Но сега, разработен упражнение от лекар, който изпълнява Fukutsudzi лежи по гръб с кърпа вместо валяк.
По-долу сме се запознаят с изпълнението на техниката, същността на японските обратно упражнения с валяк и дънните платки за по-голям ефект.
На какво е методът?
Японските гимнастика за гръбначния стълб, лечение на дегенеративни заболявания диск и загуба на тегло е, описани в книгата на д-р Fukutsudzi, който е продал повече от пет милиона.
Практика китайски упражнения, лежащи на ролката всички азиатци, така че да останем здрави и до 80 години.
Тя е създадена лекар, тегло и талията широка появи в нас, защото на неправилно положение на ребрата и таза костите. Ето защо, за отслабване и лечение на гръбначните кости трябва да се върнете на правилната анатомична позиция.
Извършване на китайски упражнения за отслабване, гръбначния стълб и долната част на гърба, че е възможно да се постигне такива резултати:
- Тънък кръста;
- Прави рамене;
- Твърди гърди;
- Красива обратно;
- Висока растеж;
- Възстановяване на позицията на дисковете на гръбначния стълб.
За да отслабнете и лечение на болки в кръста, заболявания на гърба, просто трябва да легнете на усукана кърпа на японската техника за пет до седем минути. Тъй като същността на японските упражнения за разтягане е хипохондрия и тазовите кости.
Къде се крие ролката за отслабване?
Свързани статии