Йод се счита за много важен микроелемент за човешкото здраве. От неговото присъствие в организма зависи главно от нормалната експлоатация на производството на хормони на щитовидната жлеза и процеси.
Йод се намира в морски дарове, морски въздух и се усвоява лесно от организма. Но, уви, не всички живеят в крайбрежните райони, така че недостиг на йод - чест случай. Неправилното хранене и неблагоприятна среда в градските райони само влошава ситуацията. Как да разберем, че тялото няма йод?
Симптомите на недостиг на йод
Поради факта, че липсата на йод-силно засегнат работата на ендокринната система, симптомите да засегнат различни органи, за да се усложни откриване на проблемите с дълбоките. Всички признаци на недостиг на йод се разделят на няколко групи:
- емоционален: летаргия, умора, сънливост, раздразнителност, сълзливост. Тези симптоми могат да се появят без обективна причина, и продължават да съществуват дори и след като лицето е отпочинали. В допълнение, недостиг на йод засяга мозъчните клетки. В резултат на нарушение на емоционалния фон става продължителни, има апатия, която може да се превърне в депресия;
- Интелигентна: забрава, нарушения на паметта и вниманието, намалена интелектуалните способности, летаргия реакция. Тези проблеми са свързани с влошаване на мозъчните клетки;
- имунологично. Дори и лек спад в функцията на щитовидната жлеза има отрицателно въздействие върху състоянието на имунитета. Честите настинки, липсата на устойчивост на вируси, дълго заздравяването на рани - всички признаци на неизправност на имунната система. Конвенционалните методи за нейното възстановяване в този случай няма да работят - само ще помогне за отстраняване на много причини: прилагането на лекарства, съдържащи йод. Разбира се, за да изберете от лекарството и дозата трябва да бъде лекар;
- кардиология и хематология. В някои случаи на недостиг на йод може да се усети в нарушение на сърдечно-съдовата система, по-специално, за развитието на хипотония. Често, че недостиг на йод се придружава от липса на желязо в организма (анемия рядко се изразява характер);
- гинекологичен. Менструални смущения в зряла възраст - е тревожна камбана, което показва необходимостта да бъдат оценени нуждите на организма от йод. Всички материята във фин връзката на хормони в организма: дефицит на някои силно влияние върху развитието на други лица;
- метаболитна. Друг очевиден признак на недостиг на йод - неконтролирано тегло на фона на забележимо подуване (разбира се, зоната под очите). Лесно е да се отгатне, че увеличаването на телесното тегло не се дължи на мазнини, както и в резултат на натрупването на интерстициална течност.
Йод дефицит при деца
Все повече особено силна нужда от йод, и тук трябва да бъдем бдителни, защото йодния дефицит при децата се развива без забележими симптоми и често се открива само когато щитовидната жлеза се променя (увеличаване на размера на гуша). Сред най-честите прояви на недостиг на йод забележите излагане на детето на настинки, загуба на апетит, умора и лошо представяне в училище.
Остър недостиг на йод води до сериозно изоставане във физическото, умствено и психическо развитие. Ето защо, ако вие виждате в детето си нещо от по-горе, не се злоупотреби с него, и се свържете с Вашия лекар.
За да се премахне йоден дефицит трябва също така да прегледате вашата диета. Тя трябва да бъде включена в диетата по-често, морска риба, морски зеле и други морски дарове, използвайте йодирана сол.
Свързани статии