Сега е дошло времето Смоленск университети тестове и изпити. Сесията не е за нищо "горещи пъти" за студенти с безкрайна "угояване" и безсънни нощи, прекарани над учебниците и бележки. За да прекарате времето тихо, без да се застрашава здравето и най-важното, с ползата и добри оценки в zachetke, което трябва да знаете няколко тайни.
Сесия - труден момент дори за най-усърдни студентите. Това се случва, че материалът се научили наизуст изскача от главата му от един вид билети до бюрото на учителя. Това сесията не предоставя допълнителни студентски опит, това е да се придържат към пет прости правила.
На първо място, трябва да се опита да се разпределят правилно силите, да си водите бележки от съучениците пропуснати лекции и отново преминете през учебници. Важно е да се има предвид, че всеки човек има биологичен ритъм, така че вашите биоритми, вие може и трябва да се използват в полза на: по време на сили на повдигане - да преподават, а когато дейността е в упадък - повтаряща се пътува.
На второ място, трябва да се избегне пълнене. Механично запомнени текст се стреми да избяга завинаги от паметта на изпитание. Не забравяйте, че трябва да се систематизира знанието. С изучаването на материала, опитайте се да си спомня най-важното нещо - тази информация в бъдеще ще служи като маяк. Ако си спомняте ключовата факта, вие със сигурност ще се помни и всичко останало. Този подход осигурява много по-голям ефект от просто запаметяване.
Третото правило: трябва да планирате почивка по време на сесията. Психолозите съветват да отидете на разходка на чист въздух, среща с приятели или да посетите театър или кино. Не се страхувайте, че пропуснете момента и нямат време да се научи всичко. Напротив, след празника ще се увеличи ефективността.
Четвъртото правило - обърнете внимание на тяхното хранене. По време на сесията, а и не само, то трябва да бъде пълноценно и балансирано. По време на изследването, което трябва да се откаже от хранителния режим на всякакъв вид, дори доброкачествени. Изпит - само по себе си е стресиращо за организма. Не се прибегне до помощта на енергийни напитки, след като техните действия със сигурност ще надмине липса на енергия, което е много трудно да се справя.
Петото правило - да се получи. По време на сесията, студентите са предимно заседнал начин. Въпреки това, правя упражнения сутрин или да отидете, например, басейна не боли. Това ще премахне напрежението, толкова повече, че физическата активност има пряко въздействие върху състоянието на ума.
В действителност, на изпита се опита да бъде спокоен, а не за да предизвика в тези, които са преминали, как мина, ако смятате, че като се започне от това притеснение още повече. Публиката със сигурност дойде, всички видове показват, че знаете всичко. Затова сте приели успех.
И най-важното - размишлявам, защо и за кого вие се учите. Само в името на дипломни и похвали родителите или дори в името на знания, професионални умения? Ако все още идват в университета, за да научите професия, да стане добър специалист, на сесия за вас - не на теста, но само междинна оценка на знания, което означава, че тя няма да ви донесе допълнителни нарушения. Важно е да се разбере, че в наше време в цената на висококвалифицирани специалисти. А качеството на образованието - ключът към успешното си бъдеще.