушаване, отражателен, успокояващ, антистатичен.
По видове климатици са разделени на:
- Universal - използва се за дългосрочен ефект, съдържат големи количества повърхностно активни вещества, които образуват относително дебел слой върху косата.
- Изход - образуване на защитен слой от по-малка дебелина.
- Обикновена - те се използват след подходящ шампоан.
- Крепежни - позволява да се запази формата на косата.
Основи на захранването за по-бърз растеж на косата
За да имате дълга и красива коса - това е много неприятен и зависи от много фактори. Растежът на 1-1,5 см на месец е нормално, но се смята, отличен резултат 2-2,5 см на месец. По този показател може да се стреми към. Всеки иска да получи универсален съвети за това как бързо да расте дълга коса и здрави у дома. Нека разгледаме всеки фактор и неговата роля в процеса на косата otraschivaniya.
Крайъгълен камък: протеин
Протеинът е строителен материал за клетки, тъкани, и по-специално на косата. Поради това, че неговата консумация помага да се гарантира, че космите са по-дълги и подобрява външния им вид. Лекарите казват, че дефицит на протеин в организма може да доведе до пълна загуба на коса. Протеин образуван от аминокиселините, идващи от храната. В червата, абсорбира около 90% от животински протеини и 60-80% зеленчуци. Бързо усвоява протеини на млечни продукти и риба, и едва след това месо.
Знаете ли, че? Най-високата стойност на протеин необходими на организма по време на тежки и средни физическа активност, а след това на умствена работа.
Алкохол омега-3 мастни киселини
Знаете ли, че? Омега-3 мастни киселини в големи количества, намиращи се в херинга, риба тон, сьомга, сардина, камбала, миди, пъстърва, скариди.
Пийте много вода
Растежа на косата е много важно да се пие достатъчно вода всеки ден. Вода се разтваря хранителни вещества и ги доставя на органи и тъкани, намокря тъкани, премахва токсини и засяга всички органи на тялото. Когато баланса на нарушение се среща дехидратация и клетките умират. В деня на възрастен мъж е необходимо да се използва до 3 литра течност жена - 2.3 литра. Където е необходимо, за питейната вода да се пие около 2/3 части от препоръчителните стандарти и 1/3 може да бъде чай, супа, сок и други подобни. Г. тялото оказва допълнителни усилия, за да синтезират водата от млякото, задушени плодове, сок и други подобни. Г. Поради това, консумацията на чиста питейна вода е много важно.
Важно! Преварена вода губи много полезни вещества. Бутилирана счита неодушевен. Следователно пият изворна вода или филтрирана на скъпи филтри. По-добре не се вари вода и оставете да заври при температура 80-90 градуса. По този начин, тя ще запази полезни свойства и да се дезинфекцират.
Вземете добавки за растеж на косата
Рано или късно, всеки представител на женската реши: "Искам дълга коса бързо, какво да правя у дома?" За растежа на косата са много необходими витамини A, B, C, D, E, желязо, цинк. Храната е най-добрият източник на витамини и минерали. Въпреки това, ако те не разполагат с достатъчно в диетата си, а след това дойде на добавки за помощ. Те могат да бъдат използвани без прекъсване, е особено важно през зимата и пролетта. Ефект на хранителни добавки може да се постигне с редовно и продължително приемане. Но не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, когато решават кои настроен да се предприемат.
Знаете ли, че? Най-доброто от добавки за растеж на косата се смятат за мая и рибено масло бирена. Варене дрожди съдържа витамин В1, цинк, желязо, калий, мед, магнезий. Рибеното масло съдържа витамини А, D сложни и мастни киселини.
Направете маска, за да разширите дълга коса
Дори нашите баби, използвани за otraschivaniya дълъг плитка различни маски. Сега е време да се научите как бързо да расте дълга коса, като се използват продукти от хладилника.
Рецепти маски, стимулиращи растежа на косата:
- Onion маска. Трябва да настържете 1-2 глави лук и изстискайте сока от тях. Добавете 1 супена лъжица мед. Маска държи 40-50 минути. Ако видите изгаряне на кожата, трябва да се измие преди.
- Горчица маска. 2 супени лъжици горчица прах се разрежда с гореща вода в съотношение 1: 1. Добавете 1 яйчен жълтък, 2 супени лъжици зехтин и 2 супени лъжици захар. Вместо зехтин костюм праскова или репей масло. Маската се нанася върху кожата на главата, и са покрити с целофан с кърпа и се държи 15 минути до 1 час. Измийте с топла вода и шампоан.
- Ginger маска. 1 супена лъжица настъргания джинджифил смесва с 1 супена лъжица сусамово масло. Маската се нанася върху движенията на скалпа и протектори за масаж. Трябва да пазите около половин час, след което изплакнете.
- Маска с черен пипер. За подготовката трябва да има пипер тинктура. Това могат да бъдат закупени в аптека или да направите своя собствена. За получаването на тинктури ще трябва 100 мл водка и един натрошени люти чушки. Преливане на няколко седмици. Прилагане тинктура от пипер трябва да се промива в главата в разредена форма. Задръжте за 30-40 минути, след което изплакнете.
- Маска с алое. 1 супена лъжица пресен сок от алое се смесва с ракия и мед в същия размер. Сместа се втрива масажира и задръжте за около един час, покриващи главата и увийте с кърпа.
- Чесънът маска. 1 чаена лъжичка лимонов сок, разбърква се с мед и агаве сок в същите количества. Добави смачкани скилидки чесън. Маската се нанася върху влажна коса за около 30-40 минути, пристанище филм и кърпа. промива косата предпочитане без шампоан.
Важно! Бъдете внимателни. Използването на черен пипер и горчица маска може да причини изгаряния на кожата. Ако се чувствате силно усещане за парене, маската трябва незабавно да се измие.
Други важни съставки за растежа на косата
Ефекти върху организма отвътре носи осезаем ефект за по-добър растеж на косата. Но външно влияние играе важна роля.
Помислете какво друго бързо ще расте коса.
Купете дясното гребена
Той винаги е необходимо да се използва гребен, изработени от естествени материали: .. дърво, кост, рог, и т.н. В действителност, голяма роля се играе не от самия материал и безопасността на употребата му. При избора на гребен, прекарват го в дланта на ръката си. Ако не одраскат кожата, скалпа и се оставя да престои. За правилното използване на гребена трябва постоянно да следи чистотата си. Comb промива веднъж седмично с вода и сапун, но четката често замърсени. За неговото пречистване разтвор сапун амоняк на всеки 2-3 дни. В своя арсенал трябва да бъде различни гребени за всички поводи. Във всеки случай, не използвайте гребена на други хора, както и тяхната дезинфекция с алкохол или преварена вода веднъж месечно.
Масаж на скалпа, за да се подобри движението
Ръководител масаж подобрява кръвообращението, укрепва кръвоносните съдове, космените фоликули и предотвратява косопада.
Масаж на главата, изработени от partings. Първо срешете раздяла от средата на челото към тила. До раздялата пръсти гали и триене на кожата, правят светлина месене и вибрации прекъсната. 2-3 см гребен втори раздяла и изпълнява процедурата отново. Цялата глава трябва да има около 16-18 partings. На всеки ред се изразходват 2-3 минути. Продължителност на масажа за около 20 минути.
Независимо извърши масаж за укрепване на косата, можете да използвате сол суспензия преди миене на главата. Rock солена вода се излива в равни части. Каша се прилага върху кожата на главата и нежни движения търкайте в продължение на 5-7 минути. След завършване, измийте главата. След първото третиране ще се почувствате значително засилване на косата и намаляване на загубата му.
За да се масажира, можете да използвате масажор метална глава. Какво и как ще го направите, усещането трябва да е приятен, но в резултат на устойчиви и забележим след 3-4 процедури.
Намаляване на нивата на стрес
Свързани статии