Костюм за йога. избрани в съответствие с всички изисквания, тя ще действа не само като много удобни дрехи за обучение, но и като гаранция за добро настроение. Йога - това не е просто бар, това е доста сложна система от самопознанието. По-рано тази знанието е свещено пазена, но сега е станала публично достояние, поради което е налице заплаха от неправилно тълкуване. Ето защо, в този случай основно всяка подробност: от мат материал на модела на анцуг.
Правила за избор на дрехи за йога
За да се потопите в пълна релаксация и постигане на истински диалог с тялото и душата си, че е необходимо да се създаде подходяща среда, един от основните елементи на което - дрехите. Идеалното облекло за йога е да се диша и не забравяйте да се злепостави всяко едно движение. Има такова фраза улов сред професионалните йогите как да бъдат "облечени в небето." Това означава, че при естествени условия, които на първо място ни дава природата, трябва да сте голи. Това не се отнася за всички видове йога, но само някои от тях.
Като цяло, за да не внесеш поправка и изберете добър костюм за йога. трябва да се следват три правила:
- Пълна свобода на движение.
Това вече бе споменато по-рано, сега е по-подробно. Много хора погрешно смятат, че най-доброто решение е да се приложи на практика стегнати трика. Разбира се, добре, когато няма причина да се колебаеш тялото й, но демонстрацията на практиките за данни - очевидно не е най-добрият вариант. И не само това, че той може по някакъв начин отклонят вниманието, а не само на другите, но също така и най-ангажираните. Фактът, че плътно прилепнали дрехи нарушава свободното движение на притока на кръв и енергия. Затова е по-добре да се даде предимство на свободната разреза, но не толкова много, че когато "обърнати" асани всичко това не може да се развърже.
Това се отнася до материала, от който дрехите, както и метода на изпълнение. По този начин, една отлична възможност да диша трикотаж, който има достатъчна степен на еластичност. Препоръчително е да се спре избора на продукти, памук, защото това лесно ще абсорбира потта и все още диша. На облекло трябва да бъде меки връзки. Наличието на големи бутони, ципове, декоративни елементи, куки неприемливо.
Малка подробност, но играе роля. За тези, които отдавна са ангажирани в йога, по време на тренировка не може да види нещата ярки цветове. Трябва да има предимство спокоен, неутрален, така че трябва да се даде предимство на топлите нюанси на сиво, черно, бяло, кафяво, спокоен и синьо, розово и зелено пастел.
При избора на дрехи със сигурност трябва да се проучи цялата информация, предоставена за него, опитайте се да имат представа за това как да трябва да погледнем в урока.
Ако няма възможност да си купите специален костюм за йога, не е необходимо да се отчайва. Облекло - със сигурност е важен елемент, но най-важното е все още вътрешната борба и желанието да го направя.
Свързани статии