Защо трябва да изтеглите пресата
Изтеглянето на коремните мускули. За какво? Да, това не исках да се нарича корема корема! Скоро след лятото. Всеки иска да изглежда красива. И аз наистина не искам да видя корема виси над колана! Е, като е така, като на снимката по-долу.
И ако се вгледате от страната, той изрично е с шкембе! Където и да е, че не върши работа. Необходимо е да се коригира ситуацията. И аз бих искал да лети, за да видите някакво подобие на клетки и блокира по корем в пресата.
Да, и премахване на излишните килограми, а с него виси корема, също няма да навреди. И тогава той е бил понякога пречи. Е, като цяло, е необходимо да се коригира изображението.
Напомпайте корема се нуждаят от малко. Разбира се, бих искал да изглежда подобно на изображението по-долу. И с теб като с корем?
И аз ще бъда корема! Е, или подобен на него ... сигурен. От днес започвам да се ангажират с външния им вид. По-конкретно, трябва да премахнете корема мазнини и губят малко тегло.
Днес, теглото ми е 76 килограма и половина. И това въпреки растежа на 167 сантиметра. Ясно е с наднормено тегло. Това ще го намали. Присъединете се сега!
Как ще да се залюлее на печата
На диети аз няма да седне. Аз ще действа само по физическа подготовка и специални упражнения. Това ще бъде нещо като това:
- Започвам да се изпълнява. Работещи - като цяло е много полезен за дейността на организма. тялото, за да разпръсне кръвта, всички токсини и отпадни продукти от организма да се оттегли, измийте. Стави нежно върнат към нормалното, да са работили както трябва. Като цяло, подобряване на организма чрез провеждане на задължително. Вече имах опит. Прочетете как спечелих chondrosis.
- Правя сутрешна гимнастика. Можете да използвате моя набор от упражнения за упражняване на сутринта.
- Правейки специални упражнения за развитие на коремните мускули.
Няма сродни служби.
Свързани статии