1 правило: Не казвай думата "НЕ"
Например, ако ви задам един японски магазин "Ядете ли месо?" Ти ще отговори: "Да, ние имаме риба."
Всеки нормален човек ще бъдете изненадани: "Това е странно, аз също да поиска от месото, и аз предлагам риба."
И кой от нас искате да чуете думата "не"? От ранна детска възраст, ние чуваме тези прословути "не" и други забрани. "Мамо, може ли да отидете на разходка? - Не, седнете, направете си напиша домашното ". "Мамо, може ли да отида на дискотека? -. Не, все още е рано " Но ако майка ми каза: "Можете, разбира се, отидете на разходка, просто ми се провери как си направил домашното" или "дискотеката може да ви чакам на вечеря в 9". Няма значение, че в първия случай, ще трябва да вървя упорито унило към бюрото си и да си напиша домашното, а във втория ининг дискотеката започва от само 10 и няма смисъл да се съберат. Но изглежда, че майката не ме разбира, тя ми вярва, а аз все още съм по-умен и по-умни.
Така че това, което е така правя японците не прави мама? Японците никога не успяват, и предлагат алтернатива на това, което имат. Те дават на хората възможност за избор, това показва, че не всички, че лошо!
Ето защо, се опитват да избегнат използването на думата "не" и на частицата "не" в речта си.
2 правило: Всяка информация е неутрален, всичко зависи от това как се отнасяте към него.
Правилно избраната дума в точното време - това е като скалпел на хирург, който може да се излекува човек, и може да напусне забранено. В крайна сметка, по думите на един състои голямата ти сила. Това думи определят нашето поведение, отношението ни към другите, нашето настроение и самочувствие. Това е, представете си, просто си го срещнал добър човек. Как да променя отношението си към него, ако някой казва: "Той е шпионин", ако той каза .a по различен начин: ". Той разузнавач" В първия случай, почти започна да презира човека, а втората - да го пропити голямо уважение.
Този принцип е ясно описано в притчата за кошмар:
"Един ориенталски владетел имал сън: ако той падна един след друг зъбите. В голямо вълнение той повика преводач на сънищата. Той изслуша нетърпеливо и каза: "Господи, аз съм принуден да ви кажа, че вие ще загубите един след друг всички любимите си хора." Тези думи са разгневени на владетеля. Той наредил да хвърлят инцидент в затвора и призова други преводач. Всеки, слушане на съня, заяви: "Щастлив съм да ви кажа, че ще се насладите на всички Господ техните роднини" беше доволен и щедро възнаградени преводачески придворни бяха изненадани: .. "В края на краищата, вие му казал същото нещо като си предшественик" On. това беше отговорът: "и двамата сме еднакво тълкува сънят е много по-независим от какво да каже и как да се говори.".
3 правило: Положително настроение
Както можете да видите, че е лесно да се използва положителен език може някой, който е положителен за. А мелодия може да бъде положително използване на рецепция "преформулиране" термин .Sam произлиза от английската дума «рамка» (рамката). Защо рамка, попита най-логичното от вас? И тъй като по смисъла на всяко събитие зависи само от посоката, в която ние кадър вложка. Промяна на рамката - променя смисъла. При промяна на смисъла, реакцията и поведението също се променя. Така че, тази техника позволява да променяте смисъла на всеки случай, в зависимост от вашата гледна точка, ние преценяваме. Т.е. Описвайки ситуацията с други думи, ние се промени отношението на хората (и включително и аз) към него.
Всеки столичен срещнали такова явление като задръстване. И разбира се, които не се чувстват около целия този арсенал от отрицателни емоции, вариращи от леки нарушения и завършва с пламенен гняв. Но няма значение как се чувстваш, тапата няма да разреши бързо. Така че има ли смисъл да се харчат техните благородни нервните клетки да негативни емоции? И ако погледнете на ситуацията през различни очи, поставете го в друга рамка, е възможно да се намери положително в тази ситуация. И тогава със сигурност ще дойде добра идея за това как да се възползват от нея.
Например: "Всичко е наред, толкова дълго, колкото мога да чета спокойно (чувам) книга / слушане на музика / Новини / да си вземе почивка от вашия компютър." Ако нямате представа идва веднага, опитайте се да използва префикса "затворен град". Тогава можете да получите "затворен град, докато цялата работа, не мога да тихо четене / слушане на музика." Виждате ли разликата?
Нерамкираща може да се използва, ако разберем, че всички събития могат да бъдат разделени на два типа в живота ни: приятни (като подарък) ... и полезно (като чесън). И след това, във всяка ситуация, дори и в най-критично, можем да видим в полза!
Отрицателни ситуация. Reframing използване CATF.
Асансьор не работи! Аз трябва да отида до 5-ти етаж разходка на! какъв прекрасен
възможност да се зарежда за краката! Но аз най-накрая видя как изглежда моята веранда.
Аз си счупих петата в обувките! Един добър повод да си купите нов чифт обувки! Но нови обувки са по-модерни от тези.
Шефът даде спешна задача. Вие трябва да остане след работа. Разширяване на отговорностите си - това е една добра възможност за израстване в кариерата. Но аз имам по-голям шанс за увеличаване на заплата от моите колеги.
Забравих (а) в чантата у дома. Ако чантата остана у дома, така че точно един от чантата не изтегли. Но днес няма да жалим за пътуване в метрото (метро наистина допуска, ако сте забравили портфейла, проверих).
Отново, трябва да отидете на зъболекар. Колко е хубаво, че плаща от застрахователната компания, и аз не съм себе си. Но аз ще имам хубави зъби.
Разбира се, всеки от вас да изберете сами, как и с кого да говори. Основното нещо - .. Не забравяйте, че системата се управлява от този, който показва най-голяма гъвкавост, т.е. такъв, който да е оставил по-голям брой поведение.
Свързани статии