Японците не само живеят най-дълго, но и страдат най-малкото в света.
• японските жени живеят по-дълго, без болестта на всички мъже и жени, представляващи 192 държави по света - показател за тяхната дългогодишна здраве е 77,7 години.
• Японците живеят по-дълго, без заболяването всички хора, представляващи 192 държави по света.
• Японският народ на здравословен начин на живот пред всичките народи. В този случай, французите и германците, е в навечерието на тригодишен, британците - четири, и американци, които притежават по този показател, двадесет и трети място в света - почти шест години.
Впечатляващо показатели за здравето и дълголетието на японците, постигнати при минимални разходи за здравето.
Годишни разходи за здравеопазване на глава от населението (фигури в щатски долари)
Цялата тази информация ни кара да се запитаме тревожни въпроси, които, които биха могли да бъдат описани като японски парадокс. Защо нацията повече от всеки друг в света обсебен от храна, се различава най-ниските нива на затлъстяване в развития свят и се характеризира с много дълга продължителност на живота на планетата?
- По мое мнение, азиатската диета е най-здравословните в света, - казва д-р Дийн Орниш, ръководител на Калифорнийския институт по превантивна медицина. - В основата на диетата, която ние използваме в лечението на рак на простатата, в действителност, е азиатска кухня. Той може да бъде наречен японски или китайски диета - най-вече плодове, пълнозърнести храни, бобови растения, соеви продукти в естествения им вид, и за тези, които искат да избегнат сърцето # 8209; съдови заболявания - някои риби, а по-скоро като подправка, отколкото основният съд.
Разходете се из Токио или всеки друг японски град. Веднага поразен от факта, че японците са много хубави ... Те също имат най-ниските показатели на инфаркти, рак на гърдата и рак на простатата. И ако искаш да говориш с площ от темата, в по-голямата си част, те изглеждат средно с най-малко десет години по-млад. Те имат най-различни вид, нажежен здрава кожа и лъскава коса.
Кели Бейкър, журналист
Свързани статии