йонизиран калций източник

йонизиран калций източник - калциев алгинат

Калцият е пето място сред другите елементи, които изграждат тялото ни. Това всъщност не е изненадващо, защото калцият присъства в скелет, ноктите, зъбите и косата.

Оптимално състав на калций в организма-1200 g, повечето от които се намира в костите.

Костите не само изпълняват поддържаща функция, но са калций депо. Тялото поддържа постоянно ниво на калций в кръвта, тя взема от костите. В лицето на възрастен на ден се извлича от костите на до 700 мг калций, а същото се отлага в тях отново, в продължение на 10 години, на скелета е напълно обновен. Кръвта циркулира 1% от общото съдържание на калций в организма, но това калциев изпълнява важна регулаторна функция.

Калций има и редица други важни и многостранни функции. Той е включен в мускулната контракция процеси на нервната и мускулната проводимост; контролира всички етапи от каскадата на кръвосъсирването; намалява проницаемостта на стените на кръвоносните съдове; подобрява туморна клетъчна смърт; противовъзпалително и антиалергично действие; стабилизира клетъчните мембрани; активира редица ензими и хормони; Това предотвратява абсорбцията на тежки метали замърсяващи храната, като олово, кадмий и цинк.

Регламент на калциев транспорт в клетките на чревната лигавица и костната тъкан се извършва витамин D.

България прие на адекватно ниво прием за калций при възрастни е 1000-1250 мг. Нуждата от калций е силно зависимо от възрастта и физиологичното състояние.

Деца и юноши поради растеж, както и за бременни и кърмещи жени се нуждаят от по-висок прием на калций. При жени в менопауза дневен прием на калций варира в зависимост от използването на съпътстващо лечение: 800 мг за вземане на витамин D, 1000 мг - за инжектиране на женски полови хормони като естроген хормонална заместителна терапия, 1400-1500 мг - за не получават витамин D и естрогени ,

Най-добрите хранителни източници на калций са млечните продукти, зелени листни зеленчуци и бобови растения, зеле, консервирани рибни кости, ядки.

Важен източник на калций е трудно питейна вода и минерална вода. абсорбцията на калций е силно зависимо от състава на храната. Слабо усвоява с калций: липса на витамин D, мастни киселини излишък, излишък фитин зърнени продукти, излишък оксалова киселина, съдържаща се в спанак, цвекло и киселец.

загуба на калций допринася за подкисляване на кръвта. абсорбцията на калций, напротив, протеините допринасят млечната лактоза, лимонена киселина. Физическата активност и ултравиолетовата слънчева насърчаване на запазването на калций. Адекватна съотношение на калций и натрий, както и калий и натрий помага да се поддържа оптимално ниво на кръвното налягане. Оптималните храносмилането основни макроклетки среща в количествено съотношение на калций, фосфор и магнезий от 1: 1.5: 0.5.

Калцият принадлежи към trudnousvoyaemym елементи. Състав на храна под формата на калций е слабо разтворими или напълно неразтворими във вода съединения. Само въздействието върху тях на жлъчни киселини, придружени от образуването на комплексни съединения, позволява да се превърне калций в усвоим състояние.

Хроничен недостиг на калций в диетата е широко разпространена. Дългосрочно дефицит причинява остеопороза, в която костни фрактури лесно да възникнат и деформация води до зъбен кариес, инхибиране на имунитет и намаляване на съпротивлението на инфекции, алергични реакции склонност да увеличи риска от рак на дебелото черво. Излишък на калций е рядко, в някои случаи може да доведе до отлагане на калций в бъбреците, пикочния тракт и кръвоносните съдове.

Калциевият дефицит опит заседнал начин на хора, болни (стрес и инфекциозни заболявания значително намалява усвояването на калция от стомашно-чревния тракт), феновете на спортни зали и бани (калциеви активно губи по време на обилно изпотяване), поддръжници неразумно диета, феновете на газирани напитки и какао (те съдържат фосфати намаляват ниво калциев абсорбция).

Сериозен проблем, който засяга живота и здравето на милиони хора, е - остеопороза. Това заболяване податливо главно възрастните възрастови групи. Много жени в менопауза също страдат от това заболяване. Тя се развива на фона на хормонални промени в тялото. Нарушаването на различни метаболитни процеси в организма може да предизвика развитието на остеопороза при възрастни и деца.

Според Световната здравна организация, остеопороза води до инвалидност и смърт на много хора и отнема от степента на разпространението му в света на четвърто място след сърдечно-съдови заболявания, рак и диабет.

Проучвания, проведени в развитите страни и в България показват, че един на всеки трима жени в менопауза и почти половината от всички жени и мъже на възраст от 65 до 70 години имат признаци на остеопороза. Остеопорозата води до фрактури на костите, намалено качество и продължителност на живот на възрастните хора и сенилна възраст.

Остеопорозата - системно скелетно заболяване, характеризиращо се с намаляване на костната маса за единица обем и нарушена костна микроструктура. Костите стават порести и чупливи, което води до почивката. Започвайки от 25 години, костната маса започва да намалява постепенно, това е естествен процес. Механизмите, отговорни за усвояването на калция, с възраст по-малко работа ефективно и недостига на калций в костната тъкан постепенно се увеличава. При повечето хора, дори и с привидно достатъчен прием на калций от извън тялото, сумата от него постепенно намалява в костта, като става значително под нормалните нива, което води до недостиг на калций в организма.

Остеопорозата - заболяване доста коварен. Хората, особено в ранна възраст, обикновено не само не знаят за съществуването му, но често тревожни и исторически развитието на остеопороза. заболяването често е асимптоматична и първите клинични прояви са костни фрактури без предшестваща травма или повишена физическа активност. Ранните симптоми на остеопороза са болки в гърдите и кръста на, засилване на ниско натоварване или за по-дълъг престой в една позиция.

Като един от предложените мерки за предотвратяване на остеопорозата редовен прием на лекарства, съдържащи калций и витамин D, въпреки че не винаги мярката е ефективна.

Както коректори недостиг на калций в организма се прилагат медикаменти, съдържащи калций, която днес в България е регистрирано над 100 предмети. Той предлага много хранителни добавки, съдържащи калций. Като цяло, обаче, проблемът за предотвратяване на калциеви дефицитни състояния, особено остеопороза чрез прилагане на калциеви препарати не са решени. Един от най-големите трудности, с които калцият от лекарствата и хранителните добавки, както и от храна, абсорбира слабо.

За увеличаване на премахването на недостиг на калций е най-добре да се прилага на йонизиран калций, който се абсорбира най-лесно. Тя е за тези продукти включват хранителни добавки "с калциев алгинат".

В специални проучвания показват, че приемът на калциев алгинат. калций се абсорбира при 80% и способността да асимилира костна калций от калциев алгинат е максимален.

Калциев алгинат - източник на бионаличност калций, тъй като дисоциация алгинат с пепсин и солна киселина се освобождава калций в йонна форма и след това се абсорбира в тънките черва.

Една капсула калциев алгинат съдържа 30 мг бионаличен йонизиран калций, и при получаване на 6 капсули тяло получава 180 мг калций, което е 18% от подходящо дневната консумация на macroelement възрастен. Поради високата калций бионаличност BAA "калциев алгинат" трябва да се използва, за да се намали рискът от калций-дефицитни състояния.

Също така полезен е използването на "калциев алгинат" в комплексното лечение на патологии, свързани с нарушения на калциевия метаболизъм: заболяване на ставите и гръбначния стълб.

Клинични проучвания са показали, че калциев алгинат подобряване на активна и пасивна подвижност при пациенти с остеоартрит на коляното. Пациентите, приемащи калциев алгинат, също така се намалява наполовина дози от нестероидни противовъзпалителни средства.

Калциев алгинат - естествен ефективно лекарство за превенция и преодоляване на калций-дефицитни състояния.

Благодарим Ви, че такава полезна информация, както и необходимостта да се признае, че калцият не се абсорбира, както и с оксалова киселина, тъй като при прием в докторът не знае, че току-що е време за това там. Той прекарва толкова много време за документи, че пациентът сам избледнява на заден план.