Ако се занимава с фитнес или бодибилдинг достатъчно дълго, вероятно вече се разбра, че воденето на дневник в салона - нещо невероятно добре, но въпреки това, много от тях все още се пренебрегва. Но ако не спадат към този тип хора, и да ходи на фитнес с един бележник и химикалка не го направите абсолютно удобно, предлагаме поглед към голямо приложение за Android и IOS - Jefit.
Jefit - е личен дневник обучение с голяма функционалност. Тя ви позволява да се запази обучение дневник, следите напредъка си, отделете време, за да си почине, а също така съдържа голям брой програми за обучение и обяснение с анимация за извършване на, може би, всеки съществуващ физически упражнения.
Основният екран на приложението събира 4 икони:
- програма за обучение;
- упражнение;
- трупи обучение;
- упражнения статистика.
Програмата за обучение насрочено от дните на седмицата и да започне да упражнява, просто кликнете върху него. Уеб версия на приложението, можете да намерите много различни програми за всички нива на обучение и цели.
тренировка интерфейс е, както следва: една малка анимация на тази инициатива, барабана 2, за да въведете теглото и броя на повторения на подхода, както и таймер, който отброява времето между сериите и сигнализира за края на ваканцията.
Ако не си спомняте техниката на упражнението, вие ще бъдете в състояние да го видите, както и да извършват в директорията на анимационни упражнения. Самият каталог е разделен на мускулни групи и е оборудван с търсенето, тъй като количеството на упражнение го повече от няколко стотин.
Брой на настройките не е твърде голям, но той съдържа най-важните функционални - единици, време за почивка за таймера и включване и изключване на звука и вибрациите.
- има безплатна версия;
- клиент под Android и IOS под (и с абсолютно същия интерфейс);
- обширна функционалност.
За да обобщим, можете да получите достъп до личен дневник за обучение, който е винаги с теб, никога не губи (облак синхронизация) и не заемат твърде много място във вашия фитнес чанта. Остава нищо, ходя на фитнес!
Свързани статии